描述
开 本: 32开纸 张: 胶版纸包 装: 盒装是否套装: 否国际标准书号ISBN: 9787547719947
★多米尼克·奥布莱恩有着迄今为止，人类开发深度无法测量的大脑！——托尼·布赞，“思维导图”创始人，世界记忆锦标赛创始人
★想像一下此情此景：你正在工作，上司突然走进来向你和你的同事询问一笔交易的具体细节，你同事立刻翻箱倒柜地找资料，甚至还要打开电脑查邮件，而你则很从容地有问必答……想想看，你的上司会怎么想？
★记忆知识会阻碍你天马行空的想象力？并非如此。专业的记忆力比赛，本质上比的是想象力。而真正的想象力是不自由的，它需要你累积大量知识和实践经验。人工智能时代需要的想象力不仅仅是怪异的想法，而是有可能实现的怪异想法，这种另一个等级的想象力需要你脚踏实地学习并记忆。
★精品礼盒包装，囊括所有记忆训练工具（指导手册1本、练习卡片50张、折叠式记忆路径图1张），这一套就够了！断绝拖延练习的理由，避免挑选工具的大坑。开国内记忆游戏书先河！
★作者多米尼克·奥布莱恩极具个人影响力，稳坐记忆领域头把交椅。他因为记性太好而被各国赌场拒之门外，独创的“多米尼克系统”影响了包括中国记忆大师王峰在内的记忆领域的每一个后起之秀。
《记忆魔法工具箱》是多米尼克·奥布莱恩从事记忆训练20余年来开发的首套互动性学习用品。全书包括1本记忆指导手册、1张记忆路径图、50张记忆卡片。读完指导手册之后，您即可运用记忆卡片和记忆路径图立刻开始自己的记忆训练之路，开启一段不可思议的旅程。
章 你所不知道的记忆秘密
专注的秘密
记忆力基准测试
记忆力和年龄
图像和想象
第二章 记忆技巧
连接法
数形系统
多米尼克系统
路径记忆法
英文字母系统
速读
第三章 开始实战
姓名和面孔
演讲和演示
牢记情节、主题和人物
职业成功
如何牢记电话号码
记路线
事实和数字
玩扑克
第四章 如何保持记忆力
短期记忆和长期记忆
复习与回忆
加强脑力
保持练习
如何使用魔术记忆工具箱
在接下来的内容中，我不仅会告诉你改进记忆力的方法，而且还会提供一套完整的工具帮你练习。
指导手册
该手册首先会简单介绍一下人的大脑构造，告诉你人是如何记忆的，然后会告诉你该怎样释放自己的记忆潜力。
在该手册章，我会提供一些简单的练习，帮助你测定自己当前的记忆水平，在练习过程中，你也可以用这些练习来评测自己的进步水平。我会简单说明为什么“记忆力注定会随着年龄增加而衰减”的说法是错误的，并告诉你该如何释放自己的想象力和创造力。
在第二章中，我逐一介绍我所掌握的主要记忆方法。由于大脑的运作方式多种多样，所以我所使用的记忆方法也不止一种，但从根本上来说，你会发现，其实所有的记忆方法的根本都是人的创造力。在练习这些方法的过程中，你会惊奇地发现，你所拥有的创造力竟然是那么的不可思议。
第三章将引导你在日常生活和工作中练习和运用这些技巧；比如说告诉你如何在参加派对时记住所有交往对象的名字；如何记住各种路径和电话号码等。如果你的工作需要你经常进行演示或发表演讲，我会告诉你该如何通过这些技巧来让你干得更漂亮。
在第四章中，我将告诉你我是如何保持自己的记忆力，让自己始终处于状态的。你会发现，人的大脑就像肌肉一样，越是勤加练习，你的记忆力就越能保持高水平。
在本书当中，我还会随时告诉你该如何使用工具箱里的其他工具来帮助你练习，一旦做到学以致用，你就会发现，原来你也可以轻松拥有魔术般的记忆力。
记忆卡片
魔术记忆工具箱中还包含了50张卡片。每张卡片的一面是一个数字和物体。在练习过程中，你可以随时打乱卡片顺序，反复练习你在指导手册中学到的技巧。
卡片的另一面是一些基本的记忆改进技巧。其中25张卡片会提供一些我在指导手册中没有讲过的技巧以及我的数字记忆密码。如果你感觉平时根本没有时间读一段长篇大论，随便浏览一眼卡片就可以学到一个记忆方法。
另外25张卡片也会告诉你一些提高记忆力的方法，比如说如何注意饮食，如何保证睡眠，如何利用情绪来增强记忆力等等。
记忆路径图
经典的记忆方式是路径记忆，你首先想象一条路径地图，然后设想自己把需要记住的物体放在沿途的路标点上，我称其为“记忆桩”。我把该方法称为路径记忆法，这是我赢得所有荣耀的终极法门。正因如此，我在本书中提供了一张记忆路径图，希望能帮助你更好地掌握我的路径记忆法。
我所提供的路径图上包含了25个路标，在使用这25个路标的过程中，你可以分三步走。
首先，你可以通过把物体放置在不同的路标上来记住它们；然后你可以用这些路标来帮助你回忆这些物体出现的顺序；后，你可以用它来帮助你开发自己的路径地图。这样一来，你就能战胜我的路径地图，开启自己的魔术记忆之旅——在本书当中，我将向大家具体解释该如何使用路径地图和路径记忆法。
感受专注
首先，你要保证自己不会被打扰。千万不要试图一边做其他事情，一边试图记住什么，这样做毫无意义。站起身来，关上电视、电脑和手机。把其他人从房间里请出去。如果感觉安静反而会让你走神，不妨播放一些轻柔的音乐作为背景，一些能让你心绪平静的音乐，比如说古典音乐。
如果感觉无法立刻让自己心绪平静下来，你可以先出去简单散会儿步，给自己大脑一些新鲜空气，这样会让更多氧气流入你的大脑，增加你的theta波活动。一旦感觉平静下来了，立刻回到房间，开始练习。
用几分钟时间想象你所经历的某个场景，回忆一幅让你陷入平静、心中充满正面情绪的画面：比如说你在休假时感受到的片刻宁静，或者在湖畔的一次沉思，或者在林中的一次漫步——任何能让你感到平静和专注的画面都可以。这同样可以提升你大脑中的theta波的活动。
专注下来之后，你的大脑便进入了记忆状态。此时，你可以用10分钟时间感受一下这种状态。只要勤加练习，你很快就可以在不知不觉间进入这种状态，进而轻松记住自己需要的信息。
保持练习
千万不要以为看完这本书，你就会自动变成一个记忆天才。记住，如果只看理论而不加练习，你的记忆力并不会有任何变化。我之所以推出这套工具箱，就是希望能帮助大家反复练习，限度地实践我在前面谈到的记忆技巧，发掘自己的记忆潜能。很简单，如果想要提升记忆力，你就必须反复练习。
工具箱里的路径地图可以帮你更好地理解路径记忆法，一旦将该路径地图上的记忆桩牢记于心，你便可以开始创建自己的路径地图。终你甚至可以创建自己的记忆路径库，收集一些你非常熟悉、长度不同的路径，以便你将来记忆任何长度的信息。
这些卡片是绝佳的练习工具，你可以随心所欲地使用它。只要一有时间，你便可以将卡片上的物体和数字拿来练习。刚开始可以只用几张卡片，然后当你感觉已经比较熟练时，慢慢增加卡片数量。后，当你可以用全部50张卡片完成练习，而且可以连续四次不出错时，你便可以拿平时用的扑克牌来练习了。再熟练之后，你可以将扑克牌的数量增加到两副、三副……
一定要留意每张卡片后面的提示，在编写本套工具箱时，我已经尽了努力在卡片上传达尽可能多的信息，这样你可以利用闲散时间随时学习。
还有一点也是重要的，你的训练过程一定要有趣。我希望你能轻轻松松地提升自己的记忆力，希望本书中的这些插图、卡片和路径地图能让你感到轻松，激励你更好地运用本书中的记忆方法。
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