描述
开 本: 16开纸 张: 胶版纸包 装: 平装-胶订是否套装: 否国际标准书号ISBN: 9787122329653丛书名: 美国心理学会情绪管理自助读物
编辑推荐
内容简介
1．美国心理学会精心打造，荣获美国独立图书奖非虚构类奖。
2、10个部分，帮助孩子解决独立的10个难题。
3．拒绝大道理，从孩子的问题出发，全是干货，实用性很强。
4．美国知名心理学家力作，中科院心理所博士生导师李甦老师倾情翻译。
5.互动性强，穿插趣味小游戏和小测试，充满童趣的卡通画，让孩子快乐阅读，开心练习。
6.手把手教孩子一些技巧和方法，在特定时间，什么事情能做，什么事情不能做；合理安排事情，学会自我检查。
本书是美国心理学家写给小学生的心理自助读物，针对小学生日常生活和学习中常见的问题，通过案例、有趣的益智游戏和测试、以及实用的建议，帮助孩子学会独立和自律，提升自我管理能力。这本书会教给孩子：如何养成好习惯，养成良好的常规，如何排课后的学习和休息；如何管理时间，为事情制订合理的计划；怎样才能才能坚持到底不放弃，如何才能不丢三落四，等等。
目 录
第1章 我的小档案 1
第2章 怎样才能养成好习惯 11
第3章 我的晨间常规——早晨上学前不用再“打仗” 19
第4章 我放学后的常规——放学后怎样安排学习和休息 29
第5章 我的睡前常规——晚上怎样才能睡好 35
第6章 我该如何整理房间 43
第7章 如何坚持把一件事情做完 53
第8章 我会自己管理好时间 63
第9章 我该如何制订计划 75
第10章 我老爱忘事儿，怎么办 83
给父母的提示 97
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书摘插画
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