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开 本: 32开纸 张: 胶版纸包 装: 平装是否套装: 否国际标准书号ISBN: 9787508067780丛书名: MBook随身读
“抓狂”是现代人常犯的集体病，《女人不抓狂》《男人不抓狂》是针对这种集体病而下的一剂药，有很强的实用性和指导性。《女人不抓狂》是引进的国外优秀版权书，世界著名新时代励志大师理查德·卡尔森的亲密伴侣，克瑞丝·卡尔森专门写给女人的幸福人生建议。书中内容一气呵成，道理沁人心脾。此外，本书形态精致，并配有与内文紧密结合的有趣插画。
《女人不抓狂》简介：大多数女人都要面对身材形象塑造、家庭抉择、预算、男人、朋友、生活方式、时间管理、沟通方法、养育子女等种种问题。《女人不抓狂》的作者克瑞丝·卡尔森用诚实、尊重、活泼的方式触及到这些令女性抓狂的问题的核心，并提出合理的轻松生活的小窍门。这些带着敏锐的角度与深刻智慧的小窍门，能够带给女性读者更多的策略选择，让女性放下那些困扰自己的小事，开启新的视野。
01 向“女超人”说再见
02 平静地开始每一天
03 给朋友一点空间
04 打破无聊的忧郁
05 与世俗和平共处
06 不要火上浇油
07 用爱心说话
08 用爱心倾听
09 看见镜中的自己
10 为孩子创造回忆
11 自我反省
12 解除压力的妙方
13 拒绝嫉妒
14 留点时间给自己
15 温和地释放怒气
16 呵护内心的火苗
17 放下“完美”计划
18 不要让自我怀疑挡住去路
19 给自己一个宽恕的礼物
20 小心经前症候群
21 降低你的适应力
22 让孩子穿着自己的鞋子成长
23 不要当后座驾驶
24 从内在散发美丽
25 我的方式不是唯一的方式
26 别再放大缺点
27 庆贺自己有生育的能力
28 学习冥想，沉静心神
29 及时倾吐，然后放下
30 别钻思想的牛角尖
31 知道自我又在作怪了
32 优雅地变老
33 或许他真的不在行
34 善用心灵的象征物
35 尊敬你的母亲
36 单身之乐
37 找出自己的路
38 容许热忱自动冒出来
39 在行程之间多留些空当
40 拆除思想的炸弹
41 全都出错了，就笑一笑吧
42 打造灵思泉涌的一天
43 点燃性感的一面
44 避开99%的八卦
45 不要每天量体重
46 融合心灵与物质世界
47 适时关闭科技的蠢陷阱
48 抓住放松的机会
49 拓宽领域与视野
50 不要以火攻火——除非是能控制的灼伤
51 采纳朋友的好主意
52 不要过得太认真
53 爱恋你的女人味
54 走进打开的门
55 拥有自己的情绪
56 提醒自己存在的意义
57 记住，情绪低落只是暂时的
58 定义自己的小事
59 靠着自己的双脚站起来
60 珍惜这趟旅程
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