吃亏心理学 肯吃亏,是一种大智慧

★ 生活中总有吃不完的亏，越纠结越觉得好委屈，你得学会站在理性角度权衡得失，换取更大的成功！

★ 科学证明懂吃亏的人赢更多，适当的忍耐并不是懦弱，而是未来成就更大的目标！

 

     

     

章 “吃亏”问题是人际关系的核心

生活中，吃亏不可避免 — 003

吃亏的危害是可控的 — 006

辩证理解“吃亏是福” — 009

第二章 小亏也要扳回来，就无法集中精力做大事

要学会忍让 — 015

辩解，可能会让你陷入旋涡 — 019

忍让的人少是非 — 023

别让一时之气毁了你 — 027

小委屈，当然要让路大目标 — 031

第三章 原谅别人，其实是在解放自己

冤冤相报何时了 — 037

“唾面自干”不是没出息 — 041

别急，给人反省的时间 — 045

怨恨是牢笼 — 049

把自己从怨恨中解脱出来 — 053

冰释前嫌，让阳光照进心里 — 056

第四章 越宽容，越幸福

谁都会有无心之过 — 063

给人机会，你的世界更美好 — 067

克制住怒火，福气就来了 — 071

宽容，让坏情绪没机会滋生 — 075

送出一轮明月 — 079

第五章 成大事者，必有大气量

以牙还牙，很难解决问题 — 085

化敌为友是笔精明账 — 089

让自己做到“宰相肚里能撑船” — 093

气量决定你的人生高度 — 097

第六章 与其激他抵抗，不如让他惭愧

饶人，才能攻心 — 103

以退为进：为竞争对手做点事 — 107

对伤害过我们的人也要充满善意 — 111

第七章 分清芝麻和西瓜，不要因小失大

一定要想清楚，什么对自己重要 — 117

代价的自保之道：难得糊涂 — 121

小不忍则乱大谋 — 126

切莫因小失大 — 130

取舍得当 — 134

为大利，吃小亏 — 137

保全大局 — 141

第八章 看清长远和眼前

不计较一时得失 — 147

有计划地吃眼前亏 — 151

主动让利，赚取明天 — 156

为了长久地生存而让利 — 160

赚钱的买卖从赔本开始 — 164

吃亏是给成功做投资 — 168

第九章 吃亏也要“有理、有利、有节”

广结善缘有捷径 — 175

傻一点，你会更受欢迎 — 179

主动吃亏是一种风度 — 183

适当退让，得道多助 — 187

推功揽过，顾全大局 — 191

变被动吃亏为主动吃亏 — 195

第十章 能得到实惠，让人“占上风”又何妨

懂得主动降低身份 — 201

“空洞的胜利”是没用的 — 205

自信，才能谦让 — 209

屈尊处世，人生更平安 — 213

没有人会踢一只死狗 — 217

躲不开的亏，要聪明地吃 — 221

学会主动背黑锅 — 225

第十一章 站在他人角度看问题

不要总以自我为中心 — 231

你怎样待人，别人就怎样待你 — 235

对值得留住的人，不妨低头 — 239

不让别人吃亏，自己也往往不会吃亏 — 243

做生意，千万别让顾客吃亏 — 247

人人都有报恩之心 — 251

第十二章 “惠人”才能“惠己”

分享，使收获加倍 — 257

顺水人情要多做 — 261

锦上添花，不如雪中送炭 — 265

“好人有好报”从科学角度也解释得通 — 269

多多帮助别人，你总会有意外的回报 — 273

帮别人就是帮自己 — 277

第十三章 越贪心，越容易吃亏

小便宜会让你越陷越深 — 283

心存贪念很危险 — 287

贪欲是可以被利用的 — 291

越不想吃亏的，越吃亏 — 295

适当满足他人的贪心 — 299

第十四章 面子上的便宜，让别人去占吧

顾全别人的面子 — 305

多找台阶给人下 — 308

上司的面子要帮忙保住 — 312

不要当面揭穿说谎者 — 316

有的面子亏不能吃 — 320

大众心理学领域，一定不能少了谈“吃亏”的书。因为在人际交往中，吃亏是常见、不可避免、影响的主题之一。

人与人交往，难免涉及利益问题，有利益，就免不了一方吃亏，一方占便宜。的公平是不存在的。每个人立场不同，对公平的理解自然就不同，只能相互妥协求得相对的公平。

举例来说，两个人做生意，一方投资，另一方开拓市场。几个月后计划失败，不但没盈利，还赔了很多钱。开拓市场的一方认为，这是资金不足导致的；但投资方认为错不在己，项目之所以失败，是因为对方资金使用不得法。双方意见不一，都不愿承担赔钱的后果，或者觉得自己承担的比重过大。总之，都觉得自己吃亏，纠纷就这样产生了。

立场不同，导致对公平的理解不同。觉得不公平，就牵扯上了吃亏和占便宜的问题。

为了求得公平，使双方关系保持稳定，人与人之间的某些交往（尤其是商业交往）会寄希望于合同。但是签了合同就一定公平吗？双方就一定会满意吗？远的不说，这两年娱乐圈艺人与经纪公司解约的情况普遍发生。一开始签订合同时双方都觉得公平，但随着演艺活动的增加，艺人知名度的提高，艺人对原先的分成或者公司的安排有意见了，但公司不肯修改合同，只好走法律途径求解约。可见，合同不是的，总有人会自认为吃亏，于是产生纠纷，甚至闹得两败俱伤。

值得我们深思的，是这样一个事实：有利于维持长久关系的合同，往往是某一方吃亏的合同，比如李嘉诚曾签订一份长久合约，投资占总投资的六成，但股份只占四成。

关于吃亏的问题，主要是关于利益的。但是，非物质的部分就不涉及吃亏吗？当然不是！比如大家熟悉的面子问题，试问如果有人当众羞辱你，你是否会觉得吃亏？大多数人一定会“以眼还眼，以牙还牙”，把吃亏的部分再赢回来。

感情问题，也常常涉及吃亏占便宜的问题。谈恋爱的年轻人吵架分手，你经常会听到一方说：“我为他付出了那么多！可是他为我做过什么？”可见每个人在情感上都希望对等，如果认为不对等，就会有吃亏的感觉。其实结婚几十年的夫妇也是如此，要想维持长久的感情，只能相互妥协，也就是一定程度上接受吃亏。

作为一个社会人，我们无法避免与人接触，因此无法回避吃亏问题。每个人对于什么是公平、怎样算吃亏，都有自己的理解。你需要思考的是，你对公平和吃亏的理解是否准确？是否应该反思？为了更好地处理人际关系，你是否应该调整自己的尺度？遭遇不公时，你是否真的不能吃亏？吃亏是坏的选择吗？……

吃亏是一门艺术，掌握了这门艺术，就能开启人际交往成功的大门。本书全面展示了吃亏的艺术，希望能够使阅读者的人际交往更具智慧，扫除成功路上的一些障碍。

    

吃亏的人活得轻松，活得洒脱，心态平和。

并非所有的便宜都值得庆幸，并非所有的幸运都值得高兴，并非所有的痛苦都令人难以忍受。

提前吃亏，可以确保日后不亏。学会吃亏，才能自在地生活于世。

人生在世，千万别贪图便宜，前方的道路会越走越光明

吃亏是能观全局的眼光，是精明睿智的妥协，是淡定从容的洒脱，

是不去争强斗狠的风度，也是为了获得更大更长远的利益。

人都是在不断的吃亏中成长起来的，吃亏没什么可怕

能吃得亏，就能厚积薄发

惟有不计较吃亏的人，才会真正有福。

自己主动吃点亏，往往能把棘手的事情做好，能把很难处理的问题解决得妥妥东东

乐于吃亏是一种境界，是一种自律和大度，任何一个有作为的人，都是在不断吃亏中成熟和成长起来的，并从而变得更加聪慧和睿智。

吃了一点小亏，但你却从中学到了忍耐，学会了坚强，正是今天的忍耐和坚强成就了你明日的成功。

只知道贪小便宜的人，到*后可能成为一个孤立的人。

聪明的人敢于吃亏，睿智的人善于吃亏。

大智若愚。

章

“吃亏”问题是人际关系的核心

生活中，吃亏不可避免

说起吃亏，大家肯定不陌生。我们在社会中生活，哪能碰不上吃亏的事情呢？要是现在问问大家吃没吃过亏，我猜百分之九十九点九九的人都会给予肯定回答！那么，到底什么是吃亏呢？我们怎样定义这个总是挂在嘴边的词语？它对于我们的生活又有什么影响呢？

“吃亏”在百科词条里的解释是：遭受损失，或在某方面条件不利。通过这个解释，我们很容易知道：吃亏是件不好的事。但你到大街上拦住一位白发苍苍的老爷爷，他八成会告诉你：“吃亏是福啊。”“吃亏是福”这种说法，你肯定也听过很多次。既是遭受损失条件不利，又是福气，这矛盾的解释挂在“吃亏”两侧，让本来就因为吃亏而头痛的人更加手足无措，不知道自己现在吃的亏到底是好还是不好。局限于字面的解释显然不能满足我们的需求，看来，想要了解吃亏，我们还得再深入一些。

“吃亏”一词，古已有之。元代无名氏 《桃花女》第二折里也有吃亏的说法：“原来这姐姐口强心不强，只是我做媒的吃亏。” 不仅古诗词中早就有“吃亏”一说，民间有关吃亏的谚语、歇后语也是数不胜数：什么“鼻涕流到嘴里——吃亏沾光没外人”，什么“买了相因（便宜）柴，烧了夹生饭——想占便宜反吃亏”，什么“拳头打跳蚤——吃亏是自己”，等等。

有这么多的例证，可见吃亏在我们生活中还真是常见。吃亏这么频繁地出现于我们的生活，其原因只有一个：我们不是以个体形式，而是以群体形式和其他人一起生活在社会中。

既然与其他人一起生活，就肯定会涉及人际交往。在人际交往中，不可避免的就是纠纷。这纠纷可能因为金钱，可能涉及面子，也有可能是其他方面。产生纠纷的基本原因是利益不平衡。两人之间的交往涉及利益，但不能做到公平，或者说不能让两人感觉公平，这种不平衡就会引起纠纷。纠纷的调节一般要以一方的让步为先决条件，一旦让步，必定伴随着一方利益受损。利益受损，就是吃亏。

人人都有趋利避害的本性，既然利益受损就是吃亏，那吃亏一定是不讨人喜欢的事。毕竟，谁愿意自己的利益受损呢？失了钱财，折了面子，白白浪费了精力，哪一样听着都不是好事。那么，“吃亏是福”的说法，怎么解释？

吃亏是不讨人喜欢的事，无奈的是有时怎么也躲不过。除非你不和他人接触，不然一定会产生利益纠纷。且不说吃不吃亏，就说这吃亏还有个剪不断的孪生兄弟——占便宜。很多人都怀有占便宜的心思。我们经常会碰见老想占他人便宜的人。所以这吃亏、占便宜，就成了人际交往中的重要主题。

既然避免不了，有人就会换种眼光看问题了。吃亏以后，怎样化解有效？聪明人从吃亏中看出了门道，发现有些亏吃过后，换来的回报更大！有时候主动吃些亏还能当计谋使用，吃亏吃出了智慧，吃亏自然就变成了福气。

回头看看历史，有多少名人因为会吃亏而得福的？会明哲保身的用吃亏的方式换平安，有野心的用吃亏的方式换人心，他们吃的亏，可不就是福气？当然也有不会吃亏的，虽有忠烈性子，却因为不懂低头而遭人陷害，后报国无门，让人唏嘘感叹。本书中就列举了许多历史名人的例子，看过这些例子，你就会明白，不是“吃亏是福”，而是“会吃亏、吃对亏才是福”。

话说到这里，问题也就来了。既然说会吃亏、吃对亏才是福气，那么怎样做才能学会吃对亏呢？遇上被迫吃亏的时候，我们又该怎样面对，怎样化解呢？接下来，这些问题都会给出解决办法。 

吃亏的危害是可控的

这世界上总有人在为吃亏、占便宜的事苦恼个不停。

好好走你的路也有调皮的小孩过来使绊子；换份工作遇上脾气不好的上司总是训你；新搬来的邻居总是整晚打麻将，害得你睡不好；与人谈生意别人老想拿大头……烦心的事怎么就这么多？有些人为人忠厚却常常被人算计，吃亏吃得连老实人都不想做了；有的人心地善良，结果就被骗子利用了同情心，吃亏上当，好人怎么就这么难当？有的人只是单纯地保护本该属于自己的东西，却得罪了一大圈人，人际关系糟糕透顶。

这些恼人的问题萦绕着你，生活哪来轻松快乐可言？其实，倒也不是这些事难处理，只是你不会正确地看待吃亏，不会吃亏罢了。不会吃亏的人才会老觉得自己在吃亏，才会在吃亏以后闷闷不乐，把事情越弄越糟。

那么吃亏了，究竟怎样做恰当？

首先要弄明白的是，你真的吃亏了吗？有时候，吃亏只是一种感觉，你觉得你吃亏了，你心中有不满，但冷静下来分析一下，你就会发现自己其实并没有吃亏。还有可能不仅没有吃亏，还落了个大便宜呢。祸福相依，很多时候回报都在付出之后，吃小亏占大便宜的事在生活中也屡见不鲜。弄清楚这个，很多吃亏的事也就不叫事了。有的人一旦出事就大叫大嚷，要么就是怒气冲天，根本不会仔细考虑，结果一时冲动，本来不吃亏的事反而弄了个吃亏。

所以，当务之急是要冷静，冷静下来认真想想，你真的吃亏了吗？

接下来，当你发现你自己真的吃亏了，这时候该怎么办？按道理讲，吃亏了就要讨回来，你踢我一脚我也要踹你一下，这样才算公平。但是人与人之间的交往不是简单的一对一等值交换关系，我们的行为背后往往包含了许多感情，一味计较得失，即使是在锱铢必较的商场也未必适用。所以吃亏以后要先冷静，看看这个亏，值不值得讨回去。

有时候吃亏是芝麻小事，不碍大局又无伤大雅，这时候不妨一笑而过，就当作是生活的调节剂。祸从小事来，斤斤计较说不定会生出别的事端。有时候吃亏是他人无心，非要计较反而伤了感情。遇上无心之失或者芝麻小事，大多时候是不值得讨回来的。

有时候一不小心吃个大亏，有时候他人有意伤害你，这时候，急着讨回公道就更不应该了。这更需要冷静下来，分析为什么吃亏，这个亏怎么吃的，怎样化解有效。分析一下让你吃亏的人是不是有别的目的，或者是你自己确实做得不够好。对症下药，病才能治好，着急为自己讨回公道，结果把自己搞得更惨，那就得不偿失了。

总之一句话，吃亏以后要理智，不要冲动着急。吃亏后要冷静分析，然后找出解决方案。如何在吃亏后保持冷静，这与我们的心理调节息息相关。从心理调节出发，我们应该用压制怒火、换位思考等方式让自己变得冷静理智。本书就是从心理调节的角度出发，结合例子为你讲述如何在吃亏后调节情绪，从而找出解决途径。

面对吃亏不急躁，做好心理调节，然后用理智的眼光看问题，吃亏就不会成为你的困扰。

辩证理解“吃亏是福”

吃亏以后，忍耐为先。用忍耐的方式让自己冷静下来，这是好的调节方式。不着急做任何动作，先压制自己的冲动和怒火，这样的忍耐，就是对抗突如其来的愤怒，帮你重新找回理智的过程。在忍耐中慢慢平静、冷静，接下来再分析整件事情，你就不会做出冲动、幼稚的行为。忍耐过后，你发现你能忍受侮辱，你能化解烦恼，因为忍耐能帮助你以成熟的心态去面对困难。

吃亏以后，宽容为上。海纳百川，有容乃大。做一个心胸豁达的人，你就不会对别人的伤害斤斤计较，就不会对损失的利益念念不忘。吃亏以后的宽容，是一种善良，这不仅是关怀别人的表现，还能让自己更加平静快乐。因为你原谅了别人，也就放过了自己。

大度对待吃亏，宰相肚里能撑船。要学会糊涂，让自己开开心心，天天活在计较中的人不会获得幸福。有时候仅仅宽容是不够的，也许伤害我们的人正需要帮助，那就不计前嫌地帮助他。也许伤害我们的人是迫不得已，那就体谅他。很少有人会无故伤害他人，以德报怨，正是来自人性的关怀，它比严惩更有力量。