描述
开 本: 16开纸 张: 胶版纸包 装: 平装-胶订是否套装: 否国际标准书号ISBN: 9787512715387
★ 北京科技大学幼儿园园长宋玉梅、多伦多大学心理学专业博士生常晓敏、九三学社中央教育文化工作委员会委员张峰联袂推荐
★ 一本学霸妈妈的关键期育儿手记，以心理发展为主线，解读孩子的期待和需要，给孩子健康发展的力量
★ 融合中国、加拿大两地育儿体验，聚焦关键期成长，总结孩子0～3岁各阶段生理、心理发展任务，给父母关键帮助
★ 以理解之爱接纳孩子，以温柔之心滋养孩子，共建亲密的亲子关系
在生命的头3年里，孩子究竟会发生哪些变化？
这些变化将如何发生？
他们需要哪些帮助？
……
这些问题与每一个孩子的心理发展密切相关。当下的父母随着认知的提升，面对育儿问题时，不再局限于解决表面问题，而渐渐将关注点深入至孩子行为背后的心理原因。作者根据自己在中国、加拿大两地日常育儿生活持续6年的观察、实践和记录，结合自己多年的育儿理论储备，总结出孩子0～3岁各阶段生理、心理的发展任务，帮助父母了解孩子，让孩子更好地成长。
PART 01 出生至8月龄 新奇惶惑
新生儿：出生至4周 002
吃吃睡睡君 003
小眼睛和大泪蛋缓慢亮相 006
视听觉的发展 008
新生儿的“本事” 011
抚触：及早开始 014
5～14周 018
亦哭亦歌 019
一逗就乐 022
小宝宝，睡大觉 024
小手和小脚 027
了不起的“阿锅”——言语的早期反应 030
3.5～8月龄 033
嗅觉和味觉的发展 034
添加辅食啦 036
眼手协调和手的发展 039
翻身进化史 042
学爬：次远行 044
发现小脚丫 047
亲子互动游戏 049
宝宝认生了 051
有趣的记忆反应 054
PART 02 8～24月龄
应对挑战
8～14月龄 060
辅食添加：顺序要注意，过敏要预防 061
“香喷喷”的大拇指——触觉发展与问题 065
手部精细动作的发展 068
辨识大小和形状——空间知觉的发展 071
言语的发展 073
好奇宝宝 077
认物先锋 080
注意力的发展 082
模仿标兵 085
“请关注我” 088
婴儿的恐惧 091
对新事物的戒备 094
控制大便 096
开始学走啦 099
14～24月龄 105
小小夜哭郎 106
找回快乐的洗澡时光——克服对水的恐惧 108
动作大发展 111
循序渐进说句子 114
记忆的发展 117
表达情感 120
自我意识的发生与发展 123
艰难的时刻：面对执拗 126
“这是我的东西” 131
小宝宝需要的尊重 133
发展中的观察力 136
认识丰富的颜色 139
按部就班，戒掉纸尿裤 141
PART 03 24～36月龄
渐入佳境
24～36月龄 148
运动能力的发展 149
摆脱睡眠依赖 151
解决叫醒和闹觉 153
缓慢发展的时间知觉 156
“不是‘小斗’是‘小斗’” 159
渐入自如表达之境 161
对视频内容的反应 165
“妈妈，我害怕你去上班” 167
“请听我说” 170
小小权利，十分满足 172
宝宝的小心事——负面情绪的来源与调节 175
胆小鬼和小勇士 178
又爱又恨的秩序感 183
再见，乱扔玩具的“小恶魔” 187
疯狂游戏家 190
一点点创造力 195
社会交往和小伙伴的自然选择 198
思维发展的重要一年——孩子如何思维 201
数概念悄悄萌芽 207
性别意识的发展 210
让宝宝参与家务活动 213
学习自我保护 216
上亲子班的变化 219
入园前的准备 221
呜啦啦，入园啦 225
附 录
情绪的发展、社会化与调节 232
培养亲子依恋 238
左右脑和左右手 243
后 记 247
参考文献 249
前 言 美好的父母是知己
兰兰是我女儿的小名。2011年3月，她在预产期当天出生。月子里，有一日忽然想到，当她在未来有了自己的孩子时，我将老去，或许已经不在了。加上人很难记住从出生到3岁的经历。我要记录下这段时光，作为她未来的成年礼和育儿生活的参考。就这样，我开始坚持做育儿记录。
做妈妈的体验带给我持久的感动。我做了两年全职妈妈，每天面对很细致的事情和选择，经常要为弄清一个问题做不少功课。身边的妈妈们也有很多育儿方面的疑问。我发现，原来我们并不懂自己的孩子，不明白他们真正需要什么。继而，我又好奇于在生命的头3年里，孩子们究竟会发生哪些变化？这些变化将如何发生？与孩子的心理发展联系何在？他们需要及不需要哪些帮助？
就这样，我抱着好奇与探索之心，在6年的时间里，对日常育儿生活进行了持续的观察、实践和记录，再加上4年的研究，写成了这本书。孩子的身心健康是生命美好的开端。婴幼儿期是心理发展的加速期，这一时期的心理发展对他们的未来影响深远。此时，孩子的感知觉、情绪情感、注意力、记忆力、语言和思维能力等已得到发展。而心理发展是一个整体过程，与孩子各方面的成长相互影响。本书即以0～3岁宝宝的心理发展为主线，并涉及其成长发育和家庭早期教育工作的内容。
孩子的个体差异较大，在写作过程中，我注重对发展的内动力和过程进行描述与分析，努力呈现出孩子们所期待的回应方式和需要的具体帮助，以便父母抓住积极信号，顺应孩子的发展需要，更好地帮助孩子成长。
亲子双方能否成为一世知己，答案也许就在头3年的努力之中。在难以被理解又需要帮助的3年里，我们的孩子将经历翻天覆地的变化，如何帮助孩子是对父母的一大考验。新奇惶惑、应对挑战和渐入佳境既是不同阶段孩子成长变化的特点，也是父母内心体验的写照。作为父母，重要的是陪伴、了解、帮助和相信孩子，顺应孩子心理发展的需要，推动其个性、社会性与认知均衡发展，给孩子安全感，与孩子彼此依恋，这些亦是早期教育的重要目标。代际相传如此奇妙，愿我们是敏感而不焦虑的父母，能够懂得孩子，积极温柔地回应孩子，成为孩子的亲密伙伴。
亲子间头3年的光阴交集短暂又永久：一边是身为父母的幸福际遇，一边是单纯美妙的孩提时光。无论是热情、好奇和努力，还是不安、恐惧和执拗，都是孩子成长的重要经过。父母所经历的困境、努力和幸福都将成为岁月的收藏，成为亲子之间宝贵的财富。
我们的孩子，将来可能普通如你我，要去面对生活的起伏与未知。环境的不确定性愈强，个体的状态愈显重要，安全感、幸福感和自我实现能力将成为他们的终身保障。我相信，每个人都有当好爸爸妈妈的天分，我希望这本书能帮助大家思考、行动，让自己成为孩子的知己，陪伴孩子逐步走向独立与丰富。
感谢女儿，让我依然如此沉静。感谢母亲，她给了我多的爱，我初的教育思想就来自她，她尤其重视家庭教育和团结互助。如今她已离开我多年，我很怀念她。
谨以此书敬献我亲爱的父母亲——费珍和马俊英。
后，对我们一天天长大的孩子，祝福他们都能拥有一个健康愉快和充满热情的人之初！
2017年3月于蒙特利尔
今年是我从事儿童教育工作的第36年，我先后在幼儿园教师、教学园长和园长的岗位上任职，陪伴0～6岁的孩子们一起成长。我从孩子们身上学到的“知识”远比我在教育学专业学到的“知识”多，是孩子们的成长成就了我今天的获得。在0～3岁社区亲子活动指导过程中，我发现家长容易把孩子的年龄特点视为“缺点”，并感到困惑和焦虑。对此，我们通过0～3岁早教亲子班，开展有利于培养婴幼儿健康身体、愉快情绪和良好习惯的亲子活动，指导家长了解孩子的生长发育特点和科学育儿的有效方法，提高育儿策略。现在，里芳老师这本书能很好地帮助家长科学看待孩子的成长变化。
对健康的呵护，对自主性、情绪和语言发展、思维能力、科学探究和艺术创造等的培养是我们工作中的核心内容。我很高兴看到作者在这些方面做了细致探讨，希望家长能提早看到这些内容。家园协力、共同守护，让孩子拥有一个愉快缤纷的童年！
宋玉梅 北京科技大学幼儿园园长
两年前刚认识里芳时就感受到她对婴幼儿发展和育儿有特别的兴趣和体验。看到这本书的整体架构和部分章节时，我很惊讶，惊讶于她的耐心和严谨；也由衷赞叹她将相对枯燥的学术理论和极其鲜活的生活案例精妙地结合在了一起。
父母对孩子的一切不应满足于“知其然”，而要“知其所以然”。这本书将引领新手父母了解及理解自己的孩子。
常晓敏 多伦多大学心理学专业博士生
认识里芳始于她文采飞扬的诗歌。相识十余年，经历了她人生的每一个重要节点，读书、结婚、生女，每一步都能体会到她的用心和喜悦。这些年，经常能看到她关于育儿心得的分享，看到她和女儿互动，字里行间充满着爱与成长。关爱孩子必须懂孩子，美好的父母是知己，书中细腻的表达和孩子成长的鲜活案例，相信能为正处于迷茫、期待中的父母指引前进的方向。
张 峰 九三学社中央教育文化工作委员会委员
朝阳市民终身教育服务中心主任
终身教育践行者
PART 01 出生至8月龄 新奇惶惑
发展关键词：锻炼感知觉、培养亲密感、保持好情绪、发展好奇心
新生儿：出生至4周
吃吃睡睡君
新生儿的一天主要在吃吃睡睡中度过，这亦是新生儿强的两项本领，并在相当一段时间内占据着生活的重要位置。无论是中国还是加拿大，医生都十分关注对新生儿体重的监测，包括出生体重和新生儿期体重的变化。
在宝宝满百天前，顺其自然并让他感到舒适是好的养护方式。需要及早提醒一点：家人的担心有时会主导育儿生活的内容甚至走向，尽管焦虑于事无补，影响却很实在，妈妈只有放松愉快又敏感积极才能成为孩子成长的伙伴。
睡眠与觉醒
新生儿大多遵循着睡眠—觉醒和活动—啼哭的周期变化。妈妈应对此做好观察和记录，新生儿睡眠不规律也可能是某个异常问题的征兆。
睡眠是宝宝一天中重要的部分。新生儿大脑皮质功能发育得不够成熟，易疲劳，每天有超过70%的时间处于睡眠状态。一个睡眠周期45～60分钟，由安静睡眠、活跃睡眠和不确定睡眠三部分组成，一般每个睡眠段会经历1～2个周期。新生儿睡眠与成人睡眠的不同之处是入睡时直接进入活跃睡眠，会出现吸吮、微笑、皱眉、不规则呼吸、肌肉抽搐、四肢活动等；转入安静睡眠期后，呼吸逐渐规律，活动大幅减少。
新生儿在睡眠和觉醒状态方面个体差异较大。大多数新生儿初每天仅有2～3小时处于觉醒状态，此时他们会安静地观察周围事物和妈妈，仿佛在等着妈妈和自己亲密接触。此外，他们也在记忆和“学习”。有的新生儿觉醒状态持续时间较长，如果这一状态发生在白天，就会引起妈妈更多的关注，从而增加了亲子互动的机会。在初3周里，女儿兰兰睡眠和醒着的时间比较稳定，进入第4周后，如果白天清醒的时间很长，到了第2天她几乎会呼呼大睡一整天，然后在接下来的白天里又会清醒八九个小时。小男孩聪聪是同学家的二宝，从出生后第2周开始白天清醒时间就比较长，这种状况一直持续到满月，可谓精力旺盛。
新生儿的夜间睡眠顺其自然就好，头3个月都应如此。妈妈不必因为担心宝宝吃不饱而叫醒他们——宝宝如果饥饿就会哭闹，家人很容易就能得到信号。如果妈妈平时夜觉很沉，应尽快调整一下自己，如果不放心，可以增加一个夜间陪伴者。新生儿夜哭的主要原因是饥饿和由于大小便造成的不舒服，通常很快就能被排除。总之，这个阶段一定要让宝宝随时都能体会到舒适感，无论白天还是夜里。
开奶小助手
早开奶对母婴双方大有益处。初乳有导泻作用，能帮宝宝尽快排胎便，还能缓解其生理性黄疸和生理性体重下降等症状。对于妈妈来说，早开奶除能刺激乳房尽早分泌乳汁，还能加速子宫收缩。催乳师告诉我，母乳喂养是生殖过程的重要部分，可降低卵巢癌和乳腺癌等疾病的发生概率。
影响开奶时间的因素很多。妈妈的妊娠周数、产时并发症及婴儿出生体重等对其都有影响，如果宝宝体重偏轻或舌系带过短，吸吮就会较为吃力。成功开奶和实现母乳喂养重要的是宝宝的吸吮、医院的护理以及妈妈坚持母乳喂养的信心。
在开奶一事上我们的吃吃睡睡君是一位能手和得力助手，工作态度非常积极。对此君既要保护好也要用好：保持母婴同室；产后30分钟开始哺乳，产后一周内每1～3小时哺乳1次，逐步延长吸吮时间至半小时；开奶前不要给宝宝喂糖水和吸奶嘴，在其排完胎便前家人不必担心宝宝会挨饿。在北京市海淀区妇幼保健院，产后观察时间一过，医护人员会立即要求妈妈开始哺乳，每隔两小时就让宝宝吸吮近半小时，以帮助产妇早开奶。新生儿的食量很小，一点儿的初乳已经足够。此时如果哺喂配方奶，一次20毫升～30毫升就足够，并要用勺子哺喂以防宝宝出现乳头错觉。
小眼睛和大泪蛋缓慢亮相
出生后，兰兰很快被抱到我身边。她丝毫不睁眼睛，既不高兴也不忧愁，小嘴巴不停朝四处吸吮，小腿蹬个不停，眼睛和脸蛋有些水肿，广阔的天地对她来说过于陌生和无助。比兰兰小一天的一个小男孩一出生眼睛就滴溜溜转，模样清秀，经剖宫产出生后面部挤压不明显。
小兰兰对光十分敏感，住院期间就是不睁眼睛。出生当天一个阿姨用双手挡住她四周的光亮，她才做出想要睁眼的努力，不过很快又放弃了。大家说小家伙眼缝这么长，一定是个大眼睛的小姑娘。在医院的三个夜晚不知她是否偷偷睁开过眼睛，总之白天没有看到。大夫告诉我，胎儿出生时经过母亲的产道，眼睛很容易受感染，家人应做好观察；出生后头几天经常闭着眼睛，有时一睁一闭，可能与生产中的挤压和眼功能尚未协调有关。我对这一点也不担心：她在我孕晚期时对光已十分敏感，每当我露出肚皮做胎心检查时，不管前一分钟她在活动还是休息，马上就会活跃起来，开始不停踢腿反抗，因此我没有过于忐忑等待重测胎心的经历，每次都能很快收工。人生还有大把的时间，那就让她先休息几天再欣赏这个世界吧。
第四天出院回到家，兰兰果然悄悄睁开一只眼睛，偷偷瞄了一眼“这个世界”——这张照片成了我家的经典。然后又“犹豫”了一会儿，她才睁开另一只眼睛。哦，原来只有那么一点点，准确地说是一道细长的缝。兰兰3岁半的时候，有一天我给她读《金花鼠宝宝到我家》的故事，这个小家伙刚出生后也是不睁眼睛，她问我为什么会这样。我告诉她你刚出生时也不睁眼睛，等从医院回到家才睁开一只眼偷偷看。她觉得很有趣，反复要我给她讲这些细节。
我们一家三口在嘈杂燥热的医院住了三个晚上：头一晚尿湿后她小哭了几下；第二晚大声哭了两次，声音很嘹亮；到了第三晚，瞌睡虫的来势比头两晚更加凶猛，她一整夜都在呼呼大睡。尽管她每天都会哭，但直到两周后才开始哭出眼泪。有句话叫“干哭无泪，越哭越气”，仿佛就是形容这个阶段的。
新生儿鼻泪管的出口处通常都有膜状物封闭，大多数新生儿在出生3～4周后泪道才开始畅通，且不一定能哭出很多眼泪，不少宝宝在2个月以后眼泪才会明显多起来。少数新生儿由于封闭的膜状物较厚，或由于鼻泪管部先天性狭窄或鼻中隔畸形而造成泪道阻塞，泪水可能会滞留在泪囊内。遇到这种情况，应及时请眼科医生做检查。
视听觉的发展
感知觉是个体认知发展中早发生和先成熟的心理过程。感知觉的发生和发展是婴儿心理发展的萌芽，也是婴儿认知的开端。此时婴儿的感知觉活动不是被动的，而是主动的、有选择性的，他们通过感知觉获取周围信息并以此来适应环境。
感觉分为外部感觉和内部感觉。后者的刺激来自身体内部，包括运动觉、平衡觉和机体觉。外部感觉的刺激来自身体外部，婴儿首先通过视、听、味、嗅、皮肤等感受外部刺激，皮肤感觉包括触觉、压觉、振动觉、温觉、冷觉、痛觉。感觉器官在婴儿期的发育十分重要。在妈妈孕晚期，胎儿较多依赖听觉和味觉；在新生儿身上，其他感觉也将有较为明显的体现。
视觉和听觉是人类重要的两种感觉，与儿童心理发展的联系也为密切。
视觉的发展
视觉发育过程体现为视觉定位、注视、追视和视线转移，其他技能还有颜色视觉、对光的察觉和视觉敏锐度等。颜色视觉指视觉系统分辨光的不同波长特性的能力。宝宝出生后能看出黑色和白色；大约3月龄时，婴儿能分辨出红、绿、蓝。之后，颜色辨别能力逐渐成熟。
新生儿其他方面的视觉发育也较为迅速。一般来说，出生12～48小时的新生儿可以追视移动的红环，即具有视觉追踪能力，且能够察觉光的闪烁；出生3周后，婴儿的视线开始集中到物体上，具有视觉集中的能力，理想的视焦点是在距眼睛约26厘米处，相当于吃母乳时婴儿的眼睛与母亲脸之间的距离。
尽管视觉是刚出生时所有感觉中发展水平的，重要程度却很高。婴儿视力发育的大致进度是：12月龄前视力仅为0.2左右，24月龄0.4，36月龄0.6。远视在合理范围内也是正常的：足月婴儿绝大多数都是远视眼，1～2岁以后，视力将逐渐变成轻度远视，直到转为正视，这是因为宝宝眼轴的长度会随月龄的增长而逐渐增加。有些高度远视的宝宝为使影像清晰而发挥调视功能，时间长了容易形成内斜视或弱视。此外，初生婴儿中也有散光的情况存在，五六岁时仍有少部分幼儿有散光。家人应采取措施保护好宝宝的眼睛，避免让小宝宝以不良姿势看东西，还应避免不良的灯光光源和使用电子产品等。
如果不借助工具，家人有时很难察觉宝宝视觉能力发生的变化。兰兰满月那天我拿一只红球给她看，她能注意到并能跟踪红球转180度，而且似乎很喜欢红色。第75天，我拿几张儿童彩色照片给她看，她能长时间注视。家人给宝宝悬挂气球、音乐床铃和转铃时应注意位置的选择和调整，以避免引起宝宝视觉疲劳和斜视等。两个多月的谦谦喜欢墙上的彩色贴纸，经常会侧着头注视不短的时间，需要家人更换躺的方向。2～3月龄的宝宝会较长时间注视灯，所以灯光柔和很重要。
听觉的发展
婴儿的听觉同样出现较早，在胎儿期已有表现。孕晚期当我现场听戏和看电影声音较大时，兰兰在子宫里面踢得很厉害。那时我还常听《和兰花在一起》，月子里放给她听时，她一听就很安静。
出生当天婴儿已有听觉反应。听觉发育将经历学习倾听、听觉选择和分辨声音等阶段，听觉技能包括声音感知、语言感知、音乐感知和听视协调能力等。新生儿对较弱的声音相对不敏感，但总体上对声音仍是敏感的，能根据声音辨别和确认养护者，且偏爱妈妈的声音，刚出生几天的婴儿听到妈妈的声音时吮吸活动会加速。
听音乐活动可以从新生儿阶段开始。家人可在每日不同时段为宝宝播放不同类型的音乐，例如清晨播放清新优美的音乐，白天宝宝清醒时播放节奏明快的音乐，晚上宝宝入睡前播放缓慢柔和的音乐。
听视协调能力在初生婴儿身上就有表现。大概到了3月龄，宝宝能将头转向声源，即根据听觉方向进行视觉定位，具有听觉定位能力，这一点家人在开启音乐时就能观察到。当声音刺激和视觉刺激来自不同方向时，婴儿多倾向于注视前者的来源方向。
婴儿对声音的反应主要有3种：感受抚慰、警觉和痛苦，对爸爸妈妈的声音和舒缓音乐的反应多属于前者。低音容易引起宝宝明确而一致的反应，人们常说爸爸低沉的声音更适合婴儿；高音则多引起惊跳反应，婴儿对高音尤其是突然出现的高音的消极反应（警觉、紧张、害怕和痛苦）在第1年里将会日渐明显。
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