爱你365天——积极心理学理念指导下的家庭教育

心理专家和她10岁女儿的教育小故事

无比暖心的母女相处之道

融汇心理学理念，没有说教

给孩子365天全天候的爱

一直以来，家长们总在寻找教育孩子的良方，希望有一个类似于医生的专家给孩子进行诊断，指出孩子哪里出了问题，然后开一服药，药到病除，孩子的问题马上就解决了。这是对家庭教育的误解，很多家长读了再多家庭教育类的经典作品，也一样感到茫然无措。因为孩子是父母自己的，了解孩子的始终是孩子的爸爸妈妈，父母只有在教育原理的指导下，自行决定采用教育的方法，才能达到更理想的效果。

这是一本以积极心理学为理论基础的家庭教育读本，该书的作者朱丹老师既是一名心理学教授，也是一位十岁女孩的妈妈。这本书会给你浅显地介绍一些心理学的基础知识，可以提供一些有益的教育方法，但更重要的是，作者是为了和你分享陪伴孩子成长过程中的那些温暖小故事。其中，既有家长们对教育问题的热烈探讨，也有温馨有趣的母女互动。当你细细品读时，你也许会感同身受，也许会忍俊不禁，在愉悦而轻松的阅读体验中，收获的是不一样的思考与感悟。

也许你正在为孩子的教育问题而烦恼，或许你即将为人父母，那么翻开这本书吧，至少你能找到一个问题的答案，那就是：我们到底想要怎样的孩子？

朱丹，心理学副教授，湖南第一师范学院教育科学学院心理学教研室主任，国家二级心理咨询师，全国人文社会科学普及基地负责人，湖南省“首届教师培训师培养对象”，中小学教师资格证全国统考湖南省面试首席考官，“湖湘大学堂”和“湘图讲坛”演讲嘉宾，“湖南省中小学心理健康教育教师培训项目”首席专家，湖南省教育学会家庭教育研究委员会常务副秘书长，清华大学首届积极心理学培训指导师，儿童心理教育自由撰稿人。著有《别说你懂得爱孩子》《推开禁区的门》等，主编教材3部，主持或参与国家级、省级课题10余项，发表论文20余篇。

目    录：

9 月1 日　晴

我们的故事，在仪式中开始 / 001

9 月6 日　阴

宝贝，希望你能感受到积极情绪的力量 / 005

9 月20 日　晴

宝贝，让我陪你应对消极情绪 / 025

10 月1 日　晴

宝贝，同理心帮助我们理解他人感受 / 050

10 月17 日　雨 　

宝贝，让我陪着你建立安全感 / 070

10 月20 日　雨

宝贝，请拥有适当的乐观 / 089

10 月27 日　睛

宝贝，专注投入可以产生心流 / 109

11 月16 日　阴

宝贝，请你学会提高自控力 / 127

11 月26 日　睛

宝贝，如何培养你的耐挫力？ / 142

12 月10 日　阴

宝贝，请提高人际交往能力 / 160

12 月25 日　晴

宝贝，让我们聊聊爱情与防范性骚扰 / 181

1 月5 日　雨

宝贝，学会说“我原谅你” / 208

2 月25 日　阴

宝贝，让我正确地称赞你 / 227

3 月15 日　晴

宝贝，请学会正确地感恩 / 244

4 月20 日　晴

宝贝，让我们一起寻找人生的意义 / 264

5 月20 日　阴

宝贝，让我陪你欣赏美和创造美！ / 288

6 月10 日　阴

宝贝，请懂得到达成功的路径 / 308

6 月20 日　阴

宝贝，你知道如何坚毅吗？ / 328

7 月1 日　阴

宝贝，让我陪着你实现自我管理 / 341

后　记 / 362