描述
开 本: 16开纸 张: 胶版纸包 装: 平装-胶订是否套装: 是国际标准书号ISBN: 24160618
《用来虚度的才是好时光》
1、知名两性与励志专栏作家，“精神鼓舞”奖获得者艾美·史宾瑟作品
1）知名励志与两性作家：艾美·史宾瑟（Amy Spercer），曾任职杂志社为多本知名时尚与健康杂志以及新闻网站撰稿，也主持过广播节目，目前专事写作。她的作品《正面生活：一百招马上变得更快乐》，获得美国欧普拉杂志推荐、《遇见另一半的橘子：找到完美伴侣的约会乐观指南》获《哈泼》杂志盛赞为“精神鼓舞”。
2)热门APP“半个橘子乐观主义”的推出者：下载此APP后，只要摇晃手机，就会*出现抚慰人心的励志生活小语。此应用程式获选为热门应用程式，广受媒体的关注报道。
3）热门网站“乐观生活网”创始人：除专事写作外，她还经营一个乐观生活网（The Life Optimist.Com），网站提供提振人心的专栏文章，广受欢迎。
2、“虚度”不是萎靡不振，浪费光阴，是邀请你静下心来体会生活的美好
我们的时间总是被各种事务占满，我们总是被生活和工作牵着鼻子走，我们很努力可我们不怎么快乐，不怎么觉得生活有意思。试试看，放松下来，在勤勉的工作和生活之余给自己安排一段“虚度”的时光，静下心来专做自己由衷喜欢的事情，充分体会和享受它带来的美好与幸福。
《走得急的都是美的时光》
1．情感专家赵凝用心灵阐述生活本味：深深的爱要浅浅地说，长长的路要慢慢的走。人生要懂得珍惜！
本书结集了作者散文随笔中精华部分，围绕一个情绪共鸣点，讲述了对相遇、相知、珍惜、懂得等一些人生境遇的本真看法和思考。唯有珍惜，生命才能安好。
2．甜也好，苦也好，咸也好，淡也好。只要你懂得珍惜，万物皆美好！
不要总是走不出你生命中的忧伤，生命很短，一辈子可以很长。忧伤很短，爱可以很美很长。我们每个人都走在寻找幸福与欢乐的路上，来得太过简单长久，也就失去了当初我们努力追寻的意义。
3.珍惜每个当下，珍惜每个过往。
放心吧，如今你所放不下的人和事，岁月终会替你轻描淡写。剪一段时光里的锦，许心灵一份安暖。愿你在美的时光里，拥抱恰当好处的幸福。
《用来虚度的才是好时光》
如果不能放松下来体会生活的美好，拥有美满的人生又有什么意思呢？
这是一本充满温度的生活小书，写作灵感从作者的亲身经历而来：忙碌的她每天专心致志把所有事情处理完，并严格要求接下来的每一天都这样生活。长久下来的确很有成就感，但却没有感到快乐。她发觉做完了这些事情后，没有时间和丈夫说话、和朋友联络，好好吃饭也很困难，*的运动就是手指快速打字，生活变得越来越无趣，她开始想哪些事情能令她身心愉悦：
散步到海边再慢慢走回来
给丈夫一个拥抱
在走廊读小说15分钟
告诉妈妈我很爱她
……
《走得急的都是美的时光》
本书结集了作者散文随笔中精华部分，讲述了其对生活中相遇、相知、珍惜、懂得等一些境遇的本真看法和思考。唯有珍惜，生命才能安好。
不要总是走不出你生命中的忧伤，生命很短，一辈子可以很长。忧伤很短，爱可以很美很长。我们每个人都走在寻找幸福与欢乐的路上，来得太过简单长久，也就失去了当初我们努力追寻的意义。
《用来虚度的才是好时光》
《走得急的都是美的时光》
《用来虚度的才是好时光》
邀请美好事物进门
一个夏日午后，我的朋友罗拉和她的丈夫大卫在加州家中，突然前门一阵无预警的敲门声，罗拉前去应门后惊讶地发现，一群社区的小朋友戴着棒球帽、穿着冲浪短裤站在门前。
“你好！”其中一个孩子说，“我们在找社区谁家有游泳池，我们打听到您家里有一个，请问我们可以进去游泳吗？”
当罗拉告诉我这件事时，她转过头来看着我说：“你敢相信吗？你不觉得这很疯狂吗？”
“是呀，非常！”我说，但其实我正悄悄移到椅子的边缘，因为这个故事的发展可以很两面，而且我也不确定她话中所说的是“好的疯狂”还是“坏的疯狂”。
“所以，”我得问个清楚，“你让他们进来了吗？”
“你说什么？”她不可置信地看着我说，“我当然让他们进来啦！”她对这群孩子的勇气与魄力印象深刻。于是，她取得孩子们家长的同意，接下来的几个小时，孩子们在泳池里玩炸弹游戏，她也一路陪着他们欢笑。
生命本身就像是一条毛茸茸的地毯，它邀请我们踏进来，沿路前行。它充满了各种质地与颜色，花纹从闪亮的气球到嫩绿的小草，到海水的光影在地平线的一端闪亮摇摆，宛如吊床，令人平静。生命是关于家人，他们在我们想要放弃的时候支持着我们；生命是关于爱人，他们用拥抱与亲吻温暖我们；生命是关于朋友，他们用满满的笑声疗愈我们。生命还在于那些与邻居的挥手间，与宠物的依偎间，和伙伴轻拍后背安慰，以及达成目标的击掌间。生命，是春天的雨滴落在脸颊上搔我们的痒、夏天的阳光闪耀在眼睫、秋天的落叶在足下跳舞，以及冬天地上的白雪条纹。生命，是盛开的花朵、成熟的果实、涓滴的冰柱与潺潺的流水；也是泡泡浴与香槟、露营的帐篷与营火上的爆米花。生命还充满魔术与谜、认真工作与用力玩乐。生命中，我们的确背负着艰难日子的重量，幸而也有美好时光作为支柱让我们倚靠。
事实是，快乐的生活没有期限，仕么时候开始都不嫌晚。因为，我们用不着大刀阔斧调整生活来让自己觉得拥有一个较好的人生。其实，一些细微事物才是影响我们感觉的关键。快乐，是你面前一而再再而三出现的选项。不要只瞻望眼前的大事件，低头看看你踩着的步伐，回首你走过的路径，也转头注意身边的亮丽风景，从每个美丽日子里汲取鲜甜的果汁。
从现在开始，把你希望享受的开心活动，放到待办清单的前面，将自己的快乐视为优先事项。毕竟，每一天都是全新的开始，就像是一块干净而充满各种可能性的黑板。所以，在特殊时刻寻找你的“快乐战利品”。
打开门，邀请所有的好事进门！
《走得急的都是美的时光》
幸福的味道
或许幸福就是选择一件喜欢做的事情，每天靠近它、握紧它、揣摩它，想尽办法融入其中，并且把那件喜欢的事做到极致的好。
我每天都在想，幸福到底是什么？是台灯上那一抹流苏，是一件美丽上衣上的蕾丝花边，还是一个英俊男子的会心一笑？我不知道。
或许幸福就是选择一件喜欢做的事情，每天靠近它、握紧它、揣摩它，想尽办法融入其中，并且把那件喜欢的事做到极致的好。
我与文学就是这种关系。十年前的某一天，当我决定写作，便毅然放弃了生活中原有一切，全身心地投身到那件喜欢的事情当中去。
我品味到了幸福的味道，幸福就是让文字在笔尖闪烁。
幸福的另一个层面，就是有人相伴。
在爱你的人眼里，你是美丽的，这就足够了。你早晨起来，他觉得你清新；你从中午开始忙碌，他觉得你丰盈；夜晚你开始懒散，喝喝小酒、听听调频台，他觉得你简单可爱……
有人相伴，就不惧怕时光的流逝。任窗外花谢花开，我们有我们凝固不变的房间、温暖的床、摆满书籍的写字台。打印机发出嘎吱嘎吱的响声，收音机的指针正对着音乐调频台……
幸福还是把梦想变成现实的过程。十年前的某一天，我站在图书大厦的文学柜台前，希望那一排名家的书籍里有一本小说是我写的。我身后是大师们的文字，我眼前是未来的我自己。
有目标的女人是幸福的，她每天都在忙碌，在忙碌中获得充实感和与人无法言说的愉悦。
感谢时间的磨洗，我终于变成了一个可以从容应对一切的女人，荣耀、欢喜、背叛、中伤，都无法改变我的日常状态。我要让阳光照到脸上，我要到花开的山坡上去照一张相，我要一杯咖啡，当然，要加糖。让生活中满满的浓香围绕着我。
我凝视着生活的眼睛，对它说，我爱你！
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