描述
开 本: 16开纸 张: 轻型纸包 装: 平装-胶订是否套装: 否国际标准书号ISBN: 9787557014872
1. 性格分析专家剖析大众心理的诚意之作！
2. 认识自己，相信自己，善待自己，知足而常乐，知耻而后勇，知不足而后进，是一个人一辈子的功课。
3. 每个人都渴望活得精彩，但生活确实有许多无奈。我们一路奋战，并非为了改变世界，而是为了不让世界改变我们！
4. 别人贴的标签代表不了你，别人给的意见决定不了你，别人用的标准未必适合你。自己的人生，何必用来迎合别人！
5. 梦想不该是别人口中的成功，每个人本应活出自己的风格，人生就是一场不断完善自己的真我修行！
6. 委曲求全不是美德，曲意逢迎也不是智慧。凡事不需要“愧疚”的大包大揽，也不需要“圆滑”的左右逢源，讨好型人格注定是个悲剧。
别人贴的标签代表不了你，别人给的意见决定不了你，别人用的标准未必适合你。自己的人生，何必用来迎合别人！
一路奋战，我们并非为了改变世界，而是为了不让世界改变我们。每个人都渴望活成真我、活得精彩，但现实有太多无奈。在生活中，很多人过于在乎别人的眼光和评价，甚至没了别人的“指引”都寸步难行。
本书是性格分析专家结合二十余年的经历、见闻及心理咨询案例，针对当下许多人普遍存在的心理困惑、心理问题，给予全面而切实的指导和建议。全书从遇见自己、相信自己、修炼自己、活出自己着手，提出了自我觉察、正面激励、保持淡定、内心强大的建议及方法，相信一定能帮你拨开重重心理迷雾，找到真正为自己而活的法门。
认识自己，相信自己，善待自己，知足而常乐，知耻而后勇，知不足而后进，是一个人一辈子的功课。
Chapter 1遇见自己：悦纳自己的时刻， 你是美的
你真的认识自己吗 003
别再自我忽视了 006
爱自己是的智慧 009
了解是爱的步 013
自我觉察是自我成长的开端 016
留一只眼睛看自己 020
扔掉标签，看清真实的自己 024
接纳自己，就接纳了世界 028
无条件地悦纳自己 031
构建核心自我 033
既要知足，也要知不足 035
Chapter 2相信自己：在这个世界上， 你是一种独特的存在
你就是你，不必迎合别人 041
不必比较，你是独一无二的 044
相信自己，你就是奇迹 047
比平庸更可怕的，是盲从 051
唤醒心中的雄狮 053
激发你的潜能 056
别让自卑毁掉你的人生 059
扬长避短，经营长处 063
自我激励，给自己加个助推器 066
热忱是内心的潜流 071
放下对完美的执念 074
多看积极的一面 078
别错过每个让自己闪耀的机会 083
多给自己一些赞美 086
Chapter 3修炼自己：人生就是一次不断自我完善的修行
推迟满足感 091
让浮躁的心回归平静 095
换个角度，把心换个方向 100
自控，以理性平衡情绪 102
别让压力压垮你 105
抱怨生活不如改变生活 108
及时排解负面情绪 111
不必计较一城一池的得失 114
别让烦恼进入“累积模式” 117
聊起来， 兄弟的足球知识一大半是从我们16 号公寓一门洞徐大哥那里得来的。
除了进球是兄弟自己不用教就能看明白外， 足球场上的角球、点球、定位球、任意球与球门球之类的知识， 基本上都是经坐在电视机前的徐大哥解释之后获得的。
徐大哥家里很有钱， 他老爸是清华大学的二级教授， 关键是徐大哥老是吹， 当年他爸在上海圣约翰校队踢主力边锋时， 每当离开球场之际， 总有很多师妹紧追慢赶地将他老人家那双又臭又酸的钉子鞋用玉手提着， 一路陪笑地走回宿舍。
听到这里， 我们这些小崇拜者们， 无不舔着嘴唇， 想象着当年大哥老爸周围那些姐妹一个个长得有多美。
“你就吹吧！”每当看着爱子一边把脚跷在椅子上， 一边冲着我们几个小崇拜者满屋子喷唾沫星子时， 一头白发永远梳得连苍蝇都不好意思下脚的徐伯伯， 就会上前一把将儿子的脚从椅子上打下来， 随手从书桌上拿起一支只剩半截的雪茄烟， 一边用一根长长
的火柴点燃，一边眯着眼问：“几比几了？”
徐伯伯的学术成就了得， 用今天的话讲， 在我们清华校园里是个学术带头人之类的。他和伯母生了俩孩子，老大嫁到了香港，据说夫君是当年他在圣约翰的室友的公子，于是整个清华校园里难得一见的那些比拇指还粗的黑雪茄，竟一支支地叼在了他的嘴上，那可都是从香港来的抢手货。要知道， 当年工字厅里的校长、书记们， 食指、中指之间夹着的，也多是些比小指还细的白色烟卷。
徐伯伯的另一个孩子就是比我们这拨孩子大出许多的徐大哥。徐大哥学习成绩不好，考不上清华附中，就在城里一所我们谁也不清楚的学校里混着，周末回到清华校园里快活。
徐大哥一回来， 基本上就是我们这帮小屁孩儿的节日， 这不光是因为他总会带我们几个跑到照澜院合作社的糖果柜台前买些零食，更重要的是，晚饭之后，他总是把我们几个孩子叫到他家的客厅里，将钢琴旁边的那台盖着白布的电视机打开，然后一边回头用一种得意的目光看着我们，一边轻轻地将电视的开关按下。
那一刻，我们都在难以言表的兴奋中期待着。
与用遥控器控制的彩色电视不同， 那时的黑白电视按下开关后， 从部件的预热到荧光屏上的画面完全清晰，你去趟卫生间，都不耽误。
足球启蒙
从20 世纪50 年代起， 北京电视台在运营了20 多年后， 直到1978 年更名为中央电视台，不过那会儿电视台提供的节目可不是24 小时都有的，北京有钱居民家里的电视，也就晚饭之后到睡觉之前的3 个小时里有点节目，剩下的全是无穷的雪花与无尽的噪声。
终于，电视有了画面！
由此引来室内所有人的一片欢呼。
不知是不是他们家的传统， 有球赛时， 全家老少定会汇聚一堂， 有说有笑；有故事影片时，徐伯伯基本上就回自己书房去了，剩下的人就开始有评有论起来；而没球没故事片，只有戏曲之类时，徐大哥就会带着我们下楼围着几座白楼连蹦带跑地喊声震天，结果整个客厅里只剩下老戏迷徐伯母一个人又哭又笑起来。
这一天， 电视里转播的是一场中国队与也门队的友谊赛。自然是全家老少齐上阵了。比赛场地是北京工人体育场，播音员是位嗓子尖尖的男人。
徐伯伯笑了起来：“ 我以为这么多年了， 也该由新秀宋世雄上场了， 怎么还是张之啊！”
听到这里，我们几个孩子皆是一头雾水，什么宋世雄、张之？
“唉，你们这一代真可怜啊，也就看看友谊赛。想当年，我们可是看着由张之转播的世界杯预选赛啊！”
什么世界杯？什么预选赛？
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