描述
开 本: 16开纸 张: 胶版纸包 装: 平装是否套装: 否国际标准书号ISBN: 9787516614686
编辑推荐
教会女性：
做人，温文尔雅、善解人意、热爱生活、充满诗意……
做事，博采众长、进退有度、应变自如，落落大方……
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内容简介
中华国学博大精深，在各个方面影响着中华儿女。职业女性身兼职场与家庭两重重任，忙碌终日，似乎与国学相离越来越远。本书，选取浩淼国学智慧中符合现代职场女性的心境与职场处世、修身之道的部分，加上深入浅出的分析、点评，使之走入职场女性的内心，开解、宽慰她们的心灵，提升她们的处世技巧，增加她们的自身气韵，使她们行走职场时更自信，更大气，更睿智，更从容。
目 录
章 品味国学,汲取智慧，秀外慧中乐享快乐人生
1．快不快乐，关键在于心情
2．现在的你刚刚好，何必让自己”完美”得不能负荷？
3．不要”强迫症”，做心情清爽的女人
4．真的笑容，美的自己
5．给心情放个假，做大度的女人
6．独乐乐不如众乐乐
7．平常心常伴，快乐自然来
8．走自己的路，让别人说去吧
第二章 国学中的”和气”秘诀，轻松惬意做优雅女性
1．谦和的态度，温润的表达，成就优雅的你
2．修身也有境界，带给你不一样的自己
3．辽阔心境，你的世界才能装下更多
4．送人玫瑰，手有余香，善行结善果
5．清理和自己能力不相符的欲望，我是幸福的我
6．珍惜拥有的，惜缘、惜福才聪明
7．很多时候我们都累了，需要安静地释放，智慧地清理
8．放慢脚步，感受生活带给你的惬意
第三章 研读国学，潇洒处事，尽享生活之美
1．智慧的女人，睿智的关心所爱
2．做优雅女人，学艺术沟通
3．一”化”解千愁，一”让”值千金
4．能屈能伸做女人，退一步海阔天空
5．成就别人，也是成就自己
6．把别人的赞美”瘦身”才更养心
7．调动一切有利因素，让自己生活得更好
第四章 用国学，从容淡定走好职场之路
1．成功推销自己，才有平台展示美好的你
2．摆正自己的位置，可以让事业更长久
3．没有谁能随随便便成功，企业家有”法宝”
4．机遇？把握机遇？会把握机遇！
5．工作中不要聪明反被聪明误
6．先舍后得，责任使你出类拔萃
7．发自内心地喜欢自己的工作
8．做全公司赚钱的职员
第五章 在国学里，找到幸福的密码
1．你若盛开，清风自来
2．难得糊涂可以擦亮幸福
3．知识和爱，幸福的两个源泉
4．幸福就在身边，别追求的太遥远
5．幸福就是能够对抗世间所有的坚硬
6．人生要经得起诱惑，耐得住寂寞
7．幸福就是要恰到好处
第六章 国学管家，夫妻和顺，孩子乖巧
1．把美德作为立家之本，给社会带来用处
2．别因自己的莽撞，毫不知情的伤害亲人
3．搞好邻里关系，团结亲朋好友
4．轻松愉悦，调剂好家庭生活氛围
5．干净整洁，创造优良生活环境
6．不做牢骚欧巴桑，年轻活力有魅力
7．建立家庭秩序，释放爱的力量
第七章 品悟国学，做一位贤明智慧的好妈妈
1．言传不如身教，修养自己，做个好榜样
2．因材施教，私人定制孩子的成长方案
3．有一种爱是为了分离，培养孩子的独立生活能力
4．送他一颗爱心!懂爱的孩子，才会生活
5．性格决定命运，塑造性格从小开始
6．习惯决定生活，培养有教养的气质宝贝
7．给他一颗梦想的种子，送他一对腾飞的翅膀
8．从小建立安全感，爱他就多陪陪他
第八章 国学中的养生减龄智慧，让魅力永恒
1．人活精气神，有气，才有气场
2．对自己好一点，调理身体从滋阴养肾开始
3．早睡早起身体棒，恬淡生活也很好
4．“梳”通三千烦扰丝，百脉顺畅好心情
5．一直忙碌好辛苦，闭目养神充充电
6．千万别忽略那一“膝”之地
7．穴位揉揉按，赘肉轻松散
8．养生的根本是养心
1．快不快乐，关键在于心情
2．现在的你刚刚好，何必让自己”完美”得不能负荷？
3．不要”强迫症”，做心情清爽的女人
4．真的笑容，美的自己
5．给心情放个假，做大度的女人
6．独乐乐不如众乐乐
7．平常心常伴，快乐自然来
8．走自己的路，让别人说去吧
第二章 国学中的”和气”秘诀，轻松惬意做优雅女性
1．谦和的态度，温润的表达，成就优雅的你
2．修身也有境界，带给你不一样的自己
3．辽阔心境，你的世界才能装下更多
4．送人玫瑰，手有余香，善行结善果
5．清理和自己能力不相符的欲望，我是幸福的我
6．珍惜拥有的，惜缘、惜福才聪明
7．很多时候我们都累了，需要安静地释放，智慧地清理
8．放慢脚步，感受生活带给你的惬意
第三章 研读国学，潇洒处事，尽享生活之美
1．智慧的女人，睿智的关心所爱
2．做优雅女人，学艺术沟通
3．一”化”解千愁，一”让”值千金
4．能屈能伸做女人，退一步海阔天空
5．成就别人，也是成就自己
6．把别人的赞美”瘦身”才更养心
7．调动一切有利因素，让自己生活得更好
第四章 用国学，从容淡定走好职场之路
1．成功推销自己，才有平台展示美好的你
2．摆正自己的位置，可以让事业更长久
3．没有谁能随随便便成功，企业家有”法宝”
4．机遇？把握机遇？会把握机遇！
5．工作中不要聪明反被聪明误
6．先舍后得，责任使你出类拔萃
7．发自内心地喜欢自己的工作
8．做全公司赚钱的职员
第五章 在国学里，找到幸福的密码
1．你若盛开，清风自来
2．难得糊涂可以擦亮幸福
3．知识和爱，幸福的两个源泉
4．幸福就在身边，别追求的太遥远
5．幸福就是能够对抗世间所有的坚硬
6．人生要经得起诱惑，耐得住寂寞
7．幸福就是要恰到好处
第六章 国学管家，夫妻和顺，孩子乖巧
1．把美德作为立家之本，给社会带来用处
2．别因自己的莽撞，毫不知情的伤害亲人
3．搞好邻里关系，团结亲朋好友
4．轻松愉悦，调剂好家庭生活氛围
5．干净整洁，创造优良生活环境
6．不做牢骚欧巴桑，年轻活力有魅力
7．建立家庭秩序，释放爱的力量
第七章 品悟国学，做一位贤明智慧的好妈妈
1．言传不如身教，修养自己，做个好榜样
2．因材施教，私人定制孩子的成长方案
3．有一种爱是为了分离，培养孩子的独立生活能力
4．送他一颗爱心!懂爱的孩子，才会生活
5．性格决定命运，塑造性格从小开始
6．习惯决定生活，培养有教养的气质宝贝
7．给他一颗梦想的种子，送他一对腾飞的翅膀
8．从小建立安全感，爱他就多陪陪他
第八章 国学中的养生减龄智慧，让魅力永恒
1．人活精气神，有气，才有气场
2．对自己好一点，调理身体从滋阴养肾开始
3．早睡早起身体棒，恬淡生活也很好
4．“梳”通三千烦扰丝，百脉顺畅好心情
5．一直忙碌好辛苦，闭目养神充充电
6．千万别忽略那一“膝”之地
7．穴位揉揉按，赘肉轻松散
8．养生的根本是养心
在线试读
修身也有境界，带给你不一样的自己
孟子曰：吾日三省吾身。说的是不断的反省自己，找到自己的错误，进一步的改正。修身养性，往往是在一起说的，通过自我反省审查，使身心达到完美的境界。
正如同修为是分层次，修身也同样有着不同的境界，每一个境界都会让自己得到升华，从而不断的挖掘自己，时时都会感觉到自己的变化。
浅层次的修身，即让自己的身材看起来很好。
爱美是女人的天性，每个女人都希望自己能够完美而窈窕的身段。节食、运动、减肥药……无数的办法层出不穷，可很多人减肥却是将自己的身体健康抛到了脑后，这是浅层次的修身，也同样是很多人所使用的方法。
根据研究显示，女性太过偏瘦，将会影响生育的能力，古时的赵飞燕，传说她身轻如燕，在亭阁起舞之时险些被风吹落湖中。纵使有使用药物的原因，但后人的猜测，她之所以不孕也是因为身体太过偏瘦的原因。
只是为了追求身体上的窈窕而将所有的东西都忽略，是为浅层次的修身。
第二层次便是类似健美操以及瑜伽类的修身，在修身的同时，同时也进行着浅层次的养性。
瑜伽通过呼吸调息、动静平衡、身心统一等要诀来刺激身体恢复本身的自觉与自愈，改变人的亚健康状态。瑜伽是一个通过提升意识，帮助人类充分发挥潜能的体系，关于瑜伽传奇性的说法也很多，在以前，瑜伽更是一种作为武术东西的存在，它不仅可以健身，更可以伤人。大家所熟识的明星孙俪也是瑜伽的爱好者，曾经在一期的快乐大本营上，她本人也曾经透露，是怎么吃都吃不胖的体质，身体的柔韧性也更是惊人。
想到孙俪，首先想到的就会是她清秀的容颜与开朗的笑容，纵使面容有美容的效果，但那份清爽却是十分难得感觉。
第三层次便是从根本上修身。
动静皆宜，两者相互统一，循环，方才生生不息。
从古至今，生生不息之道一直沿传，古时讲究的便是一个平衡之道。
人的五脏六腑分管不同的器官功能，夏秋食补，调理气血，使肤色红润，避免体内疾病。
就中医观点而言，睡眠是平衡人体阴阳的重要手段,是好的节能,也是好的储备及充电,更是恢复疲劳、走出亚健康的养生良方。
中医睡眠机制是：阴气盛则寐（入眠），阳气盛则寤（醒来）。所以夜晚应该在子时（21-23点）以前上床，在子时进入睡眠状态。因为按照《黄帝内经》睡眠理论，夜半子时为阴阳大会，水火交泰之际，称为“合阴”，是一天中阴气重的时候，阴主静，所以夜半应长眠。
夜班的工作者无可避免的没有正常的休息时间，但很多人却是因为这样那样的娱乐或者其余的原因习惯了晚睡。没有长期的充足睡眠，没有一个规律系统的生活方式，无论怎样调养都也只是暂时之道。
第四层次，身心结合，从身体健康到心理的修养缺一不可。
一个好的身体就是我们生活的本钱，自古以来身与心很少分开而说。
修身养性，身心舒畅……等众多的成语都让这两个字如同连体婴儿一般分都分不开。
诸葛亮言：静以修身，俭以养德。
生气是健康的敌人，所谓的静便是平心静气。从无数的古装剧里面，我们不止一次看到过，太后都善拜佛，除了是祈福之外，更为重要的便是静心。心静自然健，身健之后方能养心，于静中体会人生百味，每一次看自己都感觉会是一种升华。
养生讲究的是由内及外，先调理内腑，气血畅通，面色也自然红润健康。
在修身材之前，我们需要先修心，然后由心及身，拥有了健康的身体，才能开始塑造自己美好的身材。
闲来无事，登登山，喝喝茶，不妨约几个朋友，寻一处茶社，品几杯香茗，聊一聊家常琐事，或者捧几本书，静卧于沙发之上，读一读先贤的教诲，洗涤心灵。
人生启迪：人总是在不停的发现自己会慢慢的改变，世界上包括自己，都不敢说百分百的了解，女人爱美，但在爱美的同时为重要的还是修得己身，这里的身，不只是身段，更是健康与涵养，一个知性优雅的女人，无论何时何地，都是为亮丽的风景！
……
孟子曰：吾日三省吾身。说的是不断的反省自己，找到自己的错误，进一步的改正。修身养性，往往是在一起说的，通过自我反省审查，使身心达到完美的境界。
正如同修为是分层次，修身也同样有着不同的境界，每一个境界都会让自己得到升华，从而不断的挖掘自己，时时都会感觉到自己的变化。
浅层次的修身，即让自己的身材看起来很好。
爱美是女人的天性，每个女人都希望自己能够完美而窈窕的身段。节食、运动、减肥药……无数的办法层出不穷，可很多人减肥却是将自己的身体健康抛到了脑后，这是浅层次的修身，也同样是很多人所使用的方法。
根据研究显示，女性太过偏瘦，将会影响生育的能力，古时的赵飞燕，传说她身轻如燕，在亭阁起舞之时险些被风吹落湖中。纵使有使用药物的原因，但后人的猜测，她之所以不孕也是因为身体太过偏瘦的原因。
只是为了追求身体上的窈窕而将所有的东西都忽略，是为浅层次的修身。
第二层次便是类似健美操以及瑜伽类的修身，在修身的同时，同时也进行着浅层次的养性。
瑜伽通过呼吸调息、动静平衡、身心统一等要诀来刺激身体恢复本身的自觉与自愈，改变人的亚健康状态。瑜伽是一个通过提升意识，帮助人类充分发挥潜能的体系，关于瑜伽传奇性的说法也很多，在以前，瑜伽更是一种作为武术东西的存在，它不仅可以健身，更可以伤人。大家所熟识的明星孙俪也是瑜伽的爱好者，曾经在一期的快乐大本营上，她本人也曾经透露，是怎么吃都吃不胖的体质，身体的柔韧性也更是惊人。
想到孙俪，首先想到的就会是她清秀的容颜与开朗的笑容，纵使面容有美容的效果，但那份清爽却是十分难得感觉。
第三层次便是从根本上修身。
动静皆宜，两者相互统一，循环，方才生生不息。
从古至今，生生不息之道一直沿传，古时讲究的便是一个平衡之道。
人的五脏六腑分管不同的器官功能，夏秋食补，调理气血，使肤色红润，避免体内疾病。
就中医观点而言，睡眠是平衡人体阴阳的重要手段,是好的节能,也是好的储备及充电,更是恢复疲劳、走出亚健康的养生良方。
中医睡眠机制是：阴气盛则寐（入眠），阳气盛则寤（醒来）。所以夜晚应该在子时（21-23点）以前上床，在子时进入睡眠状态。因为按照《黄帝内经》睡眠理论，夜半子时为阴阳大会，水火交泰之际，称为“合阴”，是一天中阴气重的时候，阴主静，所以夜半应长眠。
夜班的工作者无可避免的没有正常的休息时间，但很多人却是因为这样那样的娱乐或者其余的原因习惯了晚睡。没有长期的充足睡眠，没有一个规律系统的生活方式，无论怎样调养都也只是暂时之道。
第四层次，身心结合，从身体健康到心理的修养缺一不可。
一个好的身体就是我们生活的本钱，自古以来身与心很少分开而说。
修身养性，身心舒畅……等众多的成语都让这两个字如同连体婴儿一般分都分不开。
诸葛亮言：静以修身，俭以养德。
生气是健康的敌人，所谓的静便是平心静气。从无数的古装剧里面，我们不止一次看到过，太后都善拜佛，除了是祈福之外，更为重要的便是静心。心静自然健，身健之后方能养心，于静中体会人生百味，每一次看自己都感觉会是一种升华。
养生讲究的是由内及外，先调理内腑，气血畅通，面色也自然红润健康。
在修身材之前，我们需要先修心，然后由心及身，拥有了健康的身体，才能开始塑造自己美好的身材。
闲来无事，登登山，喝喝茶，不妨约几个朋友，寻一处茶社，品几杯香茗，聊一聊家常琐事，或者捧几本书，静卧于沙发之上，读一读先贤的教诲，洗涤心灵。
人生启迪：人总是在不停的发现自己会慢慢的改变，世界上包括自己，都不敢说百分百的了解，女人爱美，但在爱美的同时为重要的还是修得己身，这里的身，不只是身段，更是健康与涵养，一个知性优雅的女人，无论何时何地，都是为亮丽的风景！
……
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