美丽升级——七堂课让你变身优雅女人

　　《美丽升级：七堂课让你变身优雅女人》内容包括：气质的提升与细节有关；注意保养，让自己更加美丽；会享受生活的女人美丽；家——自己的港湾；学会欣赏舞台演出等。

气质的提升与细节有关

　一、小举止．大动作

　二、气质的修炼

　三、快速提升气质的方法

　四、优雅女人要注意的细节

注意保养，让自己更加美丽

　一、手和脚的保养及修饰

　二、头发的保养

　三、如何选择适合自己的化妆品

　四、挑选高跟鞋的技巧

会享受生活的女人美丽

　一、享受生活。从小事做起

　二、享受生活．要先调整好心态

　三、作为女人的几大忌讳

家——自己的港湾

　一、如何使家里变得温馨、舒适

　二、当好家里的工程师和创造者

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