女孩修炼记：从任性公主到知性女生的心灵培养手册

杜春英编著的《女孩修炼记(从任性公主到知性女生的心灵培养手册修订版)》收集了许多经典、充满智慧、贴近生活的小故事，而且每个故事都附有一个点睛之笔——心灵悟语，它会令你从人格、魅力、气质、心智、心态、交友、自信、坚定、突破自我等方面得到心灵的洗礼，进而帮助你在冥冥之中体会做一个知性女生的秘诀，同时让每个读者更加深刻地了解“知性”的含义。 

知性是理性与感性的结合，是自信与美丽的结合 ，是清澈与深沉的气质由内而外的自然散发。知性的 美丽是才华、智慧、气质、修养和人格魅力的自然流 露，绝无虚饰与矫情。这种美丽是岁月积淀而成的， 每个女孩都有这样的潜质。
　　在走向成年的道路上，如何才能实现从“刁蛮小 丫头”、“娇气小公主”到“魅力女孩”、“知性女 生”的蝶变？知性修炼是关键。
　　杜春英编著的《女孩修炼记(从任性公主到知性 女生的心灵培养手册修订版)》收集许多经典、充满 智慧、贴近生活的小故事，每一个故事都是一次生命 的奇遇，都能给人以心灵的洗礼，让人们领悟做一个 知性女生的秘诀：多一份善心，多一份温婉，多一份 自信，多一份才情，多一份智慧……

前言
章 人格魅力——知性女生的“成长养料”
  1.乐于助人
    帮人帮己
    助人的快乐
    良心的光芒
    梅尔和希尔
    做到“助人为乐”
  2.与人为善
    行善从身边的小事做起
    十善鱼的故事
    带着善良上路
    善良会让你更美丽
    善良的水鬼
  3.感恩之心
    忠犬托比
    伟大的母爱
    一杯热牛奶
    可敬的“怪”老师
    感恩的心
    包着钱币的面包
    鳝鱼
    感恩是幸福的法宝
  4.宽容大度
    宽容是一种美德
    一场好戏
    上班的天
    学会原谅别人
    一座拱桥
    宽容大度是一种美德
  5.大爱无言
    好的消息
    懂事的小丽
    摸得着的上帝
    爱是不求回报的付出
    约束自己的私欲
第二章 高贵气质——知性女生的“必胜砝码”
  1.勤奋上进
    勤奋成就梦想
    打工妹的传奇人生
    一个女孩的故事
    走进书的海洋
    多想几步让你离成功更近
  2.大柔若刚
    有一种策略叫“以柔克刚”
    一句幽默的话语
    学会不嫉贤妒能
    懂得自我调控
    及时认错的好处
  3.举止优雅
    优雅是一种美
    一块拒绝融化的冰
    一个与众不同的应聘者
    聆听是美的谈吐
    两家小商店的店主人
    杰丽雅的推销之路
    电影明星与修车女工
    学会尊重自己
    摒弃高人一等的心理
    以德服人
第三章 心智成熟——知性女生的“完美蜕变”
  1.抓住机遇
    主动创造机遇
    机会往往很朴素
    从沟通中发现机会
    懂得掌握时机
    把不可能变成现实
    待机与顺势的裨益
    善于乘势攻取
    深谋远虑才能处事不惊
  2.注重细节
    巧妙的面试
    细节是成败的关键
    把握细节
    掌握细节信息
  3.妙语连珠
    委婉的说话技巧
    形象地表达更通俗易懂
    用沟通消除误解
    从对方的兴趣谈起
    用妙语化解尴尬气氛
    适时劝诱的秘诀
    善于发挥沉默的力量
  4.大辩若讷
    用机智巧妙的话摆脱困境
    巧解妙答
    巧用自责
    幽默的力量
    不战而屈人之兵
    学会说“不”
    在比较中获得主动权
    以其人之道还治其人之身
    以退为进的口才艺术
    驾驭谈话的进程
    巧妙化解不满
    机智应答
  5.大安若危
    一次不一样的表演
    凡事都应量力而行
    学会灵活变通
    居安思危的智慧
    认清局势，转危为安
    智慧的少女与伪善的债主
  6.难得糊涂
    过桥
    糊涂处事并非要不得
    小事糊涂，大事明了
    善于藏巧于拙，大智大勇
    人至察则无徒
    懂得隐晦表达
第四章 健康心态——知性女生的“阳光语录”
  1.积极乐观
    女主角
    改变心境
    快乐的人
    快乐是需要分享的
    不要与环境赌气
    学会转化压力
    善待自己，笑对人生
    扫除心头的阴霾
    2.不以己悲
    战胜自己重要
    可爱的青蛙小美女
    感谢骂我的人
    外表美不代表真的美
    嫉妒是美丽的腐蚀剂
    不要苛求完美
    生命的价值
  3.知足常乐
    只看你所拥有的
    活在当下
    老海龟的故事
    美丽的蜻蜒
    有了面子丢了快乐
    戒除贪欲才可以享受人生
  4.赢得希望
    一定要看到希望
    不要为打翻的可乐而哭泣
    昂起头，不屈服
    敞开你的心扉
    琳娜的祷告
    巧对逆境
  5.展示微笑
    二笑而过
    微笑的力量
    甜甜的微笑
    带着微笑的声音
    用微笑打开心门
    三个卖报的年轻人
    微笑是一种特殊的语言
    微笑可以改变命运
第五章 闺中密友——知性女生的“心灵港湾”
  1.珍惜友情
    蒙蒙和玉玉
    因为她是我好的朋友
    贴心的安慰
    寻觅知音
    珍贵的友情
    朋友如钻石
  2.情比金坚
    友情需要理解
    比金钱更恒久的财富
    为友情埋单
    让朋友做重要人物
    相信朋友
    赢得帮助，收获成功
第六章 自信坚定——知性女生的“成功武器”
  1.自我肯定
    自信的纸团
    打造自己的漂亮人生
    自信的女孩美丽
    奇迹
    你是伟大的
    相信自己才能创造奇迹
  2.追逐梦想
    用信念成就梦想
    我的梦想
    从应征到晋升
    不要轻易说失败
    应聘
    发掘你的潜力
  3.坚持到底
    成功贵在坚持不懈
    坚持的回报
    明天会更美好
    再努力一次
    坚持到底才能胜利
    坚持战斗才能超越自我
  4.善于自省
    不断反思自我
    反省失败，牢记教训
    养成自省的好习惯
    善于听取反馈意见
    收获自律的果实
第七章 突破自我——知性女生的“成熟质变”
  1.我就是我
    完美蜕变需要自信
    “脸皮厚”没什么不好
    从公主到旁白者
    努力超越自己
    敢于突破自我
  2.拓展爱好
    爱好给予的惊喜
    出众的秘诀
    特长需要细化
    付出就会有回报
    令人刮目相看的女主管
    兴趣成就完美人生
  3.独立坚强
    一个盲女孩桷传奇人生
    明天的飞跃
    培养独立能力
    独立坚强的个性助你成功
    勇于推陈出新
  4.勇于挑战
    生活是靠自己创造的
    一个普通女孩的故事
    开拓人生发展新境界
    挑战自我，创造辉煌
    善于冒险，尝试成功
  5.自我完善
    戒除贪心
    具备与人合作的心态
    脚踏实地是成功的基石
    从善如流
    不要忽视小人物
    谦虚为人
    不要捡了芝麻丢了西瓜
  6.完美规划
    知道自己要什么
    适合自己的重要
    科学预见是掌控未来的关键
    忠于自己的做事准则
    要为自己的生命找出口

电影明星与修车女工 有一次，由于车子出现了问题，电影明星洛依德 不得不将车开到检修站进行维修，一个女工接待了他 。
　　这位女工熟练灵巧的双手和年轻美丽的容貌一下 子吸引了洛依德。
　　在巴黎，人们都知道洛依德，但这个姑娘见到他 的时候，却没表示出丝毫的惊讶和兴奋。这让洛依德 既感觉有趣，又有些许失落。
　　洛依德问修车女工道：“您喜欢看电影吗？” 女工一边修车，一边对洛依德说：“当然喜欢， 我是个影迷。” 不一会儿，车子修好了，女工没有丝毫表情地说 ：“您可以开走了，先生。” 洛依德却依依不舍：“小姐，您可以陪我去兜兜 风吗？” 女工摇了摇头：“不，先生，我还有工作。” 洛依德坚持着：“这同样是您的工作。您修的车 不是吗？” 修车女工看着他那坚定的神情，说道：“好吧， 是您开还是我开？” “当然是您开，是我邀请您的嘛。” “难道您不亲自检查车跑得好不好吗？”女工说 ，“看来没有什么问题，请让我下车好吗？” 洛依德再次问道：“您喜欢看电影吗？” “我回答过了，喜欢，而且是个影迷。” 洛依德听到她的答案，失落地问道：“您不认识 我？” 女工回答道：“当然认识了，您一来我就认出来 了，您是当代影帝阿列克斯·洛依德。” 洛依德说：“既然如此，您为何对我这样冷淡？ ” 女工平静地说：“不！您错了，我没有冷淡。只 是没有像别的女孩子那样狂热。您有您的成绩，我有 我的工作。您今天来修车，就是我的顾客，我应该像 接待顾客一样接待您；将来如果您不再是明星了，再 来修车，我也会像今天一样接待您。人与人之间不应 该是这样吗？” 洛依德听了这番话，沉默了。在这个普通的女工 面前，他感觉到自己的浅薄与狂妄。
　　洛依德坚定地说道：“小姐，谢谢！您让我受到 了一次很好的教育。现在，我送您回去。再要修车的 话，我还会来找您。” 心灵领悟 当我们需要获得他人的尊重和喜爱时，也要学会 尊重他人，这是基本的职业素质和情操，切莫自视 清高。
　　学会尊重自己 南宋末年，元军占领了压山，劝说文天祥投降。
　　文天祥含着眼泪说：“我现在国破家亡，身为宋 朝的大臣，不能挽回局势，怎么敢向你们投降呢？” 就这样，文天祥被押到大都。元朝统治者知道文 天祥是一个难得的人才，就把他送到上等的驿馆里， 用美酒好菜招待他。
　　几天以后，元朝丞相博罗派宋朝投降的官员留梦 炎去劝降文天祥。结果，留梦炎被骂了个狗血喷头， 后灰溜溜地离开了。
　　后来，博罗在枢密院大堂里亲自审讯文天祥。尽 管对方威逼利诱，但是文天祥宁死不屈，始终维护着 自己宋朝臣子的身份和尊严。他说：“自古以来，国 家有兴有亡，做臣子的被灭被杀的，哪一个朝代没有 ？我是宋朝的臣子，现在既然已经失败，只求早死。
　　” 因为不肯投降，文天祥被关到了阴暗潮湿的土牢 里，过着艰苦的生活。尽管遭受着恶劣环境的折磨， 但是文天祥的意志却很坚定。他相信，只要有爱国爱 民族的浩然正气，就能够战胜一切恶劣的环境。
　　在牢房中，文天祥写下了千古传诵的《正气歌》 ，鼓舞了世世代代的人。他这种维护个人尊严、国家 尊严的做法，赢得了无数人的敬重，包括当是元朝的 统治者元世祖忽必烈。
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