描述
开 本: 16开纸 张: 胶版纸包 装: 平装-胶订是否套装: 否国际标准书号ISBN: 9787555276500
编辑推荐
★极简经络按摩法，全家必备的急救魔法书；
★该按摩方法无副作用，不接触痛点，不用记忆复杂穴位；
★速查速用，赠人体全彩经络挂图。
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内容简介
一般观念认为，疼痛是操劳过度，或者机体老化造成的，五六十岁以后才多发。临床却发现，现代人在体能方面很少操劳过度，但疼痛问题却愈来愈普遍，愈来愈年轻化。不通则痛，通则不痛，本书结合具体疼痛症状、从经络入手，教您疏通经络的大法。
目 录
Chapter／1
启动你的“消痛力” 008？
第1节？动动手指来按摩，消除病痛靠自己？？009
第2节？发挥作用的辅助工具？？014
第3节？极简经络按摩3步骤？？016
第4节？对症下手必学手法？？018
第5节？经络按摩没那么难—简易标记法？？022
第6节？人体经络表？？026
启动你的“消痛力” 008？
第1节？动动手指来按摩，消除病痛靠自己？？009
第2节？发挥作用的辅助工具？？014
第3节？极简经络按摩3步骤？？016
第4节？对症下手必学手法？？018
第5节？经络按摩没那么难—简易标记法？？022
第6节？人体经络表？？026
Chapter／2
日常症状的极简经络按摩 ？029
第1节 各种疼痛？？030
1 ︱落枕？？030
2 ︱五十肩？？033
3 ︱肩背疼痛？？038
4 ︱腰痛？？040
5 ︱坐骨神经痛？？043
6 ︱骨刺？？044
7 ︱肘关节疼痛？？046
8 ︱足底筋膜炎？？048
9 ︱脚踝扭伤？？050
10 ︱扳机指？？052
11 ︱偏头痛？？054
12 ︱长期头痛影响睡眠质量？？056
13 ︱生理痛？？058
14 ︱胃痛？？060
15 ︱喉咙痛？？061
第2节 其他不适？？062
1 ︱耳鸣？？062
2 ︱胃胀？？064
3 ︱感冒？？065
4 ︱低血压和高血压？？068
5 ︱手足冰冷？？069
6 ︱便秘？？070
进阶篇？？074
第1节？认识身体经络与对应症状？？075
第2节？头痛不医头，脚痛不医脚
——经络择定大原则？ 094
附录？极简经络按摩速查？？105
前 言
清代名医叶天士曾言：“医不知络脉治法，愈治愈穷矣！”其“久病入络，久痛入络”之千古名言，即络病治法、用药的基础和临床思考的指标。
奠定中医学理论的《黄帝内经》提出“经络”概念，如《灵枢？经脉》云：“经脉者，所以能决死生，处百病，调虚实，不可不通。”《灵枢？本藏》曰：“经脉者，所以行血气而营阴阳，濡筋骨，利关节者也。”这是对经脉（络）生理功能的经典概括。“行血气”是经脉（络）最主要的生理功能，正因为人体内存在着经脉（络），所以人体生理功能得以正常发挥，脏腑得以荣养，筋骨得以濡润，关节得以通利。《灵枢？海论》曰：“夫十二经脉者，内属于腑脏，外络于肢节。”经络系统将人体五脏六腑、四肢百骸、五官九窍、皮肉筋骨等连成一个完整的机体，发挥协调作用，亦即“络属脏腑肢节”的理论。 既谈经脉就不能不谈“气之运行”。《素问？离合真邪论》曰：“真气者，经气也。”经气作为人体正气的一部分，具有抗御外邪入侵，防止病变发生之作用。
综上所述，“络病学说”是指广义的“络脉”，包括从“经脉”别出、运行气血的所有络脉。而狭义的“络脉”分为经络之络和脉络之络；经络之络运行经气，而脉络之络则运行血液。 远络医学之概念奠基于《黄帝内经》，目前广泛应用于疼痛之治疗，成效卓著。曹老师将其心得与成果分享出来，祈能造福大众，本人乐之为序。
林志商？医学博士
南京中医药大学第二附属中医院主任医师
奠定中医学理论的《黄帝内经》提出“经络”概念，如《灵枢？经脉》云：“经脉者，所以能决死生，处百病，调虚实，不可不通。”《灵枢？本藏》曰：“经脉者，所以行血气而营阴阳，濡筋骨，利关节者也。”这是对经脉（络）生理功能的经典概括。“行血气”是经脉（络）最主要的生理功能，正因为人体内存在着经脉（络），所以人体生理功能得以正常发挥，脏腑得以荣养，筋骨得以濡润，关节得以通利。《灵枢？海论》曰：“夫十二经脉者，内属于腑脏，外络于肢节。”经络系统将人体五脏六腑、四肢百骸、五官九窍、皮肉筋骨等连成一个完整的机体，发挥协调作用，亦即“络属脏腑肢节”的理论。 既谈经脉就不能不谈“气之运行”。《素问？离合真邪论》曰：“真气者，经气也。”经气作为人体正气的一部分，具有抗御外邪入侵，防止病变发生之作用。
综上所述，“络病学说”是指广义的“络脉”，包括从“经脉”别出、运行气血的所有络脉。而狭义的“络脉”分为经络之络和脉络之络；经络之络运行经气，而脉络之络则运行血液。 远络医学之概念奠基于《黄帝内经》，目前广泛应用于疼痛之治疗，成效卓著。曹老师将其心得与成果分享出来，祈能造福大众，本人乐之为序。
林志商？医学博士
南京中医药大学第二附属中医院主任医师
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43岁男性，因右腰椎骨刺而经常感到疼痛，有时甚至是剧痛。初次进行经络按摩时，按摩左手太阴肺经2-1点、2-2点，以及右手少阴心经2-2点、3-1点（同侧），虽明显减轻疼痛，但仍有痛感。
隔日，分别取左、右手太阴肺经2-1点、2-2点，以及手少阴心经2-2点、3-1点进行经络按摩，进一步改善疼痛，但仍感腿麻、腰部微痛。第4天再分别取左、右手太阴肺经、手少阴心经经络按摩，腰、腿部未感到不适。
隔日，分别取左、右手太阴肺经2-1点、2-2点，以及手少阴心经2-2点、3-1点进行经络按摩，进一步改善疼痛，但仍感腿麻、腰部微痛。第4天再分别取左、右手太阴肺经、手少阴心经经络按摩，腰、腿部未感到不适。
医师建议可能长骨刺的地方有两处：
（1）颈椎第3节至第5节间;
（2） 腰椎第3节至第5节间。
分别位于足太阳膀胱经0-2点、1-1点及足太阳膀胱经2-1点。
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