学生情商优势

情商主题图书推荐：

 

本书是学生情商培养的教学用书，专门为学生而编写。本书将帮助学生理解和发展他们的情商，使他们获得更丰富的学习经验和卓越的学术成就。本书告诉学生情商是什么、与智商的区别，以及在研究中被证明都是情商的重要因素的16种能力，即情商量表2.0（EQ-i2.0）的16种能力，帮助学生理解情商，通过评估和练习有针对性地提高情商。此外，本书的目的是提供案例研究和学习机会，让学生在学业和个人生活中都会有所改观，能更好地管理自己和他人的行为。

第1部分简介          1
第1章情商初探          3
第2章课程满员和ABCDE模型          20
第2部分自我认识维度          31
第3章情绪自觉          33
第4章自我肯定          42
第5章自我实现          50
第3部分自我表达维度          59
第6章情绪表达          61
第7章独立          69
第8章坚定直率          77
第4部分人际维度          89
第9章人际关系          91
第10章同理心          98
第11章社会责任          107
第5部分决策维度          117
第12章现实判断          119
第13章问题解决          125
第14章冲动控制          134
第6部分压力管理维度          143
第15章灵活          145
第16章抗压          153
第17章乐观          163
第7部分整体幸福感          171
第18章快乐          173
第8部分总述          183
第19章情商与学生成功          184
第20章情商与事业成功          194
第21章  EQ对领导力的影响          219
第22章情商、生活方式、健康和人际关系          228
第23章接下来是什么          235

前  言
     与我们的学生时代相比，世界发生了相当大的变化。当年只存在于我们想象中的科学技术，如今已经成为现实。原来那些在科幻漫画（想想《至尊神探》里戴在手腕上的双向无线电）中描绘的个人电脑和电信服务，让我们无论身在何处都可以超越距离的局限，与其他任何地方的人通话；神奇地搜索到各类信息，如某部知名度不高的电影的主演是谁，美食评论家对附近10家餐馆的评价如何；与同一个办公楼或世界各地的人召开视频会议等，今天都出现在我们的生活中。
然而，还有些东西并没有发生太大的变化。我们仍然需要与他人接触，也需要控制自己的行为和情绪。当然，总有人不擅长应用这些能力。他们远离人群、学业成绩不佳，在生活中的机遇较少。有所改变的是，我们更好地认识到觉察和管理冲动、情绪和行为的重要性。
     在本书中，我们希望分享有关情绪智商和社交智商的知识。我们把为普通受众撰写的全球畅销之作改编为本书，对于在高中和高等院校学习的学生尤为适用。我们的目的是提供案例和学习机会，让你在学业和个人生活中都会有所改观。本书包括16个方面——你可以学习的技能，这些在研究中都被证明为情商的重要因素。作为心理学家和精神病学家，我们发现学习这些技能对于帮助人们理解自己及其周围人的行为极为有用，也有利于人们更好地管理自己和他人的行为。
对于如何才能让本书更易于被你和同龄人所理解，我们欢迎你提出意见和建议。