这样战胜你自己

　　人生真是个奇妙的旅程，我们会见到形形色色、各种各样的人，有些会成为我们的朋友，成为我们的同道中人，而有些将会成为我们的对手。那么究竟谁才是我们的“头号对手呢”？他应该是一个强大的对手，以至于我们要花费很大力气和精力去与他斗争。这个对手是无形的，一开始的时候我们经常感觉他是别人，并将心中种种的怨恨倾注在对方的头上，但当我们看清他的本来面目时，才发现原来那个人就是自己。
　　一面是成功、快乐、幸福，一面是失败、沮丧、懊恼，我们的每一天都是在这两者之间不停地游离徘徊。尽管我们知道什么是好的、什么是不好的，但心中总是无法避免那种敌我一般的较量。明明希望微笑面对身边的每一个人，可是在关键时刻，却有意地板起自己的脸。明明知道竞争需要公平，可在利益的驱使下，很多人也经常会不择手段。有的时候我们不知道究竟应该何去何从，不知道究竟是什么东西在自己的心里作怪。

章  擦亮眼睛——看清谁才是你的“头号对手”
  谁是你的“头号对手”
  审视自己是征程的步
  找到伤害自己的罪魁祸首
  原来“对手”近在眼前
  找到“对手”的弱点
  别增长“对手”的气焰
  别让愤怒搅乱你的作战方案
  不做可怜又可恨的人
  别因欺骗葬送了性命
  不浮不躁，从容应对你的“头号对手”
第二章  深思熟虑——找到对手的那些坏习惯
  丢掉推卸责任的工作习惯
  改掉计较利益的习惯
  忌妒是令人厌恶的习惯
  不专注白白浪费时光
  见异思迁是的坏习惯
  耍小聪明要不得
  一失足成千古恨
  别让贪婪成为一种习惯
  狭隘会扭曲人的心灵
  虚荣只会伤害自己
  眼高手低导致一事无成
  人生由细节构成，事业由细节构筑
第三章  屏住呼吸——发现对手的性格脸谱
  凌乱无序地工作
  轻言放弃、怨天尤人
  说话不经过大脑
  报复让痛苦如影随形
  针尖对麦芒
  赞美遮住了双眼
  痴迷金钱非常可怕
  自卑是成功的天敌
  逃避问题会使人一蹶不振
  知足并不是故步自封
  波澜不惊应该是你的姿态
  太“勤快”也未必是好事
第四章  找对方向——绕开对手潜藏的“陷阱”
  拖延能毁掉你简单的梦想
  空想是梦想的阻碍
  等待无法创造奇迹
  不坚持怎么会胜利
  让目标成为行动的指南针
  没有开始就永远无法有结果
  改掉半途而废的习惯
  做事风风火火必须改
  直来直去会为你添麻烦
  该出手时就出手
第五章  摆正思路——蛛丝马迹巧辨对手的弱点
  不知变通
  不肯吃亏
  装糊涂
  盛气凌人
  不肯低头
  不留余地
  只顾自己
  习惯炫耀
  为了批评而批评
  轻信别人
第六章  轻装上阵——将对手远远地抛在身后
  和人攀比只会带来负面影响
  懒惰是对自身资源的巨大浪费
  信用是一笔值得珍惜的财富
  修炼诚实，正直做人
  远离虚荣、爱卖弄的人
  完美主义是一种无情的自负
  培养忍让宽容的习惯
  别总指望天上掉馅饼
  冷漠自私不应是你的常态
  凡事不要斤斤计较
  摆架子是在拒绝机会
第七章  坚定信念——扫清前进的障碍
  缺乏自信的人不能安然面对任何人
  成就事业就要有自信
  如何培养自己的自信心
  默念“我行！我能行！”
  微笑是自信的表露
  量力而行，做自己能做的事
  深信“天生我才必有用”
  自我激励是人生中一笔弥足珍贵的财富
  你距离真正的成功还有一段距离
  保持自信的神色
第八章  奋起拼搏——不让对手阻碍你成功
  坚持能把幻梦化为实际
  用积极的心态去思考问题
  成功，就看你有没有顽强的毅力
  不要忘记自己努力想达成的目标
  再困难的事情也会有一丝成功的希望
  毫不动摇地为梦想努力
  破釜沉舟才能绝处逢生