带上背包探险去

1  行前准备
  首先应该考虑的事
  穿衣法则
  逐层着装系统
  鞋类的选择
  配饰的选择
  背包的选择
  睡个好觉
  遮蔽装置
  关于炊具
  医药装备
  户外装备
  户外导航
  坏天气
2  出发了
  独自露营
  选择一张好地图
  地图与指南针
  遵守规则
  徒步中的基本行为规范
  不留痕迹
  调整步伐
3  困住了
  观察天气
  小心!
  闪电来袭
  观察地势
  其他危险情况
  在黑暗中前行
4  迷路了
  如何不迷路
  S．T．O．P．原则
  反应
  如何找回原来的路
  没有地冈，没有指南针
  搜救小组是如何T作的
  如果你必须移动
5  受伤了
  人们为何会受伤
  如何防止起水疱
  如何避免痉挛
  叮咬与刺伤
  淤伤与割伤
  烧伤
  低温症
  脱水
  成人心肺复苏术
  骨折
  流血
  严重创伤
  保护受伤胳膊的吊腕带
  森林大火
  危险动物
6  寻找庇护所
  首先应该考虑的事
  选择一处好的露营地
  搭建帐篷
  用雨披做庇护所
  风雨帐篷
  自然遮蔽处
  搭建一个更好的庇护所
  有用的绳结
7  取暖
  寻找生火地点
  无法点火怎么办
  如何生火
  火堆的种类
  关于点火
  在没有火柴的情况下点火
  其他点火的方法
8  寻找食物
  觅食
  钓鱼
  如何寻找水源
  如何收集水
  如何净水
9  水上户外活动
  首先应该考虑的事
  无线电求助
  船上安全设备
  船只搁浅
  船只倾覆
  船只沉没
  船只起火
  人员落水
  一氧化碳泄漏
  机械故障
  天文导航
  收起船绳
  蒲福氏风级表
  (The Beaufort Scale)
10  寻求救援
  首先应该考虑的事
  准备营救
  求救标志
  其他引起注意的方法
  海上遇险求救信号
附录
  快速查询
  地对空信号
  (Air-to-Ground Signals)
  动物的足迹