描述
开 本: 32开纸 张: 胶版纸包 装: 平装-胶订是否套装: 否国际标准书号ISBN: 9787548046257
★“为什么总是迟到”“为什么一直单身”“为什么无法升职”……你知道吗，你的烦恼都可以通过科学地收纳整理得到解决！学会收纳，你就可以在时间、空间、金钱和心灵上拥有更多的宽裕，你的每一天都会更加充实自在！
★你以为整理师只是天生爱收拾东西，凭着整理自己家的经验就能成为大师？大错特错！在日本，要先接受日本Housekeeping整理协会（简称日本HK协会）的职业化整理学习，获得整理收纳1级顾问资格之后，才会有进行上门服务的资格，然后在服务的过程中，才能逐渐沉淀出自己独特的，但又具有普适性的整理方法——本书作者西口理惠子就是这样一位整理师！
★你抵触“断舍离”？你天生是购物狂？你在收纳方面挫折累累？这本书的读者就是你！“办公桌整理干净了，重要的工作也会随之而来”、“整理收纳，每次*多30分钟”、“受到好评的搭配可以拍照保存”等简单易懂却收效巨大的收纳方法，尽在本书！
不能买买买的人生，不值得一过！
但是，买回来的物品呢？和你那无处安放的青春一起，成了无处安放的鸡肋？
无论你是抵触“断舍离”的人，
还是天生购物狂，
或是曾在整理收纳方面挫败满满的人，
一旦你开始整理收纳，好事就会接踵而至。
为什么会这么神奇？
因为，人生多了四个宽裕——
时间的宽裕：不会因为找寻物品而浪费时间，生活和工作更有效率。
空间的宽裕：消灭了死角，收纳量随之翻倍，空间自然变得更大。
金钱的宽裕：清楚已经拥有的东西，不再买重复的东西，节省不必要的开支。
心理的宽裕：周围都是自己和喜爱的美好事物，心情更愉悦。
本书作者西口理惠子在日本整理界以“美人收纳”“1日1收纳”知名，以其优雅又实用的整理方法自成一派，与山下英子、近藤典子、佐藤可士和、小岛弘章、本多沙织、沼畑直树等整理大师齐名。本书从“分类——丢弃——收纳”三大基本步骤入手，涵盖从包包、办公桌，到家中的玄关、衣柜、厨房、冰箱……，72个方法带来360度无死角的家！
释放女人的双手，是为了让她们留更多的时间去陪爱人陪孩子，学爱学的手艺，穿爱穿的裙子，不为杂物所困，不为琐事而扰。
你*好的作品就是你的生活，只能讲究，不能将就。
整理物品，便是整理自己的心。
这，就是价值百万的魔法。
第1 章 学会收纳，改变你的人生
1 掌握了整理收纳法，人生会有四个宽裕 002
2 探索你的所需，设定你真正需要的物品数量 006
3 学会打扮自己，收获更多自信 008
4 学会收纳，收获轻松 010
5 焦躁之时，舍弃之时 012
6 办公桌整理干净了，重要的工作也会随之而来 014
7 通过收纳学习选择的能力，使人生更顺利 016
8 收纳≠遮掩 018
9 整理收纳≠丢弃 022
10 单靠一支笔，就能感受到爱的萌芽 024
11 为了我们的幸福，让我们开始一日一收纳吧 026
●专栏1 通过收纳整理重获人生的故事
第2 章 马上开始吧！收纳基本法
［开始前］
1 分类→丢弃→收纳，严守这个基本步骤很关键 030
2 把所有的烦恼和不满都写下来吧 032
3 你理想中的房间是什么样子的呢 036
4 从每天都会使用的场所开始收纳 038
5 整理收纳，每次多30 分钟 040
6 开始收纳前，让我们来拍照吧 044
［分类作业］
1 把整理物品全都拿出来，摊放在面前 046
2 将物品分为喜欢、不喜欢、用、不用这四类 048
［丢弃］
1 适正量的正确设定方法 052
2 给予物品一个“丢弃的仪式” 054
3 活用除了丢弃以外的处理方法 056
［收纳］
1 给予所有物品一个“家” 060
2 坚持“一个地方一个种类”的收纳原则 062
3 收纳区分越细，心情越舒畅 064
4 红白事用品和调味料归为分组收纳 066
5 餐桌、吧台、鞋柜上，除了装饰品不要放其他东西 068
6 有一定高度的收纳空间的收纳法则
070
7 将物品从包装盒中解脱出来，放在统一的容器中 074
8 可视化收纳 076
9 购买收纳用品的小诀窍 078
●专栏2 可立马上手的1 分钟收拾法 080
第3 章 收纳效率提高！划分空间的要点
［包包］
1 请尝试将所有物品拿出来 082
2 将每天必须带的物品放入内胆包 084
3 若可俯瞰就不会再迷失方向 088
［桌子］
1 书桌周围的物品尽可能的少 90
2 文件按九大类收纳 94
3 电脑桌面的图标控制在两列 98
［玄关］
1 根据鞋子的高度调整搁板 100
2 根据穿着频率，鞋跟朝外收纳鞋子 102
3 在玄关设置亮点 106
［衣柜］
1 统一衣柜内的衣架 108
2 色彩渐变法收纳，既美观又实用 110
3 抽屉里面要竖着收纳 114
4 设置一些临时挂钩 116
5 受到好评的搭配可以拍照保存 118
［厨房］
1 将食材换置到简单的容器中 120
2 只叠放同一种类的餐具 122
3 储备的食材若能一目了然，管理起来就会变得很简单 126
4 超市就是我家的仓库 128
5 根据一次使用的量决定容器的大小 130
6 记得常开换气扇 132
［冰箱］
1 冰箱内部分组收纳 134
2 在调味料瓶子上记录开封日和保质期 138
3 蔬菜储藏格里放置临时分隔 140
［番外篇·随身手册］
1 随身手册＝我们的大脑 142
2 行程规划请以30 分钟为单位 146
3 目标数值化 148
●专栏3 小小的改变带来好心情 150
第4 章 为了维持完美的收纳状态
1 根据使用频率给物品搬家 152
2 设置一个临时放置区域 154
3 灵活使用标签贴纸，使收纳更轻松 156
4 礼物“会消失”的物品 158
5 房间的颜色基本按照70:25:5 的比例 160
6 偶尔给房间拍照 164
7 通过改变照明，可使房间变得更宽敞 166
8 改掉地板生活的坏习惯 168
9 今后日常购物的注意点 170
10 每日收纳的乐趣 172
11 享受收纳整理，保持房间的舒适感 174
●专栏4 真正实用值得推荐的收纳用品 176
结语 179
一、
掌握了整理收纳法，人生会有四个宽裕
一旦你开始整理收纳，好事就会接踵而至。或许你会疑惑，真的会这么神奇吗？但事实上，很多人就是由于掌握了收纳法，因而每天都过得十分充实。
因为一旦你掌握了这门技巧，你的人生就会多了四个宽裕。
是空间的宽裕。给每个空间设定相应的收纳功能，死角就会消失，收纳量也会随之增加。之前由于无法收纳而散落在房间各个角落的东西也能合理归位，房间会随之变得整洁，空间变得更大。
第二是金钱的宽裕。一旦进行了整理收纳，就会更清楚自己已经拥有的东西。或许你早已不记得你已经拥有某样物品，或者记得却永远也不知道它在哪儿，这样的情况下你往往就会不自觉地反反复复买同样的物品。但当你掌握了整理收纳，这样的事情就不会再发生。你清楚自己拥有什么，也知道自己需要什么，自然而然也就能更好地规划支出，节省那些不必要的开支。
第三是时间的宽裕。整理收纳做到位，就不会再花费大量的时间寻找你要的东西。虽然你会觉得每次寻找物品的时间微不足道，但持续累积起来的庞大数字却会让你吓一跳。假设我们每天早上会花费3 分钟寻找当天要穿的衣服，3 分×365 日=1095 分，也就是18 小时15 分钟。就是说整整一年下来，我们花费了接近一天的时间，只是在寻找我们要穿的衣服而已。而你的每天充斥着很多个类似的3 分钟。
第四是心理的宽裕。一旦掌握了家里所有东西的数量，出门购物时就不会因为疑惑 “家里是否还有呢”而感到不安，也不会因为买过量而在回家后感到焦躁并自责。通过合理收纳，你就会购买你生活中真正需要的东西，也能学会精心挑选自己真正喜欢的东西，自然不会为买了多余的东西而感到焦虑并自责，只会享受购物的乐趣，保持每天的好心情。
有了这四个宽裕，就能把你宝贵的精力投入工作、恋爱、兴趣爱好或学习中去，变得更加容易掌控自己的财务。精神面貌也会变得更从容，整个人散发出由内而外的光彩。
二、
将物品分为喜欢、不喜欢、用、不用这四类
将物品全部摊开后，让我们开始分类作业吧。
我们可以尝试分类。例如抽屉中的文具，可以按照笔、铅笔、橡皮、夹子等分成四个种类。如果类别过于稀少，那么也可以尝试按照彩色笔和其他这样的粗略分类，重点是按照一般人都可分辨的客观事实来将物品分类。
接下来，把自己客观归类好的物品，按照下列四个项目进行分类：
①喜欢并且常用的物品
②喜欢但是基本不用的物品
③不喜欢但却常用的物品
④既不喜欢又基本不用的物品
①应该是既实用又符合自己喜好的物品。②应该是外观很喜欢但是却不实用的物品，或者是有纪念意义和充满回忆的物品。③应该是外观不起眼但是好用，或者是没有可替代品、无可奈何下使用的物品。其他从别人那里收到的无用的物品和不知不觉中购买的或者坏了的物品就归在④里面吧。
观察①和②，就能知道自己喜欢的颜色和花纹，或者哪些物品对自己是重要的。而看了①和③，就能知道哪些是好用的设计和品牌，或者哪些材质是好用的。反之，剩下来的物品，就是自己不喜欢的设计和材质，以及颜色搭配。那么今后购物的时候，就知道自己哪些该买，哪些则不应该入手。知道了这样的基准，例如③和④那样不知不觉中购买的物品也就会越来越少。
如果都是①这类物品自然是理想的状态，但首先请从消灭④，只剩①②③这个目标开始吧。然后慢慢地将②和③的物品换成①，逐步为实现一个轻松理想的家而努力吧。
三、
给予所有物品一个“家”
完成物品的分类和丢弃后，接下来要做的就是决定物品的摆放位置。对待家里所有的物品，我们都需要给它们规定收纳场所。
说句实话，为什么家里会在不经意间变得很乱，就是因为我们在使用物品之后没有及时把物品放回属于它的位置。无法物归原位的原因主要有以下两点：一是物品没有固定的收纳位置，二是物品的收纳位置距离使用它的地方太远了。
我们在确定物品的“家”的位置时，为了能方便地把物品放回去，就要使它尽量靠近物品的使用场所。若能结合使用频率和使用顺序一起考虑的话，这个“家”就会更加合理方便。
拿护肤品举例，大多数人会放在梳妆台或是洗脸台上。若你喜欢早上一边涂抹一边看电视的话，那么或许可以准备一个收纳盒收纳这些保养品，并且放在电视机附近。若同时按照化妆水、美容液、乳液、乳霜的使用顺序依次摆放在收纳盒里，那么就完成了对于这些物品的“家”的设定。当然，这些收纳位置，是可以根据我们的生活方式变化和物品变化做灵活调整的。重要的是，赶紧尝试给你的物品一个“家”吧！
四、结语
不知道大家是否感受到了，只是通过整理收纳，就可以给你的房间和人生带来巨大改变？
倘若你还没开始行动，那么哪怕就是1 分钟、5 分钟也好，立即行动起来吧！我相信你一定会马上就能感受到整理收纳所带来的舒畅心情。要是你读了这本书后跃跃欲试的话，那么不要再犹豫，请马上动起来，去享受那份整洁干净的房间所带来的美好心情吧！好不容易花了那么多时间读完这本书，若只是在心里犹豫思索就太过浪费了。
享受整理收纳带来的好心情固然重要，但这并不是我们整理收纳的目的和终点。整理收纳说到底终归只是一个方法和手段，我们的终目标是通过这个方法和手段，能让我们在一个整洁的空间里，更舒适、愉快、幸福地生活。
整理收纳本身就是一个不断分类的过程。是不是自己需要的，是否应该放在这个位置，需要伴随着一个又一个的选择和判断。哪怕我们选择失败了，也还是要不断地一边做选择，一边提高自己选择的能力。这样的选择判断力，不仅能帮助我们完成整理收纳工作，当你站在人生的分岔口时，相信也能给予你人生选择上的帮助。
整理收纳的益处是数不尽的。下面也请允许我再追加介绍一下。
通过整理收纳，不仅能使我们自己变得幸福，也能使周围的人变得更幸福。这一点是我去年刚刚过世的父亲教会我的。
父亲过世，我和母亲两个人整理了父亲的遗物。整理时却惊奇地发现，父亲的房间已经收拾得很整洁，需要处理的物品、要留着的物品马上就能区分开来，我和母亲没有花费太多精力就整理完了。
假设当初父亲在去世前没有整理过，对作为后辈的我和伴随父亲一生的母亲而言，这处理每一个物品的过程都是心痛的一次磨炼，或许我们会整理上整整一年吧（实际上有很多人都会花费很多精力和时间在亲人的遗物整理上）。但我和母亲却很轻松地就完成了。多出来的时间我们可以和家人一起度过，或者挑战新的工作，度过那些十分宝贵的时间。
我始终认为，这是父亲离开时给予我们的一份无比珍贵的礼物。父亲这一饱含着爱意的举动，令还留在这个世界的家人都心存感激。于是我就想，假设自己也到了那个时刻，我也会跟父亲一样把这样的爱意传递下去。
除此之外，事先整理好冰箱和食品存货的话，当家人想吃点东西的时候，就不需要花费时间寻找。办公室桌上的文件资料都整理好了，当别人想要确认的时候，也能马上拿到。
这样的整理收纳，也是对我们身边的人的一种善意。
整理收纳是没有终点的。每天持有这个习惯，会是我们通往舒适生活的一条捷径。日常忙碌的话，哪怕只花费1 分钟时间也可以。请坚持整理收纳，一边享受一边进行一日一收纳，这样你每天的生活也会变得越来越美好。
我想象着读了这本书后，通过整理收纳找到了人生真正需要的物品的你们，心里是多么欣慰和幸福。你们会只被真正重要的物品所包围，过着舒适愉快的生活。光想象我就会觉得快乐无比。
评论
还没有评论。