描述
开 本: 16开纸 张: 轻型纸包 装: 平装-胶订是否套装: 否国际标准书号ISBN: 9787121338168
在日新月异的环境中，只有不断改变才能走向成功，那你应该如何改变呢？本书作者通过涉及500多人的3次研究，结合迈尔斯-布里格斯个性分析指标（MBTI）的性格类型及自己的工作经验，总结出四种倾向的性格类型，以及具有这四种性格类型的人在工作、生活和人际关系中的改变方法。书中简单的自我测评和练习使你掌握自己的核心性格类型；100多个小故事帮你学会如何利用性格类型发挥自身潜力；附录部分帮你迅速了解自己的性格类型。
第1篇 做出改变，发现自己
第1章 为什么做出改变如此重要 / 2
赚钱很容易，但是做出改变，则困难得多。
越来越多的证据表明，在工作中取得成功的关键是致力于自己的长处。
要做出改变，真正要做的，只是做真正的自己。
第2章 你如何做出改变 / 7
你是能够做出改变的人。无论你的梦想是什么，努力争取吧。
做出改变关乎你的能力、动力和机遇三者之间的相互关系。
开启了解个性之旅，让你更加努力地做出改变，离你的理想更近一步。
第3章 你是谁？利用你的性格类型 / 15
一个人只有敢于倾听自己，敢于倾听生活中的每个时刻，才能明智地选择自己的生活。
了解自身的天性，为你制订计划做出改变时提供一种优势。
? 外向-内向（E-I）维度：代表个人不同的精力来源。
? 感觉-直觉（S-N）维度，代表个体在收集信息时注意的指向。
? 思维-情感（T-F）维度，代表个体做决定和下结论的方法。
? 判断-知觉（J-P）维度，代表个体的生活方式。
第2篇 用你的性格做出改变
第4章 “稳定者”如何做出改变 / 38
他们客观，并且拥有和欣赏常识。
在工作上，他们把复杂问题分解成一系列步骤，从而得到实际的结果。
在人际关系上，他们通过独立、冷静及不那么有压力的方式解决情感问题。
第5章 “协调者”如何做出改变 / 69
他们善于交际，也很友好。
在工作上，他们以人为本，把工作甚至客观任务变得更加舒适。
在人际关系上，他们关爱他人的天性，会让他人觉得自己受到重视和支持。
第6章 “有感染力者”如何做出改变 / 106
他们善于交流，会捍卫他人的利益。
在工作上，他们激励他人用自己的力量为组织和同事做出贡献。
在人际关系上，他们鼓励成长和见解，并且充满活力地交流。
第7章 “远见卓识者”如何做出改变 / 143
他们着眼于未来，会分析事物之间的关系及发展未来的蓝图。
在工作上，他们强调未来的目标，用他们的能力来解决问题以实现目标。
在人际关系上，他们利用逻辑和观点帮助人们制订计划和解决问题。
第8章 制订计划，做出改变 / 177
我们重复做什么，就会成为什么样的人！优秀不是一个行为，而是一个习惯！
做出改变取决于能力、动力和机遇三个因素。
利用自己天性中的优势在工作和人机关系中做出改变，必须将所有因素结合起来。
附录A 检验你的MBTI性格类型 / 191
附录B 你在工作中的核心性格类型 / 196
附录C 核心性格类型中“做出改变”的主题 / 204
现在，人们对如何做出改变充满了兴趣。大量公司宣传自己的产品或服务能够给人们带来变化。很多非营利机构将“做出改变”作为自己的宣传口号来招募志愿者。例如，《美国周刊》在每年10月发起“公益活动日”，并且为有价值的项目提供资金支持。奥普拉·温弗里建立了“奥普拉天使网络”，鼓励人们进行捐助，参加志愿者活动等。美国国家广播公司（NBC）夜间新闻节目每周都会有一段时间用来讲述人们做出改变的一些故事。
在这样的趋势下，作者试图让人们意识到，做出改变是每个人都可以做到的事情。这只是关于平凡的人们做出对他们而言平凡的事情——成为自己。2008年本书次出版时，作者就收到了几百个故事，都是关于人们如何做出改变的。也有很多读者告诉作者，本书帮助他们在工作、人际关系和社区中做出了改变。
如果作者告诉你，做出改变，归根结底就是做你自己，你会怎么想？这听上去很容易，但是做起来并不简单。为了让你做真正的自己，你必须了解自己的核心性格类型。为了做出改变，你必须有勇气利用自己的性格类型。苏格拉底说：“浑浑噩噩的生活不值得过。”本书帮助你了解自己，然后利用这种了解做出改变。本书会让你通过成为自己——而不是超人之类的——来采取行动。你所做的事情要与你的性格类型保持一致。作者可以向你保证，如果你愿意有意识地利用自己的性格类型来采取行动，那么你就会做出改变。
为了完成本书，作者做了三次研究，共有500多人参与其中，他们告诉作者他们所做出的改变。本书包括100多个故事，可以帮助你了解你的性格类型将如何给你带来变化。人们能够从好的故事中学到很多东西。本书不是关于不平凡的人所做出的不平凡的事情。在本书中，你不会看到如沃伦·巴菲特和林肯这类伟大人物所做出的改变，本书只是关于平凡的人们在自己的工作和生活中为了自己在乎的人和组织所做出的改变。本书中的大部分故事都是一些关于日常生活的经验，因为经常性地做出一些小的改变，能够给自己带来幸福感和满足感。玛丽安·赖特·埃德尔曼说：“我们不应该总是想着如何做出大的改变，而忽视了日常生活中我们所能做的小的改变。小的改变日积月累，就会产生我们往往无法预见的大改变。”
其中的一些故事有点离奇。例如，一个大学生在自己的女朋友晕倒后，努力保护她，不让别人在她身上写字。大部分的故事能够让人了解人们如何通过成为自己在工作中做出改变。其中的一些故事就像下面这则故事一样温馨：
“我曾做了一年的教育助理。我渐渐知道了每个学生的重要性。当孩子们在学习或生活中遇到困难时，他们就会向我求救。在每个孩子过生日时，我会为他们做一点特别的事。我会和他们一起吃午饭，并且写便条告诉他们，自己非常喜欢和他们聊天。当我的一个学生患有精神疾病而住院治疗时，我常常去探望她。同时，我还和班上的全职教师保持着良好的关系。”
在作者的研究中，所有的500名研究对象都和她分享了他们做出的一些改变。有一些人在受到鼓励后，才和作者分享他们的故事，不过所有的人都曾在工作和人际关系中做出改变。另外，几乎所有的人都指出，他们在某一个领域中做出的改变能帮助他们在另一个领域中做出改变。他们同时也承认，为他人带来改变也大大地改变了自己。这让他们更加开心，也更有成就感。做出改变是一个基本的需要，而且可能是人类共有的经历。做真正的自己是让自己感觉到成就感的关键因素。作者希望读者可以在她的网站上（makingadifferencetype.com）和她分享自己的故事。
在整本书中，你会学到不同性格类型的人将如何以不同的方式做出改变。你将通过简单的自我测评和练习了解自己的核心性格类型。一旦你了解了自己的性格类型，你就能做好准备，提高自己做出改变的频率。本书是关于你自己的性格类型的，而不是关于作者研究对象的性格类型的。本书不会要求你深入了解自己的性格类型，但是你需要了解自己性格类型中的四种倾向。本书也会鼓励你利用这些关于你的信息来寻找机会做出改变。本书的第1篇是为每个人而写的。第1～3章介绍了积极心理学、做出改变、有意识地生活，以及发现自己的核心性格类型。第2篇的各章分别针对特定的人。第4～7章主要描述了四种核心性格类型，其中某一章特别有利于你在工作和人际关系中做出改变。在本书中，你会发现很多表格和练习，它们可以帮助你提高自己的能力，从而做出改变。第8章是一个总结。但是，只阅读本书是不够的——你必须从自己的实际情况出发，将学到的东西运用到工作和人际关系中。本书的目标是使你能够自然而然地做出改变。现在就行动起来，通过成为真正的自己来做出改变！
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