描述
开 本: 16开纸 张: 轻型纸包 装: 平装-胶订是否套装: 否国际标准书号ISBN: 9787519500887
1. 中国式智慧精华，心智成熟***书。这些道理悟到不易，但终生受益。
2. 静是韧性的智慧。在静中等待，在静中顿悟，在静中精进，生命终将在静中迎来花开。
静心是一种心态的表现，也是一种人生境界。一般来讲，心不静，是因为患得患失太多、牵挂惦记太多、缠绕内心太多。
我们要寻求让心宁静的方法，加强淡定、独处的修炼，慢慢就会感受到心静的力量：读书学得进东西，思考悟得透道理，头脑够得上理性。
章 静心慢行，浮世中闲然自得
第二章 静心平怒，淡看世事与纷争
第三章 静心减负，以轻盈之姿游人生
第四章 静心克躁，繁华苍凉皆安然
第五章 静心求稳，流年如歌无怨悔
第六章 静心守谦，春风得意须久长
第七章 静心积淀，厚积薄发终有时
第八章 静心取舍，心镜空明无彷徨
第九章 静心坚守，柳暗花明处处寻
第十章 静心清念，浮生一梦当释然
第十一章 静心淡欲，盛放如莲归本真
章
静心慢行，浮世中闲然自得
多久没有出去郊游了？多久没有好好地睡个懒觉了？
多久没有感受身边的清风与美景了？
每个人都在为了能有美好的生活而奔波忙碌，
却往往忽视了什么才是真正美好的生活。
静下心来，放慢你的脚步，那些平凡的美好一定会让你动心。
———· 活出真我风采 ·———
现代社会的竞争异常激烈，为了不落后于别人，为了创造更美好的生活，很多人已经习惯了忙忙碌碌、你追我赶的生活，甚至来不及按时吃饭，日复一日，年复一年，惜时如金，箭步
如飞。
殊不知，一味地追求速度，日程被安排得满满东东，神经往往时刻处于紧绷的状态之中，精神也会被紧张、浮躁、不安和焦灼所折磨，少了一份从容，少了一份镇定，我们将会变得郁郁寡欢，根本来不及体验生活的美好。
自从应聘到一家出版社工作后，杰克就一直是个“拼命三郎”：他每天的时间被稿件、传真、合同以及各种方案充塞得满满的，整个人就像卯足了劲的发条一样，即使是在周末时也会加班熬夜。因为太累了，杰克竟然在一天早上晕倒在众人面前。可就在卧床休息的几天里，他仍然在床上不分昼夜地赶稿子。外派工作时，他一连几天忙着走访图书市场，顾不上吃饭、睡觉，竟然在给总裁汇报工作时当场“失声”……
杰克就像在跑步机上行走的人，从来不曾停歇过，总是脚步匆匆、马不停蹄。终于有一天，生命的传送带还在继续运转，而前进的齿轮却坏了——杰克彻底崩溃了，因大出血住院。治疗期间，他对医生倾诉了自己的烦恼：“我时时刻刻都像是在和别人赛跑一样，每一天都是紧张兮兮的，我感到越来越累！有时候我甚至觉得像是有人拿枪对准我的头部，必须要立刻做这做那，否则就要开枪! ”
杰克为何会有那种被人拿枪指着的感觉，健康状况亦极度恶化呢？这是因为他一味地逼迫自己忙着赶路，过快的生活节奏使他在不知不觉中失去了内心的安宁，心仿佛永远无法平静下来，终感到心力交瘁。
由此可见，当我们每天为了生活疲于奔命的时候，生活正在离我们远去。既然如此，为何不能让自己的生活慢下来？为何不能让它优雅一些？诚然，我们不可能让世界慢下来，但我们至少能够让此刻的自己松弛下来，让自己的心静一点。
放慢快节奏的脚步，让自己的心静一点吧！很多时候，我们就是在一步步看似缓慢的过程中体会到了从容镇定之美，感受到了生活的甜酸苦辣。这就像是旅行，不仅要跋山涉水地走完旅程，更要懂得欣赏与流连。
一位哲人讲过这样一个故事。
“上帝给我分派了一个任务，让我牵一只蜗牛出去散步。于是，我就照做了。在途中，我尽管走得很慢，蜗牛也已经在尽力地爬，可每次总是只能挪动那一点点的距离。于是，我开始不停地催促它、吓唬它、责备它。蜗牛只是用抱歉的眼光看着我，仿佛在说自己已经尽力了。我恼怒了，不停地拉它、扯它，甚至想踢它。蜗牛也只是受着伤，喘着气，卖力地往前爬。
我想：这真是太奇怪了，为什么上帝要我牵一只蜗牛去散步呢？于是，我开始仰头望着上帝，天空一片安静。我想，反正上帝都不管它了，我还管它干什么？任由它慢慢往前爬吧，我想丢下它，独自往前赶路。于是我就放慢了脚步，想将它放下，静下心来……咦？我忽然闻到了花香，原来这边有座花园，我感到微风吹来，原来此刻的风如此温柔……而我以前为何都没有体会到呢？我这才想起来，莫非是我犯了错误，原来上帝是叫蜗牛牵我来散步的……”
心若静，尘自飞；心若安，尘自乱。如此，无尘的心便轻上天堂。“慢”步人生路，不是磨蹭，更不是懒惰，而是让时间不再时时刻刻地都有棱有角，进而让心灵获得极大的放松。这里的“慢”是一种境界，一种回归自然、轻松和谐的境界。
“慢”步人生路，牵着心儿散散步吧! 比如，每天早晨起来呼吸一下新鲜的空气，听一曲优美的曲子，抑或是在休息时给朋友送去自己亲手做的糕点，或者是陪着父母一同坐在电视机前聊一些琐碎的家常，又或者是一家三口一同出去郊游……
让自己的心静下来，一如流水般柔软。渐渐地，你便能重新找回带着心灵散步的节奏，找到一条归返心灵原乡的路。如此，你会发现内心的世界愈来愈无边无际，而你也能更从容淡定、游刃有余地穿梭在红尘世界中
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