安心怀孕生产育儿大百科

·韩国首尔莱茜儿女性医院特别推荐。
·给准妈妈们的一套*完善的怀孕、生产、育儿实用词典，你想了解的全都能查到，一书在手，安心无忧。
 

    本书分为5个单元，分别从孕前准备、孕中期、孕晚期、分娩、照料新生儿几个大的方面介绍了“十月怀胎，一朝分娩”的全经过，详细讲述了这期间胎儿的成长、母体的变化、生活护理、营养搭配、胎教方法以及产后的母体恢复及新生儿异常应对，堪称全面的孕产指导书。
妊娠期10个月，就像一场旅行，有欢乐也有烦恼，孕吐、肿胀、腰酸背痛，但更多的甜蜜的期盼，10个月的旅程结束后，天使般的孩子就会出现在面前，还有什么比这更宝贵的旅程收获吗？本书会悉心指导即将或已经踏上这段旅程的人们，顺利、平安地抵达终点，并继续陪伴新手爸妈照料宝贝茁壮成长到3周岁。

     韩国*出版怀孕、生产、育儿图书的出版社，代表性书目为《我想要的孕产书》《学龄前聪明游戏300种》《0-3岁提升宝宝智力的300种亲子游戏》等

目录

前言    恭喜你，怀孕啦！ —  7 
单元　怀孕初期常识

部分　探知父母的身体
女性生殖器 — 11
男性生殖器 — 12
受精卵的形成过程 — 14
怀孕的信号 — 17

第二部分　选择医院以及孕检的要点
选择医院的小窍门 — 20
不同医院的专长 — 23
孕期检查 — 25

第三部分　安全怀孕
预产期的计算方法 — 29
如何听胎动 — 30
高龄孕妇以及怀双胞胎的孕妇 — 31

*附录
1 什么是好的胎梦 — 34
2 趣味胎梦解读 — 34

第二单元　十月怀胎胎教

部分　胎教计划
准妈妈的胎教 — 39
准爸爸的胎教 — 42
职场准妈妈的胎教 — 44

第二部分　怀孕初期（1~12周）胎教方法
饮食胎教 — 46
瑜伽胎教 — 48
音乐胎教 — 53
童话胎教 — 54
对话胎教 — 55
英语胎教 — 57

第三部分　怀孕中期（13~28周）胎教方法
瑜伽胎教 — 60
音乐胎教 — 66
童话胎教 — 67
对话胎教 — 68
英语胎教 — 71
脑呼吸胎教（气胎教） — 72
自然胎教 — 77
视觉胎教 — 80

*附录
1 孕期饮食摄取方法 — 82
2 职场准妈妈的饮食摄取方法 — 83
3 保证优质睡眠的生活习惯 — 83

第四部分　怀孕后期（29~40周）胎教方法
瑜伽胎教 — 85
音乐胎教 — 89
童话胎教 — 90
对话胎教 — 91
英语胎教 — 92

*附录
1 预防早产儿的注意事项 — 93
2锻炼顺产体质的方法 — 94

第三单元　准妈妈和胎儿的280天变化

部分　记录准妈妈和胎儿变化的280天
胎儿和准妈妈的变化 — 99
如何看B超图 — 104

第二部分　怀孕初期（1~12周）
怀孕初期的胎儿 — 107
准妈妈的身体变化和胎儿的生长 — 108
怀孕初期的生活常识 — 115
怀孕初期的困扰 — 120
怀孕初期的营养搭配 — 125
克服妊娠反应的方法 — 127
怀孕期间药物的服用 — 129
准妈妈正确的日常姿势 — 132
加强母婴营养的配餐 — 133
怀孕初期饮食安排— 137
准爸爸的关怀非常重要— 140

*附录
1 早期流产的预防方法及不同症状的对策— 141
2克服妊娠反应的诀窍— 142
3怀孕初期常见的烦恼— 144
4怀孕初期的性生活— 145

第三部分　怀孕中期（13~28周）
怀孕中期的胎儿 — 147
准妈妈的身体变化和胎儿的生长 — 148
怀孕中期的生活常识 — 157
怀孕中期的困扰— 163
怀孕中期的营养搭配 — 168
乳房的护理方法 — 171
战胜冬季和夏季 — 173
胎儿不同生长时期的饮食胎教— 174
加强母婴营养的配餐 — 179
准爸爸的关怀非常重要 — 183

*附录
1 怀孕中期的睡眠 — 184
2 胎儿喜欢的事情和讨厌的事情 — 185
3 怀孕中期常见的烦恼 — 186
4怀孕中期的性生活 — 187

第四部分　怀孕后期(29~40周)
怀孕后期的胎儿 — 189
准妈妈的身体变化和胎儿的生长 — 190
怀孕后期的生活常识 — 197
怀孕后期的困扰 — 202
怀孕后期的营养搭配 — 206
遗传的秘密 — 208
备产物品清单 — 209
后30天倒计时 — 211
胎儿不同生长时期的饮食胎教 — 214
加强母婴营养的配餐 — 218
怀孕后期食物表 — 220
准爸爸的关怀非常重要 — 222

*附录
1 婴儿用品指南 — 223
2 怀孕后期常见的烦恼 — 224
3 怀孕后期的性生活 — 225
第五部分　快乐的孕期生活
怀孕期间的牙齿管理 — 227
选择孕妇服 — 229
职场准妈妈的生活法则 — 233
孕期旅行 — 238
孕期运动 — 240

*附录
准爸爸需要做的事 — 242

第六部分　孕期异常与孕期疾病
畸形儿 — 245
早产 — 250
流产 — 253
子痫 — 257
臀位（逆婴） — 260
宫外孕 — 261
胎盘异常 — 262
羊水异常 — 264

*附录
1 不孕— 265
2 子宫异常与脐带异常 — 268

单元　世间美丽的旅程——分娩

部分　分娩过程教程
分娩信号 — 11
去医院 — 14
减轻阵痛的方法 — 17
分娩过程 — 22
了解自然分娩 — 27

*附录
分娩时有效的用力方法 — 28

第二部分　多种多样的分娩方法
剖腹产 — 30
拉玛泽分娩法 — 35
秋千分娩法 — 38
水中分娩法— 39
勒博耶分娩法 — 42
引导、钳子、吸入分娩法 — 44
其他分娩法 — 45

*附录
分娩困扰 — 46 
第三部分　产后调理法及产后烦恼
产后调理原则 — 49
选择产后调理 — 51
为期6周的产后调理 — 56
产后烦恼 — 61

*附录
产后烦恼的中医处方 — 66

第四部分　照料新生儿
新生儿的特征 — 69
早产儿、低体重儿、过期产儿 — 73
新生儿检查、反射反应 — 74
新生儿照料  — 77
新生儿带来的烦恼与疾病应对 — 82
母乳哺育法 — 87

*附录
1 产后瘦身瑜伽 — 91
2 产后1周体操 — 93
3 产后瘦身体操 — 94

第二单元　健康育儿篇
部分　成长和发育
不同年龄孩子的情绪特征与语言发育阶段 — 101
不同领域成长发育表 — 106
新手妈妈的育儿困惑 — 108

第二部分　0~36个月孩子的成长发育
0~1个月：整天都在睡觉 — 126
1~2个月：孩子长得胖嘟嘟 — 128
2~3个月：咿呀学语 — 130
3~4个月:  脖子能挺直 — 132
4~5个月：趴着时可以完全挺直脖子 — 134
5~6个月：对声音很敏感 — 136
6~7个月：开始长牙 — 138
7~8个月：自己可以坐直 — 141
8~9个月：爬行  — 143
9~10个月：扶着东西能站起来 — 145
10~11个月：扶着墙可以走 — 147
11~12个月：自己可以站立 — 149
12~18个月：自己可以走和跳 — 151
18~24个月：扶着会上下楼梯 — 153
24~30个月：自由跑跳 — 155
30~36个月：可以将3个词连起来说