描述
开 本: 32开纸 张: 轻型纸包 装: 平装-胶订是否套装: 否国际标准书号ISBN: 9787218115870
哈佛心理医生父亲与喜剧作家女儿联合出击
探讨现代人*难解、*关心的十大生活问题：抑郁症、焦虑症、爱情、亲情、友情、自我成长、公平……
原来矫情、自大、叛逆都是一个正常人应该有的修养，
原来每个人都会被生活狠狠地嘲弄，哪怕你是……
有这本书，你真的够了！
现实和幻想的区别，就是你到底需要一个心理医生，还是一盏阿拉丁神灯
近年来求助于心理医生的人越来越多，很多自称心理治疗大师的名嘴作家开始活跃，误人不浅。作为一名资深心理医生，贝内特医生治疗了成千上万名患者，他们要么恶习缠身，要么感情不顺。在剖析、总结大量真实而多元的案例后，贝内特强调：很多人无法管理自己的情绪，实际上是无法管理自己的期望。
书中涉及从工作到爱情、从抑郁症到焦虑症、从上瘾到霸凌等难题，针对每个话题，贝内特医生都给出了快速诊断和解决方法。似乎所有的方法都暗含着同一个主题——摆脱幻想，专注自己能控制的事情，而喜剧作家女儿的加盟，让每个话题都多了一份犀利和冷幽默。
哈佛医学院高材生 40多年从业经历= 140个典型案例分析
哪一个会让你看见曾经的自己？哪一个又会改变现在的你？
欢迎对号入座！
迈克尔•I.贝内特博士（Michael I. Bennett， MD ）毕业于哈佛大学医学院，是一名专业 经验丰富的精神病学专家。从医院管理到管理式医疗，贝内特博士都有接触，目前他主要经营自己已有四十多年历史的私人诊所。
萨拉·贝内特（ Sarah Bennett）为杂志、互联网、电视和图书供稿。她为纽约正直公民旅剧院的每月喜剧表演写了两年的剧本。当不需要“为谋生写稿”时，萨拉会带小狗去散步，看红袜队比赛。和父亲合著的《哎呀，我去！》是她的本书。
第1章 爱情这件小事
找对的人，谈靠谱的恋爱
婚姻不是必需品
想什么都别想电视剧式的爱情
性很重要，却不是重要的
当爱已成往事
第2 章 有时候，沉默是好的回应
亲密关系不只靠沟通来维持的
说出来就好了？憋着！
行动是好的劝说词
你永远都无法叫醒一个装睡的人
第 3 章 当你发现自己养了个熊孩子
孩子这么小，你却想得那么多
让时间做亲子冲突的调解人
必要时，把锅甩给孩子背
分清“不会学习”和“不想学习”
不要因为离婚被孩子“绑架”
第 4 章 滚蛋吧，混蛋君！
跟有“混蛋”属性的朋友saygoodbye
父母是混蛋？尊敬理想中的父母吧
拒绝和混蛋过招
拯救混蛋的英雄，别忘了你的底线！
混蛋自有“老大”收
第5章 讲真，永远不要放弃治疗
你真的需要接受心理治疗吗？
基本的治疗方法及其定义
停止治疗不等于放弃治疗
爱他，就让他接受治疗
后记 怎么着，来咬我呀
纽约时报书评》(The New York Times Book Review)
“贝内特父女没时间在感伤的励志口号上下功夫…他们力劝读者放弃追求完美，在现实中尝试多加提升……他们的目的并不是在你读完这本书后说让你说出‘我本来很完美’，而是说 ‘此刻，我就是*好的自己。’”
《大西洋月刊》(The Atlantic)
“对‘生活中不可能的问题’这一观点，本书提供了一个严肃而又玩世不恭的看法。”
Refinery 29（全球时尚潮流网站）
“《哎呀，我去！》是一本终极的反心理自助书籍。”
《库克斯书评》 (Kirkus Reviews)
“这本书极具教育性，读起来又令人愉悦，会使你精神抖擞。”
《世界时装之苑ELLE》
“这本书太有魅力了….书中的建议令人信服。
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