描述
开 本: 16开纸 张: 胶版纸包 装: 平装-胶订是否套装: 否国际标准书号ISBN: 9787218126043
《心悟》以黄帝与岐伯对谈的方式阐述人类的健康与长寿问题，朴实警世而又温暖人心，书中讲的不只是人类健康与长寿的秘诀，更加重要的是为人处事的人生态度与境界。当中不仅有健康长寿之方法，还指出做人做事的方向，让我们通过学习从而抵达*美的人生境界。
该书从黄帝之问、上古之人长寿原因、今时之人早衰的根源、上古圣人养生至教、男女生长生育规律等13讲阐述了《上古天真论》中所蕴藏的智慧及其对现代生活的启示。全书语言诙谐，感性自然却又多警世之句，读来不免会有汗浃背之情景，希望读者静下心来一读。
《上古天真论》是中华经典《黄帝内经·素问》的*篇文章，论述了上古圣人养生祛病的指导原则，阐述了人生命活动发展的总规律，是中医基础理论入门的篇章。黄帝与岐伯一问一答间尽显中国传统文化的博大精深，点出了如何才能达到健康与长寿。
本书是作者学习《上古天真论》的心得体会。作者通过对现代医学知识的总结与思考，结合对《老子》等相关典籍的理解，对其进行了逐字注解并展开论述。书中运用通俗的现代语言和易于理解的比喻，更好地帮助人们理解经文的原义，并在学习中正确认识常见疾病发生的原因，从而自觉地维护健康、远离疾病。
前 言 001
第 一 讲 黄帝的人生境界 005
第 二 讲 千古问 015
第 三 讲 上古之人长寿的原因 021
第 四 讲 今时之人早衰的根源 036
第 五 讲 上古圣人养生至教（一） 051
第 六 讲 上古圣人养生至教（二） 069
第 七 讲 黄帝关注的第二个问题 089
第 八 讲 女子生长与生育规律 095
第 九 讲 男子生长与生育规律 121
第 十 讲 年老仍能生育的秘密 137
第十一讲 上古真人的境界 146
第十二讲 圣贤本是养生导师 162
第十三讲 《上古天真论》小结 181
致 谢 186
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