大学生心理健康教育（高等学校通识课程系列教材）

本教材采用生动有趣的形式，向读者呈现丰富的学习资料，让读书真正成为收获快乐的事情！本教材以大学校园真实的案例和学生真实的心灵告白为素材，以经典理论为依据，以专家分析点拨为手段，以切实可行的调整策略为亮点，结合有趣的心理测试，力求帮助大学生理解生活中的各种心理健康现象，在学会自我分析、自我调整的同时，也能帮助身边的同学解决心理困惑。本教材可供大学师生教学使用，亦可作为公众的心理健康普及读本。

章 心理健康：幸福人生的保障
节 选择改变，从心开始
第二节 心理学对人类的影响
第三节 心理健康与大学生
第四节 走向心理健康
第二章 适应发展：学习有了新内涵
节 认识大学
第二节 适应大学
第三节 大学学习
第三章 认识自己：开启心灵的大门
节 认识自我
第二节 理解自我
第三节 自我成长
第四章 人际交往：亲密与独立共存
节 人际吸引
第二节 人际沟通
第三节 人际冲突
第四节 孤独与独处
第五章 爱情真谛：培养恋爱的能力
节 爱之序曲
第二节 理解爱
第三节 学习爱
第六章 预备婚姻：为幸福早作准备
节 了解婚姻
第二节 面对婚姻，你做好准备了吗?
第三节 走上幸福之旅
第四节 当爱遇到困境
第五节 爱与性
第七章 压力管理：成功的法宝
节 压力对人的影响
第二节 压力的应对
第三节 认识情绪
第四节 情绪管理
第八章 职业规划：从大一开始着手
节 职业发展始于大学
第二节 自我探索
第三节 职业世界探索
第四节 行动计划与探索中应当注意的问题
第九章 心理障碍：预防和治疗并重
节 心理障碍和防御机制
第二节 心理学的理论观点
第三节 常见的心理障碍
第四节 寻求专业帮助
第十章 感悟生命：体验的历程
节 认识生命
第二节 生命的智慧与和谐
第三节 生命的重塑
第四节 死亡与自杀——生与死的透视
参考文献
后记