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首页亲子/家教家教方法轻松做父母只需100天—教练式正面管教实践手册

轻松做父母只需100天—教练式正面管教实践手册

100天掌握孩子管教那些事儿,让你轻松做父母

作者:邱柏森 出版社:清华大学出版社 出版时间:2018年01月 

ISBN: 9787302479024
年中特卖用“SALE15”折扣卷全场书籍85折!可与三本88折,六本78折的优惠叠加计算!全球包邮!
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EUR €30.99

类别: 家教方法 SKU:5d8448925f984910454101b6 库存: 缺货
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描述

开 本: 32开纸 张: 胶版纸包 装: 平装-胶订是否套装: 否国际标准书号ISBN: 9787302479024

产品特色
编辑推荐
      从解决孩子的教育问题到确定自己的生活状态;从简单的句式转换到各种工具的综合运用;从处理孩子一个个小问题到发现另外一种教育方式,本书教会了我们一种全新的教育理念——这就是教练式正面管教的神奇之处。     为了孩子的幸福,也为我们自己的幸福! 
内容简介
      《轻松做父母只需100天——教练式正面管教实践手册》是关于教练式正面管教实践的图书,本书通过涵爸邱柏森分享自己及他的学员运用正面管教并结合教练技术教育孩子的一个个具体、生动的小故事,向家长们阐述了必须具备的科学教育理念。并结合家长*关心、*常见的孩子教育问题,给出了具体的应用工具与解决方法。
作者简介
      邱柏森PD先生儿童素质教育机构创始人美国正面管教协会认证讲师及候选导师国内为数不多的正面管教男讲师,两个孩子父亲行动学习高级促动师以独特的爸爸视角与教练思维看教育,与妈妈们的想法很不同,收到众多家长的青睐。涵爸邱柏森曾在喜马拉雅分享《管教孩子干货100讲》的语音,因为内容贴合实际,专门针对中国家长关心的孩子教育问题,分享了解决具体问题的具体方法,受到家长们好评,专辑更新期间,一直排名在家庭教育类前列。
目  录

章 1

不得不知的信念

天:
问题真的是问题吗?——永远关注正面 3

第二天:
处理孩子的感受而非行为——孩子只有感受好,行为才能好 6

第三天:
让我们从对孩子的假想中解放(一)——孩子是ok 的 9

第四天:
让我们从对孩子的假想中解放(二)——孩子是有能力的 11

第五天:
人生有三种活法,你希望你的孩子选择哪一种活法呢? 13

第六天:
孩子不会对抗家长,对抗的是家长想要控制他的意图——孩子会为自己做好的选择 17

第七天:
不怕错误——错误也是学习机会 20

第八天:
家长的功能——做一面镜子 23

第九天:
没用的管教方式就是讲道理——有效果比有道理更重要 26

第十天:
与孩子沟通的“黄金法则”——每个行为背后都有一个积极的意图 29

第十一天:
孩子需要怎样的爱——给予无条件的爱 31

第十二天:
如何做一个既有权威又有爱的父母——和善而坚定的管教方式 34

第十三天:
搞清身份,才能用对爱的方式 36

第十四天:
接纳真的很难——如他所是,而非如你所愿 39

第十五天:
接纳不是强忍——如何做到接纳 42

第十六天:
甩掉对立的烦恼——放下我执 45

第十七天:
改变孩子还是改变自己——迁善 49

第十八天:
别让孩子活在你的期待中 52

第二章 55

行之有效的孩子管教工具

第十九天:
问题框架转向成果框架——把孩子从问题制造者变为问题解决者 57

第二十天:
纠正问题之前先连接 60

第二十一天:
只做,不说——从此不用再唠叨,让自己脱离困境 64

第二十二天:
赋予孩子权力——让孩子由被动到主动,学会为自己负责 66

第二十三天:
选择轮——让孩子学会自控 69

第二十四天:
有限制的选择——让孩子既有自由,又有规矩 72

第二十五天:
日常惯例表——一劳永逸,用习惯来管理 74

第二十六天:
家务活——培养“没有人做,让我来”的领导基因 77

第二十七天:
界定问题的归属——如何确定我与孩子的界限 79

第二十八天:
自然后果——让孩子自觉纠错 82

第二十九天:
逻辑后果——为了停止不良行为 84

第三十天:
花时间训练——天才来自刻意重复地练习 87

第三十一天:
鼓励而非表扬——让孩子获得心动力 90

第三十二天:
同理心的倾听——成为孩子信任的人 94

第三十三天:
启发式提问——帮孩子去思考 97

第三十四天:
赢得孩子合作的方法——赢得孩子而非赢了孩子 99

第三十五天:
转移焦点——取代说“不要……”,而是引导他“做……” 102

第三十六天:
提前约定——让孩子更乐意配合 103

第三十七天:
愤怒选择轮——让孩子学会正确地释放负面情绪 106

第三十八天:
积极暂停——帮孩子冷静下来,感觉好起来 107

第三十九天:
同等对待——营造一个公平的环境 108

第四十天:
赋予孩子正面角色——释放孩子的正能量 110

第四十一天:
行大于言——榜样是好的老师 112

第四十二天:
共同解决问题——训练孩子与人合作的能力 114

第四十三天:
我——信息——让孩子乐于配合 117

第四十四天:
识别孩子行为背后的密码——从意图层面跟孩子交流更容易改变孩子的行为 120

第四十五天:
家庭会议——让孩子学习社会和生活技能 123

第四十六天:
变要求为邀请——让孩子寻找到价值感 126

第四十七天:
特殊时光——亲子关系中的“万金油” 128

第四十八天:
改换孩子行为的沟通技巧(一)——重新定义 131

第四十九天:
改换孩子行为的沟通技巧(二)——区分孩子的信念 134

第五十天:
改换孩子行为的沟通技巧(三)——转移结果 135

第三章 139

家长关心的常见孩子教育问题应对方法

第五十一天:
孩子拖延如何克服? 141

第五十二天:
如何培养孩子的毅力与韧劲? 143

第五十三天:
兴趣班课外班孩子想要半途而废怎么办? 148

第五十四天:
如何帮孩子形成积极的自我认知? 151

第五十五天:
妈妈如何让爸爸更好地参与孩子教育?(一) 153

第五十六天:
妈妈如何让爸爸更好地参与孩子教育?(二) 155

第五十七天:
妈妈与爸爸带孩子的区别 157

第五十八天:
当孩子总有烦人的行为怎么办? 159

第五十九天:
如何处理孩子发脾气或沮丧? 161

第六十天:
老二到来后的养育要点 164

第六十一天:
如何帮助孩子识别感受和正确处理感受? 166

第六十二天:
如何预防孩子染上网瘾? 170

第六十三天:
一心替孩子着想,孩子为啥不领情? 172

第六十四天:
如何训练孩子的专注力? 174

第六十五天:
如何解决家庭作业的烦恼? 176

第六十六天:
如何培养孩子的责任感? 178

第六十七天:
老人带孩子与我们的方式不一样怎么办? 180

第六十八天:
如何让孩子积极地生活? 182

第六十九天:
孩子对学习不感兴趣怎么办? 186

第七十天:
当孩子遇到校园欺凌怎么办? 189

第七十一天:
家长如何化解老师给予的压力? 191

第七十二天:
孩子总喜欢恶搞,又被老师请家长怎么办? 193

第七十三天:
遇到孩子说谎怎么处理? 195

第七十四天:
孩子不遵守约定怎么办? 197

第七十五天:
如何训练孩子克服恐惧? 199

第七十六天:
快乐教育真的是救星吗? 202

第七十七天:
当孩子遇到不好的老师怎么办? 204

第七十八天:
如何平息孩子间的争斗? 208

第七十九天:
如何对孩子说“不”? 210

第八十天:
孩子平时都会,一到考试就糟糕,他很厌恶考试,怎么办? 211

第八十一天:
如果我和另一半管教孩子的方式不一样怎么办?  214

第八十二天:
孩子总是叛逆不听话怎么办?  216

第八十三天:
孩子顶嘴怎么办?  218

第八十四天:
孩子说脏话怎么办?  220

第八十五天:
孩子输不起怎么办?  222

第八十六天:
如何教会孩子树立正确的金钱观?  224

第八十七天:
如何教孩子管理零花钱?  228

第八十八天:
给孩子讲过的题,反反复复做错怎么办?  231

第八十九天:
孩子总爱找借口怎么办?  234

第九十天:
孩子小气自私怎么办?  236

第九十一天:
代替惩罚的方法  237

第九十二天:
欺负人的孩子和被人欺负的孩子,谁的情绪更应该被关注?  241

第九十三天:
如何培养孩子的核心竞争力?——创造力  242

第九十四天:
孩子总是黏人怎么办?  245

第九十五天:
孩子诚实会不会吃亏,我们还要让孩子诚实吗?  248

第九十六天:
我们和孩子闹僵了,如何恢复关系?  250

第九十七天:
孩子与我们沟通少,怎么办?  253

第九十八天:
如何避免孩子跟我们谈条件?  256

第九十九天:
家长和老师理念不一致怎么办?  258

百天:
如何减少孩子的依赖感,让孩子自立?  261

前  言

这是一本写给父母的书。

  相信很多父母在养育孩子期间,面对孩子的种种行为,时常会有“照这样下去,将来可怎么办”的忧虑;还会有“这孩子这么小就不听话,乱发脾气”的愤怒;也会面对他(她)不断重复的错误感叹“这孩子没救了”的那种无奈和放弃。后,一说到孩子,大家都走向了一种情绪——焦虑。

  这种焦虑,使得我们更加渴望去改变孩子,希望找个一招制敌的方法,让孩子如我们期望那样。然而后的结果就是,这让我们的神经时刻都在紧绷着,让我们和孩子都没有了幸福感。看到这种状况,我不禁在想,难道这就是我们努力想要的生活吗?

  我们在尽的努力想要给孩子好的生活、好的学校、好的老师,感觉这才是一个有责任心的父母。有次,我和诗涵在看贤二和尚的漫画,没想到诗涵喜欢的其中的一句话居然是:“做一个心态阳光、心境平和的母亲,是给孩子好的礼物。”她不断地拿着这句话,对她妈妈进行洗脑。看来,在孩子心中,我们学会做一个轻松的父母,远比给她那些外在的东西重要得多。

  一位父亲正在准备一篇重要的演讲稿,但他几岁的儿子却在身边吵闹不已。为了让儿子安静下来,父亲随手撕碎一张世界地图,让儿子拼凑——仅仅过了几分钟,根本不识字的孩子已经把地图拼好了。这位父亲十分吃惊,于是问儿子是如何做到的。儿子的回答很简单:因为世界地图的背面是一张人像,拼好了人像,世界地图自然就完整无缺了。

  这个故事其实讲的是:只要人是正确的,那么这个世界就是正确的。所以,如果你想要改变孩子,首先要改变自己。正如一位妈妈参加正面管教课程后分享的内容:当初处心积虑地去学正面管教,就是想学个绝技一招制敌,收拾“熊孩子”。结果这个课,成天说尊重、授权、自我成长、和善坚定、只做不说……这些工具全都是来管教自己了,教我们管住自己的嘴和手。

  如何做一个轻松的父母?如果你已经把自己定位在唯有改变孩子我才能轻松的位置上,毫无疑问这本书你对你来说是没有用处的。本书没有那些晦涩难懂的大道理,只有一些小小的我和我们的学员们管教孩子的真实案例。我所希望的是,这些小小的案例能让你看清仿佛是在镜中的那个另外的自己,到底在如何与孩子相处,如何看待自己与孩子之间的关系,并提醒镜子面前的你该如何转变态度,如何努力改变。

  这本书是一个关于自己如何轻松做父母,告别焦虑的一个100 天的自我精进实践手册,浓缩了我三年来300 场课程及自己养育孩子的实例,在上千位学员中选择了100 个他们真实的管教孩子的案例,分为理念、工具、家长关心的家庭教育难题的解决三大部分。

  • 18 条做父母必知的理念,是我们一切管教工具方法能够发挥作用的前提。

  • 32 个有效的正面管教工具,大大降低了我们管教孩子的门槛,使孩子管教变得有章可循。

  • 50 个家长关心的孩子教育难题的解决方案,让我们能将工具理念综合运用,并且看了就会上手操作。

  孩子幸福正是养育孩子的目标,而幸福是一种能力,作为父母的使命便是培养孩子幸福的能力,如果此刻你已经准备好,那就开启我们轻松做父母的100 天精进吧!

在线试读
章 不得不知的信念

  不知道大家有没有看前一阵子挺火的一部电视剧《小别离》,其中海清饰演的童文洁管教孩子的模式就很典型,她对孩子的学习成绩相当重视,对孩子的管控手段极其严厉,为此跟女儿发生了很多次冲突。每次等冲突之后冷静下来,就会跟女儿道歉,说不应该发火。可是当再看到孩子成绩不理想时,就又开始发火。不断冲突,不断道歉,不断重复,后导致女儿想逃离那个环境出国读书。
  在做家庭教育课程的这两年中,我在很多家长身上都见到了这种状况。
  我听到有很多家长的反馈是:我上课了,也看了很多教育相关的书籍,也学了很多方法,我也知道以前那样做不对,可是等事情出现的时候,我就是忍不住,觉得学的那些方法好像也用不上了;知道不该对孩子发脾气的,可是一看到他不积极学习的样子,还是会爆发,就是忍不住。这其中的根本原因就是,我们潜意识里的观念没有改变。
  天:问题真的是问题吗?——永远关注正面
  我认识的另一位妈妈给孩子报了钢琴课,每次上课妈妈都会和孩子一起听。有一次我和一群朋友去他们家,妈妈让孩子给大家弹一曲,孩子很高兴地开始为我们弹奏。过了一会儿,就发现这位妈妈站在孩子旁边,盯着孩子的手,一直说:“手抬高一点儿,手抬高一点儿。”孩子说:“我抬高了。”妈妈说:“你这样叫抬高啊,怎么睁着眼睛说瞎话呢。”孩子呢,虽然委屈但还在弹。妈妈又说:“你这孩子怎么回事啊,说了一遍又一遍,还是不听。”
  可想而知孩子当时是怎样的感受,他对钢琴的喜爱程度也就大大地降低了。后来,这个孩子学钢琴学了五年,五年后他再也不碰钢琴了。  每当我在课堂上讲到这个例子的时候,很多家长就忍不住会问:“那我们到底该怎么做呢?”
  在我们开始天的学习之前,我们不妨先一起放下想要知道该怎么做的这个欲望,一起放松地做一个小活动,来探寻一下我们看待问题的不同角度,你一定会有新的发现,那时你也就知道到底该如何做了。
  我们拿出一张纸,在纸上写下你脑中时间想到的五个描述你的孩子的现状、你对丈夫或妻子评价的形容词。
  大家发现了一个什么特点呢?这些词里面是正面的多还是负面的多呢?我们是否有发现,我们平时总会不自觉地去观察孩子这里是不是有问题,那里是不是有缺点?当看到孩子的这些问题或缺点后,我们是否特别想帮他把这些缺点改正过来呢?于是很多家长开始用说教、奖励、恐吓、惩罚等方式让孩子改正,终导致家庭战争爆发。
  以下的情形是不是很常见呢?孩子正在跟你朋友的小孩玩,一直玩得很好,临走对方想要一个玩具,于是我们就会答应送给对方,没想到孩子不同意,开始哭闹,一方面让我们面子上很难看,另一方面觉得这孩子怎么这么小气,一个玩具都舍不得,以后会没朋友的,这可不行。我们就开始给孩子讲道理:“做人要大方,这样别人才会愿意跟你玩。”没想到孩子哭闹得更厉害。后因为这一点事情,搞得大家都很不开心。或者,当你听老师说:“你们家孩子上课注意力不集中,爱做小动作,开小差。”你是否会回来对孩子说:“你上课要专注,别做小动作,别想其他的。”“你今天上课表现怎么样?注意力集中不集中啊?”而孩子的表现是不是更糟糕呢?
  我们发现孩子有些胆小,于是我们总是不断强迫他去尝试和锻炼,来克服恐惧,告诉他:“不要害怕,你去试试就会发现不难,你看别的小朋友都去了,你也去啊。”孩子反而显得更害怕呢?
  因为当我们不断这样重复的时候,等于是在反复告诉孩子:“你是一个小气鬼;你是个注意力不集中的孩子;你是个胆小鬼……”孩子就会更如我们所强调的这样发展。
  是什么原因使得我们会特别注意孩子出现的这些问题或缺点,并要去纠正呢?这源于我们头脑中一条不正确的信念:只有缺点才需要关注,只要说了,他就应该改正。这条信念虽然是在我们的潜意识当中,但我们的行为却受它驱使。
  在这里跟大家分享一个非常重要的信念就是:教练型父母永远关注孩子的正面。
  在我们做教练的这些年里一直在强调焦点的力量:当我们的焦点放在哪里,哪里的能量就会增长。
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