描述
开 本: 16开纸 张: 胶版纸包 装: 平装-胶订是否套装: 否国际标准书号ISBN: 9787535791030
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过去认为，是大脑在控制我们的心理认知、行为语言及智商性情，而现代医学给予了颠覆性的认识——肠道也承担了这部分功能，它在不断地塑造我们的精神状态。因此，拥有健康的肠道意义重大。然而，62.7%的人却并不知道正常的大便该是什么样，超过1/4的人群大便不健康，大部分人仍然在滥用药物来解决肠道问题，隐患重重。针对这样的情况，本书普及了众多消化系统医学常识并提出科学地建议与简便易行的实践方法，希望帮助有需要的读者营造一个健康的肠道环境，拥有优雅轻盈的生活！
内容简介
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f?ai?= `: New Roman”;
color:windowtext;mso-font-kerning:1.0pt’> 一 “惯”出来的便秘和腹泻问题
二 抗击便秘的生活妙招
三 调整生活习惯，远离腹泻
PART
5 摆脱药物依赖——唤醒便活机制
一 泻药，舒爽之下的便秘之殇
二 止泻药，使用需慎之又慎
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