淡定的女人最优雅（精装）

　　外表的美总是*初的，短暂的，就像天空中的流星，美则美矣，但是一闪而逝，不能长久。岁月易逝，青春会老。女人虽不能永远年轻，但可以越来越淡定，越来越优雅，散发出岁月雕琢过的美。淡定的女人或许不会成为众人瞩目的焦点，却从来不会被人遗忘；淡定的女人或许不会轰轰烈烈，却可以享受细水长流的悠远绵长；淡定的女人或许不会妩媚妖娆，却可以智慧儒雅；淡定的女人或许不会得到人们心目中认定的幸福，却可以远离悲剧，过着碧海蓝天、清如秋水的生活。
　　淡定，不是看破红尘、不思进取，而是经过岁月磨砺后的沉稳含蓄；淡定，不是不屑一切，只是少了份热烈，多了份冷静。淡定，是宠辱不惊，看庭前花开花落；去留无意，望天上云卷云舒。得之坦然、失之淡然、争其必然、顺其自然。淡定是人生的**境界，是一种超然的智慧，更是一种优雅的生活态度。

　　每个女人，都渴望做一个优雅的女子，一颦一笑沁人心脾，万千美丽尽在其中。但是，优雅该如何修炼呢?答案便是“淡定”。
　　淡定的女人是知性的，她们用平淡对待得失，冷眼看尽繁华，畅达时不张狂，挫折时不消沉，永葆理性的美丽。淡定的女人是温润的，她们就像一道光，明亮但不刺眼，照亮了你，温暖了你。淡定的女人是明媚的，她们积极乐观，能发现生活中的善和美，坦荡地对待生活中的人和事。她们心怀梦想，为了梦想不断努力，让生命之花绽放得更加灿烂。淡定的女人是超脱的，她们不与百花争艳，笑看寒风乍起，独自承接季节的馈赠。她们会静静地享受寂寞，如秋叶般静美，像丁香那样淡雅。携一份宁静，带一种从容，淡然地来，淡然地去，活得简单而有滋味，留下的是一缕馨香……
　　本书从气质、谈吐、性格、心态、职场、交际、爱情、婚姻等方面人手，运用通俗而精练的语言，与众多的女性朋友进行交流，并详细介绍了成为淡定的女人的方法与技巧，教会女性展示自己独一无二的魅力，与幸福快乐的生活翩翩起舞，开启属于自己的别样人生。

章　人淡如菊
　人淡如菊，心淡若水
　真水无香，真味是淡
　做一道温暖人心的阳光
　美景只是刚刚好
　生活，总有一个安身的角落
　不贪即是乐，自足乃为福
　别让黑暗埋葬了自己
　谜一样的魅力女人
　繁华落尽，唯留淡淡女人香
第二章　气雅若兰
　内外廉修，让优雅如花绽放
　优雅是永不褪色的美丽
　三分美丽，七分气质
　心若琉璃，做成熟的女人
　智慧是优雅女性的素养
　把自信当外套，做优雅的自己
　知性女人，芳雅似兰
　腹有诗书气自华
　内涵是女人魅力之本
　声音是女人的第二张脸
　让美丽成为你一生的事业
　永远保持迷人的微笑
第三章　云淡风轻
　人生风浪无常，心中常植记忧草
　不舍一株菊花，哪得一村香草
　带着宽容，轻松上路
　争取物质，不如升华心灵
　人活着，不是活给别人看的
　减法人生——卸下心中的包袱
　成之泰然，失之淡然
　不要用别人的错误来惩罚自己
　学会放手，优雅转身
第四章　素心若水
　不被尘埃所困，弹指间尽是芳华
　享受生命，与自己的心灵对话
　倾听寂静，优雅吟唱
　不与百花争艳，笑看寒风乍起
　腾空心灵，缓解生活的压力
　美的姿态——做你自己
第五章　怡然处世
第六章　清幽似莲
第七章　温婉慧质
第八章　竹心梅骨

每个女人，都渴望做一个优雅的女子，一颦一笑沁人心脾，万千美丽尽在其中。但是，优雅该如何修炼呢？答案便是“淡定”。

淡定，不是看破红尘、不思进取，而是经过岁月磨砺后的沉稳含蓄；淡定，不是不屑一切，只是少了份热烈，多了份冷静。淡定, 是宠辱不惊，看庭前花开花落；去留无意，望天上云卷云舒。得之坦然、失之淡然、争其必然、顺其自然。淡定是人生的境界，是一种超然的智慧，更是一种优雅的生活态度。

淡定的女人是知性的，她们用平淡对待得失，冷眼看尽繁华，畅达时不张狂，挫折时不消沉。她们在生活中不断去历练、去涵养、去提高自身淡定从容的定力；以一种淡定从容的态度面对人生，以一份洒脱娴静的心态来面对喧嚣的红尘，永葆一种理性的美丽。

淡定的女人是温润的，她们不一定很漂亮，不一定很懂打扮，也不一定随时随地都能与人侃侃而谈，但她们却可以让你静下来，这就是淡定的女人独特的魅力。与淡定的女人相处，你会觉得很轻松，很舒服，一切都是淡淡的，在这种淡然的氛围里，心也变得恬静了。淡定的女人必定是令人舒服的，就像一道光，明亮但不刺眼，照亮了你，温暖了你。

淡定的女人是明媚的，她们明白“一个女人可以平凡，但不能平庸”。面对生活，她们积极乐观，笑对生命中的每一天。她们能发现生活中的善和美，坦荡地对待生活中的人和事。她们心怀梦想，为了梦想不断努力，让生命之花绽放得更加灿烂。

淡定的女人是超脱的，她们不与百花争艳，笑看寒风乍起，独自承接季节的馈赠。她们会静静地享受寂寞，如秋叶般静美，像丁香那样淡雅。携一份宁静，带一种从容，淡然地来，淡然地去，活得简单而有滋味，只要留下的是一缕馨香。

淡定的女人有着独特的气质，她们可能没有过人的美貌，却有着迷人的风韵。她们笑容纯净，目光柔和，温文尔雅，内心柔软而坚定。她们犹如空谷幽兰，无论在绿意盎然的山林，还是在喧嚣扰嚷的城市中，都能气定神闲，绽放出自己的光彩。

淡定的女人清楚地知道自己需要什么、不需要什么；她们不相信宿命，不会用缥缈的虚荣来麻醉自己，而是把命运掌握在自己手里，；她们自信却不自大，谦和却不自卑，性格独立却不霸道；她们知道在困境中首先要做的是把握自己，懂得怎样应付复杂的人际关系；她们不会动不动就在男人面前流泪和撒娇，懂得在情场保有自己的秘密；她们对感情不会痴心，而是用心……她们总是精神焕发、昂首挺胸、神采奕奕、满怀希望地活着。

外表的美总是初的，短暂的，就像天空中的流星，美则美矣，但是一闪而逝，不能长久。岁月易逝，青春会老。女人虽不能永远年青，但可以越来越淡定，越来越优雅，散发出岁月雕琢过的美。淡定的女人或许不会成为众人瞩目的焦点，却从来不会被人遗忘；淡定的女人或许不会轰轰烈烈，却可以享受细水长流的悠远绵长；淡定的女人或许不会妩媚妖娆，却可以智慧儒雅；淡定的女人或许不会得到人们心目中认定的幸福，却可以远离悲剧，过着碧海蓝天、清如秋水的生活。

做一个淡定的女人，也许是许多女人的梦想，但要实现这一梦想，需要女人不断加强修养，从而提升自己。本书从气质、谈吐、性格、心态、职场、交际、爱情、婚姻等方面入手，运用通俗而精练的语言，与众多的女性朋友进行交流，详细介绍了成为淡定的女人的方法与技巧，教会女性展示自己独一无二的魅力，与幸福快乐的生活翩翩起舞，开启属于自己的别样人生。

愿天下女人拥有淡定的心态，尽情展现女人的优雅，绽放生命的精彩！

不贪即是乐，自足乃为福

人们常说“知足常乐”，在这个物欲横流的社会中，真正做到的人不多。人们总是追求更多的钱、权、利，忽略了生活本身。如果你是一个平凡的女人，也许你曾羡慕别人的官运亨通，但却不知道他们工作繁多、小心谨慎，处处如履薄冰，这样你还会羡慕他们吗？

如果你曾仰视那些位高权重的人，当知道他们摘掉乌纱后的失落、抑郁、不知所措后，你还会仰视他们吗？如果你羡慕有钱人挥金如土的奢华生活，但你发现别人为了那永远也赚不完的钱而尔虞我诈，成为钱的奴隶的时候，你还会羡慕他们吗？

所以，每个女人都不用羡慕别人、不要妄自菲薄，不贪图享受，懂得“知足常乐”，按照自己的意愿走自己的路，才是真实、幸福的生活，懂得知足的女人才幸福。

很久很久以前，有个农妇在修理自己房子的时候，挖出一尊十足赤金的罗汉，经过鉴定，这尊罗汉价值连城，农妇瞬间发了大财，再也不用辛苦劳作了，周围的亲友无不羡慕。

可过了一段时间，大家发现，农妇并没有因此而快乐，反而愁眉不展。以前，她赚钱干活，只要吃饱穿暖，就无忧无虑，自由自在。可是自从挖到金罗汉之后，反而食不知味、睡不安寝。

有人问她：“你现在这么富裕，为什么反而没有以前穷的时候过得自在呢？”

农妇愁眉苦脸地回答说：“我担心两件事啊，，我怕有小偷来偷我的钱，第二，我既然挖出了一尊罗汉，说不定我家的地下还有十七尊金罗汉呢，不知道在什么地方埋着呢！要是另外十七尊金罗汉也能归我该多好啊！”

“人心不足蛇吞象”，这样贪财不知自足，怎么能不困扰呢？一只装满水的杯子，肯定不能再往里边加水了，因为再加水就会溢出来。适度不贪的道理，大家都明白，一旦与人的欲望联系起来，就不是每个人都能看清楚的了。

俗话说：欲壑难填。为什么？因为人心贪婪。在电影电视剧中，大家都见过赌徒在赌场的情节，赢的人开怀大笑，输的人垂头丧气，但不管是输是赢，都不会轻易离开，因为赢的人想赢更多，输的人想翻本，这就是贪婪之心。

拥有许多钱并不一定能使人幸福，对物欲的过分追求很可能令人丧失本性，我们应该控制自己对金钱、地位、权势的欲望，女人容易对自己的容貌、身材过分在意，贪心常在。这些都成为我们内心的羁绊，要知道，没有赚不完的钱，没有完美的女人，知足常乐才重要。

懂得知足才幸福。社会虽然很复杂，但幸福很简单，知足常乐，给人带来宁静，带来发自内心的幸福。

唐恬是一个2 岁宝宝的妈妈，她很年轻，才25 岁，通常这个年纪的女人都在追逐名牌服装、首饰及奢侈品等各种东西，来满足自己的物质欲望和虚荣心。但唐恬却是一个深谙“知足常乐”之道的女人。

刚上大学时，唐恬也曾经羡慕别的女生能大手大脚地花零花钱，而自己却不得不费尽心思的省着花。因为她知道自己家里还有三个妹妹在读书，家里的经济条件不允许她随心所欲地花钱。

后来，当她看到那些高消费的女孩在学习上并不出色，每当期末考试时，不是手忙脚乱，就是想法设法地作弊。唐恬突然明白了，外表打扮得再漂亮，没有才华也不过是花瓶一只，从此，她便不再羡慕别人的富裕生活。只是努力学习，课余时间打工赚取自己的生活费，以减轻父母的负担。

毕业工作后，唐恬又把大部分的工资都给了家里，让父母不用那么辛苦，每汇一次钱回去，她心里就觉得轻松一些，踏实一些。她说：“人要懂得知足的道理，知足就能看开一切，知足会提醒自己要怀有一颗感恩的心，永不退缩的奋斗精神。”

如今唐恬和老公过着平淡而幸福的生活，有一个可爱的儿子，不愁生计，闲暇时还可以带着儿子出去旅游。

唐恬说：“有时候走在街上，看到有人乞讨，有人靠卖苦力挣钱，还有些人是身体不健全的，每当这个时候，我就更觉得知足了。虽然我家没有名车别墅，没有山珍海味，但我有一个爱我的和我爱的老公，有一个可爱的儿子，一份稳定的工作，一家人衣食无忧，一家人开心快乐地过着平淡而幸福的生活，足矣！”

对于欲望和幸福，唐恬有自己的一番感悟：“我觉得人的欲望是无止境的，欲望越大意味着要付出的就越多。当你没有那个能力去实现自己所追求的目标时，就会出现几种结果：有的人心情就会一落千丈，从此一蹶不振；有的人会加倍地付出直到达到想要的结果为止，也许有的人会一帆风顺，但过程必然不轻松。只要在自己能力范围内，能达到一个

相对较好的生活水平就行。只要心态好，平凡的日子也会觉得幸福，所以我常常对自己说：知足常乐。”

……