女人的幸福自己成全

追寻幸福是人们一生的课题，每个女人都希望自己能获得幸福。然而，天上不会掉馅儿饼，更不会掉幸福，每个女人只有不断地提升自己，做到足够努力，才能拥有幸福，才能保持幸福指数不断攀升。
《女人的幸福自己成全》从幸福的定义出发，为那些对未来生活满怀憧憬的女人提供了全方位的指导，以帮助女人们参悟人生，并进一步认识自己、提升自己、完善自己，从而找到提升幸福指数的秘诀，获得美好的人生。 

第1章　解读幸福，幸福是女人一生的追求＿001生命的真谛在于幸福＿002幸福之门，需要你去敲开＿003幸福的种子在心田，需要我们去灌溉＿007养尊处优并非能带来真的幸福＿009平衡得失，人生不可能一味地得到＿013第2章　选择好关注的视角，用心发现生活中的点滴幸福＿017选择自己关注的角度，让自己更幸福＿018幸福是自己的体会，无须用别人的眼光来审视＿020关注真实的自己，比较只会看不到自己的幸福＿022善于发现美，处处有幸福＿026关注“当下”，不要虚妄的幸福＿028第3章　调整好心态，阳光女人拥有积极的心态＿031通达乐观，才能得到幸福＿032做好心理调节，别被悲观情绪奴役＿035卸下压力，感受轻松的生活＿038求助知己，说出你的烦恼＿042心境淡然，轻视所谓的磨难与逆境＿044第4章　把握人生，把幸福的钥匙掌握在自己的手中＿049反省自我，你是否已经偏离了幸福的方向＿050不做无谓的坚持，聪明的女人绝不执迷不悟＿053改变自己，你不是别人的附属品＿055与时俱进，不断地学习以完善自我＿058不断改变，才能成就自我＿061第5章　人贵在自知，女人建立和巩固自我意识是迈向幸福的步＿065自我认知是迈向幸福的步＿066自信是女人的气质＿069自卑会让女人黯淡无光＿072只有抬起头，机会才会找到你　　＿076挺起身姿，彰显你的大方姿态＿079女人要自立自强，不做依赖他人的胆小鬼＿082第6章　修炼完美心性，和善仁慈的女人更能感受到幸福＿085和善仁慈是女性独有的一种魅力＿086平和淡然，是女人心性修炼的主要目标＿089豁达包容，是一种很高的人生境界＿092知足不易，确是获得幸福的真谛＿095放松心情，享受当下＿098第7章　修炼灵性，女人要活出自己的气质和品位＿103爱读书的女人心灵更加充实＿104女人要制定自己的目标，实现自己的梦想＿107活到老学到老，现代女性勿忘时时充电＿110要有自己的爱好，让平凡的生活更添情趣＿112阅读经典书籍，那是一种永不过时的美丽＿115第8章　精心装点美丽，打造具有现代时尚魅力的女性＿119不修边幅，何谈幸福＿120品位是美丽的灵魂，而不是华丽的外表＿122“闻香识女人”，女人要有自己特别的味道＿126精致的服饰与妆容，能够打造女人独特的气质＿130发丝与手脚，女人要修饰好你的细节＿134第9章　向幸福迈进，幸福需要用心去体验＿139呵护当下的幸福，别让它溜走＿140要有一个明确的可以带来快乐和有意义的目标＿142给自己一个静谧的空间，沉静下来体会幸福＿146养成写日记的习惯，记录点滴幸福＿148亲近自然，自然是好的解压空间＿151第10章　用心呵护情感，心灵互通让女人拥抱幸福＿155血浓于水，亲情是永恒的幸福＿156乐于付出，才能收获至纯至美的爱情＿159“迷糊”才幸福，婚姻生活中不要挑刺儿＿163保留一点儿神秘感，让男人有探寻的欲望＿166主动沟通，女人不必羞于开口＿170懂得珍惜，任何关系都经不起斤斤计较＿173别再固执，别在爱情中迷失自我＿177第11章　拥有并热爱自己的事业，女人才能收获有成就感的幸福＿181热爱你的工作，女人要有事业心＿182别只为获得薪资而工作＿185细致有条理，一切按部就班＿187多和同事沟通，建立与团队成员的深厚友谊＿191与领导多交流，职场女人要学会表现自己＿194脚踏实地，做事应稳扎稳打＿197参考文献＿200

关于幸福，不同的人有不同的看法。那么，究竟什么是幸福？从社会学的角度来看，幸福是指心理欲望得到满足时的状态，或者说，从生活中获得较长时间的满足，品味到巨大的乐趣，由此自然而然地产生希望这种生活持续久远的愉快心情。生活中，每个女人都知道，幸福生活是自己一生的追求。可是到底怎样才算是幸福？嫁给自己爱的人幸福还是嫁给爱自己的人幸福？受人保护幸福还是坚强、独立地生活幸福？物质丰富幸福还是精神富足幸福？女人的幸福感常常来得快去得也快，也许跟女人天生感性且容易情绪化有关。那么，这世间有什么能让人长久觉得幸福呢？也许，幸福并不只是得到什么，而是一种能力……为此，我们需要解读一下女人的幸福，从而帮助女人们知晓自己是不是正在敲开幸福的大门。生活中，并不是每个女人都能获得幸福，或是都能感受到幸福。我们身边有这样一些女性朋友，她们感到自己过得不幸福或者不太幸福，有个别的人甚至觉得幸福对于她来说是件稀罕事。毫无疑问，除了那些不幸的女性，还有许多看似幸福的女性仍然会感到不幸福。在这些缺乏幸福感或者觉得遭遇不幸的女性中，存在着各种各样的原因。而实际上，幸福离她们只有一步之遥，只要她们敢于推开幸福这扇门，敢于改变现在这种不幸福的生活状态。因为女人的幸福不是别人给予的，也不能寄托在别人身上，而是需要自己去创造，去争取。不能因为别人给你幸福，你就幸福；别人不给你幸福，你就不幸福。幸福与否，应该靠我们自己去把握，因为幸福的种子都在每个人自己的心间，需要我们自己去灌溉、去逐渐培养，否则，它就会干枯。可以说，女人的幸福与自身的因素有着密切的关系。需要我们做到以下几点：积极心态：有什么样的心态，就有什么样的人生。积极乐观的心态是女人家庭幸福、事业成功的基础，是女人展露笑靥与展现风姿的源泉，它不仅能让女人快乐一生，更能让女人幸福一生。完美心性：真正的幸福是用心感知的。女人要想获得真正的幸福，首先要修炼心性。一个有修养的女人，对世间万事万物均能泰然处之，待人处事不温不火，处处能彰显自己和善仁慈的女性魅力！身体力行：幸福就像幸运女神一样，不会自己主动上门，需要我们努力奋斗，勤奋作为，苦苦寻觅，真心地迎接她的到来。装点美丽：女人的美丽是“装”出来的。人们常说，“漂亮的女人不如可爱的女人，可爱的女人不如有品位的女人”。有品位的女人不一定有多漂亮，但她一定是一个耐看的女人，透过她的装扮，她的爱好甚至举手投足都能感受到她高贵的气质。但谁又能做得如此完美呢？女人如怒放的鲜花，如果你不知道如何让你的花期永开不败，如果你不知道如何让你的姿态更趋完美，那就让本书来告诉你吧！它会帮你敲开幸福之门！编著者2017年11月

生命的真谛在于幸福现实生活中，茶余饭后可能有很多女性朋友会产生这样的疑问：“生命的意义是什么？女人是为谁而活？”其实，这两个问题范围太广了，每个人对这两个问题的理解都不同，但总的来说生命的意义就是寻找幸福。举个简单的例子：小时候，妈妈告诉我们，“要好好学习，长大后才能成为栋梁之才”。我们都知道这句话是对的，但是真正懂得“好好学习，长大后才能成为栋梁之才”这句话含义的时刻，不会是妈妈告诉我们这句话的时刻！而是我们学会了承担责任，找到了使命的那一刻！的确，有些女人可能会认为：拥有迷人的身材和美丽的容颜就是生命的意义；拥有富足的生活就能实现生命的价值；拥有令人骄傲的事业就是生命的意义……诚然，这些的确都能证明女人的与众不同，但真正能让女人有存在感的，却是生活中那些点滴的幸福。有这样一对闺蜜，一个叫凯文，一个叫洪娜。凯文就职于一家著名的外企，而洪娜则是一名小学教师。凯文经常问洪娜：“如果你遇到比你身边的男人更优秀的男人时，你会怎么办？”这正是凯文经常要问自己的问题。凯文在自己的情感世界中常把身边的男人叫“现货”，把更优秀的男人叫“目标”。凯文每次的选择都是先锁定“目标”，然后及时“清仓”，后让“新货上架”。凯文是一名白领精英，生活在繁华的大都市中心，经常提着LV的箱包去世界各地签合同。在周围的朋友看来，她好像很幸福，因为她身边总是不乏那些成功男士。大家常对她开玩笑说：“凯文换未婚夫的速度就像时尚杂志更新封面，每月一款，虽然略有不同，但一定是当月‘样式’，而且必然会在不久的将来迅速流行。”早些年，当女性朋友还在为自己找了一个有“桑塔纳”轿车的男人而沾沾自喜时，凯文的身边已经云集了数位“宝马”和“奔驰”车的拥有者；后来流行起找有“外国血统”的男友时，她的追求者已成了“多国部队”——美国的、法国的、意大利的、德国的、丹麦的、芬兰的、大不列颠的男士都有；再后来，有钱人和普通的外国留学生都算不上“样板”男友时，她的未婚夫就成了哈佛毕业的高学历者，变成了有好几个博士文凭和若干硕士学位的华尔街精英。有时候，这种现象只能说明你过上了好日子，而不一定幸福。即使灰姑娘没有嫁给王子，她的生活也并不是黯然无光的，当她没完没了为此终日苦恼的时候，她的生活才彻底与幸福绝缘了。另外，即使你不是这个世界上美丽的女人，那又有什么关系呢？你一样可以迈开追寻幸福的脚步！即使你们的爱不是世界上轰轰烈烈、荡气回肠的爱，那又能怎么样，你一样可以在平凡的生活中体味属于你自己的幸福！