老·爱·玩——首届全国乐龄游戏创意设计大赛作品集锦

生活中，您是否也有这样的困惑：

• 老人平时有大把空余时间，但脑力体力跟不上，很多年轻人的活动无法参与，内心空虚失落。
• 独生子女与父母缺乏共同语言，即便是有限时间的陪伴，也不知如何交流。
• 养老院的工作人员看到老人很沉闷，想走入他们的内心，却又缺少契机。
• 社区组织者想要促进邻里和谐、提升社区归属感，居民们却大多互不往来，需要大家都能参与的活动。

那么，请翻开这本书，来玩游戏吧！

“乐龄”的含义就是乐享人生，本书收录的游戏专门为老人而设计，鼓励年轻人与老人共同参与，并经过设计者邀请老人亲身实践。游戏简单易行，其中却饱含设计者的用心和爱心。除了直接教您玩游戏，同样重要的是对游戏创意的启发，让更多的人能够自己创造游戏，创造适合自己的游戏，乐在其中。 

首届全国乐龄游戏创意设计大赛全程获得了来自全社会的极大关注。大赛的特色在于要求每个参与者在提交作品前，先与老人进行游戏试玩，记录和分享体验过程，作为参赛作品的一部分。这些饱含爱心的作品使参与专家也受益颇多，欣喜于大赛给社会带来积极影响。

本书的*部分收录了多位专家学者及参赛者从各自的角度出发，为乐龄游戏设计撰写的文章，分享其各自宝贵的知识和经验，为读者提供启发。

第二部分收录了本届游戏大赛的十二个获奖游戏作品，内容丰富多样。既有动脑的，又有活动健身的；既有一两人进行的，又有团体的；既有三五分钟一局的小游戏，又有近一个小时的较复杂游戏；但共同的特点是简单易行，道具随手可得，一般健康老人均可参加，适当兼顾半失能、失智老人。对于不同难易度的游戏，读者在应用时还可以自己发挥创意加以改造，切实地为老人带去快乐。

全国乐龄游戏创意设计大赛回顾

一、分享与感悟

快乐的路上，你我同行

银发族创意益智健身活动与辅具设计实务工作经验分享

老年期心理特点及游戏的意义

为自己设计，为老伙伴添乐

二、作品选集

游戏一游乐祖国

游戏二杯中成语

游戏三麻将消消乐

游戏四穿越年代的时光记忆

游戏五翻翻乐

游戏六木棍系列游戏

游戏七弹弹乐·欢乐之门

游戏八欢乐对对碰

游戏九乌龟蛋蛋快快跑

游戏十大蛛网之快乐粘板

游戏十一手指操健身棋

游戏十二健康大梦想

致谢

鸣谢单位

2017年首届全国乐龄游戏创意设计大赛（以下简称“乐龄游戏大赛”）在清华大学建筑学院、清华大学美术学院、清华大学社会科学学院和清华大学公共管理学院联合主办下，历经212天，共计收到200余个参赛作品，经过专家评审从创新、经济、适用、功能、推广等多个角度的评议，终决出100个获奖作品，其中包括金奖4个、银奖10个、铜奖20个、专项奖9个及参与奖57个。

乐龄游戏大赛缘于一个契机。清华大学建筑学院周燕珉教授在国外考察一个养老设施时看见了工作人员为老年人设计的百余种“适老小游戏”，这些游戏有的只是简单的益智桌游，有的通过制定规则锻炼眼、手及其他身体部位的能力，还有类似对地铁线路进行站名排序贴牌等锻炼记忆力的游戏，不仅简单易学、利于康复，还能让老年人提高自信，融入社会。回国后，周燕珉教授萌生了为中国的老人组织一场游戏设计大赛的想法，并很快获得清华大学美术学院、公共管理学院以及社会科学学院的积极支持，一场公益大赛活动由此诞生。

乐龄游戏大赛重要的目标是，通过赛事宣传、推广以及游戏实践活动，使更多的人尤其是年轻人真正参与其中，更好地关注和理解老年人群体，聚集全社会对老龄事业的爱心和创造力，延续中国敬老爱老的优良传统，推广健康、积极的生活态度。

2017年10月29日，乐龄游戏大赛在清华大学建筑学院王泽生报告厅举行了作品分享会暨颁奖典礼，全国老龄工作委员会办公室吴玉韶副主任、民政部社会福利和慈善事业促进司李邦华处长、清华大学建筑学院党委书记张悦以及四个主办学院代表、评审专家、参赛者代表、媒体记者和社会各界热心人士共计130余人出席了活动。大赛以形式各样的乐龄游戏作品，为老人们献上了一份特别的重阳节大礼。

本书选取了乐龄游戏大赛的12款作品编辑成册，其中有训练大脑活动和记忆力的益智类游戏，也有为了锻炼身体机能而制作的健康小游戏，后特别推荐了一款规则相对复杂，需要综合记忆、反应、计算等多种能力的游戏，供各位读者选阅。为了尊重参赛者的创意，编者在未改变游戏内容的情况下，仅对游戏说明文字和图片进行了简单的梳理和编排。其中每个游戏均以图文的形式对游戏的适用对象、游戏规则和注意事项等进行了说明，尽可能做到方便老年人看懂、容易上手操作。读者朋友可以根据老年人的身体条件为其选择一些适合的游戏，或把复杂的游戏进行简单化操作。游戏过程中应适当给予老年人一些引导，保障老年人的安全。

“老吾老以及人之老”是我们一直坚持的信念，再次感谢所有为乐龄游戏大赛付出心血和贡献过力量的朋友，感谢所有对老龄事业给予关注和支持的人。中国的老龄事业任重而道远，希望未来有更多的朋友能够加入我们的队伍，切实地为老年人着想，共同努力，为老年人的晚年生活带来欢乐。

我呼吁大家积极参与大赛，让整个社会对老人更加关注，让我们共同愉快起来！

——乐龄游戏大赛发起者清华大学建筑学院教授周燕珉

大赛对整个设计产品或者作品的基本要求其实没有那么高大上，也不要求作品在某一方面有着天才的创造，运用你们能够想到的、用到的，给爷爷奶奶做个游戏就行，哪怕使用一些废料，或者旧的东西。朴实真诚，发自内心。

——澳大利亚医学博士乌丹星

老年人不但需要生活上的帮助，更需要精神文化上的支持。年轻人喜欢玩游戏，其实老年人也喜欢玩游戏，我希望这些游戏，在形式上是不同的，适应不同老人的需求。

——中国养老运营专家赵良羚

老人游戏的过程，就是健康理念传播的过程，也是健康知识传播的过程，更是老人们享受健康的过程。当然，这需要全社会的创意、需要全社会的智慧。

——万健华康健康管理主任田晔

游戏对于老年人来说，不仅是一种娱乐活动，同时也是他们进行康复和交往的重要方式，对于老年人的身心健康都有非常重要的作用。

——清华大学建筑学院副教授程晓青