花草茶之爱

　　上品饮茶，**饮花。
　　常喝花草茶，能够帮助人体调理神经系统，促进血液循环和新陈代谢，增强机体免疫功能。有的花草茶，如三七花、菊花、桑叶，有助于降血压，调理血脂和血糖；有的花草茶，如绞股蓝、灵芝，有助于抑制人体癌细胞生长，有抗癌作用；有的花草茶，如迷迭香，能够增强脑部功能，改善记忆力；有的花草茶，如菩提叶、洋甘菊，具有安神作用，能够促进睡眠；有的花草茶，如马鞭草、欧石楠、荷叶，有利尿排毒、瘦身减肥的作用，有益于保持身体纤瘦，令体态轻盈。
　　女人常喝花草茶，如玫瑰花、素馨花、月季花、牡丹花、勿忘我等，还能够帮助调理内分泌系统，改善月经不调、闭经、痛经、白带异常等症状，并有助于抑制皮肤黑色素，祛除痤疮、暗疮、粉刺、雀斑、黄褐斑等，有效延缓衰老。
　　一花一世界，一叶一菩提。
　　一杯花草茶，愿你的世界溢满温馨；一杯花草茶，愿你的人生载满幸福。
 

　　本书针对女性需求，精选148种花草茶，分为五个篇章，“单品花草茶·多彩滋味篇”、“复方花草茶·玉面丽人养颜篇”、“复方花草茶·窈窕淑女瘦身篇”、“复方花草茶·健康红颜保健篇”、“复方花草茶·兰草佳人安神篇”，内容涵盖女性美容养颜、排毒瘦身、保健祛病、养心安神方方面面，并配以精美彩图，图文精美，实用性和可读性强，是一本难得的好书。

Part 1  单品花草茶
    理气解郁之玫瑰花茶
    健胃和中之茉莉花茶
    清热解毒之紫罗兰茶
    抗衰养颜之雪莲花茶
    疏肝解郁之素馨花茶
    利尿祛病之柠檬草茶
    泻下通便之芦荟茶
    祛斑美容之牡丹花茶
    抗菌消炎之金盏菊茶
    祛火解毒之莲子芯茶
    平肝明目之菊花茶
    降压抗癌之绞股蓝茶
    养颜健身之康乃馨茶
    润肺生津之罗汉果茶
    清咽利喉之金莲花茶
    活血悦肤之桃花茶
    消脂瘦身之减肥果茶
    瘦身养颜之山桃花茶
    祛暑瘦身之荷叶茶
    提神醒脑之迷迭香茶
    清热除烦之淡竹叶茶
    活血调经之月季花茶
    健胃消食之刺梨茶
    润肤美白之芍药花茶
    镇静安神之洋甘菊茶
    温胃散寒之桂花茶
    祛皱除斑之勿忘我茶
    清凉解表之薄荷茶
    利尿杀菌之欧石楠茶
    滋补强身之灵芝茶
    安神养颜之薰衣草茶
    开胃醒脾之柠檬茶
    清热解毒之金银花茶
    健体安神之菩提叶茶
    美容养颜之洛神花茶
    清热利尿之马鞭草茶
    清心润肺之百合花茶
    敛肺平喘之银杏叶茶
    排毒养颜之蔷薇果茶
    疏风散热之桑叶茶
    清热泻火之栀子果茶
    活血化瘀之红花茶
    消食化积之大麦茶
    健脾开胃之山楂茶
    降气宽肠之荞麦茶
    宣肺通鼻之玉兰花茶
    活血破瘀之凌霄花茶
    疏肝和胃之代代花茶
    解酒醒脾之葛花茶
    -散瘀止血之三七花茶
    凉血止血之槐花茶
    清热凉血之板蓝根茶
    补肾壮阳之杜仲茶
    宣肺化痰之千日红茶
    健体抗衰之牛蒡茶
    益心安神之酸枣仁茶
    生津解暑之梅花茶
Part 2  复方花草茶
  美肤养颜
    紫罗兰桃花茶
    洛神养颜茶
    金莲柠檬茶
    蔷薇桃花茶
    栀子果牡丹茶
    迷迭香勿忘我茶
  活血调经
    蝶恋花茶
    勿忘我玫瑰茶
    蜂蜜红花茶
    金盏菊玫瑰茶
    玫瑰益母草茶
    素馨花玫瑰茶
    红花活血茶
    山楂红花茶
    月季桂枣茶
    洋参菊花茶
  改善问题皮肤
    栀子凌霄茶
    玉蝴蝶桃花茶
    薰衣柠檬草茶
    柠檬草茉莉花茶
    勿忘我薰衣草茶
    金盏菊桂花茶
  利尿排毒
    桂花芦荟茶
    欧石楠马鞭草茶
    山桃花柠檬茶
    山桃茉莉玫瑰茶
  宽肠通便
    芍药荞麦茶
    荞麦降脂茶
    大麦润肠茶
    山楂决明茶
  消脂瘦身
    荷叶山楂茶
    苦丁荷叶茶
    荷叶桃花茶
    迷迭桃花瘦身茶
    山楂大麦茶
    柠檬草瘦身茶
  理气解郁
    玫瑰茉莉菩提茶
    百合花玫瑰茶
    玫瑰迷迭香茶
    月季茉莉茶
  养心安神
    洋甘菊菩提叶茶
    金银百合花茶
    香草美人茶
    洋甘菊安神茶
    百合花菊花茶
    双菊莲芯茶
  除烦祛燥
    莲子芯荷花茶
    三花荷叶茶
    迷迭香菩提叶茶
    勿忘我相思茶
  清凉解乏
    康乃馨大麦茶
    苦瓜薄荷茶
    苦瓜洛神茶
    薄荷柠檬茶
  清热解毒
    莲芯贡菊竹叶茶
    菩提叶柠檬茶
    金银花甘草茶
    金银花连翘茶
    薄荷银花茶
    金盏菊马鞭草茶
    金银茉莉花茶
    玫瑰银花茶
    山菊决明茶
    玉兰迎春茶
  养胃清肝
    山楂陈皮茉莉茶
    山楂柠檬双花茶
    菊花桑叶茶
    菊花决明茶
    红枣菊花茶
    杞菊苦瓜茶
    代代花生姜茶
    菊花枸杞子茶
  润肺利咽
    百合养肺茶
    桂花茉莉茶
    千日红玫瑰茶
    牡丹富贵茶
    桂花金莲茶
    款冬花百合茶
    绝色莲花茶
    蔷薇蝴蝶茶
    金莲润喉茶
    玉蝴蝶决明子茶
  调理“三高”
    杞菊人参花茶
    柠檬草人参花茶
    绞股蓝红枣茶
    银杏叶苦丁茶
    桑菊绞股蓝茶
    玫瑰栀子花茶
    芍药芦荟茶
    三七花山楂茶
附录：花草茶功效一览表

　　“花草茶”这个概念最早来自欧洲。我们通常所说的花草茶，是指那些不含茶叶的香草类饮品，它们是用植物的根、茎、叶、花等进行煎煮或者冲泡，从而使茶水产生芳香味道的一种饮品。
　　营养学家们已经证实，花草茶中普遍含有维生素、矿物质、微量元素以及芳樟醇、有机酸等成分，不仅有生津止渴的作用，还具有不同的保健功效。
　　常喝花草茶，能够帮助人体调理神经系统，促进血液循环和新陈代谢，增强机体免疫功能。有的花草茶，如三七花、菊花、桑叶，有助于降血压，调理血脂和血糖；有的花草茶，如绞股蓝、灵芝，有助于抑制人体癌细胞生长，有抗癌作用；有的花草茶，如迷迭香，能够增强脑部功能，改善记忆力；有的花草茶，如菩提叶、洋甘菊，具有安神作用，能够促进睡眠；有的花草茶，如马鞭草、欧石楠、荷叶，有利尿排毒、瘦身减肥的作用，有益于保持身体纤瘦，令体态轻盈。
　　女人常喝花草茶，如玫瑰花、素馨花、月季花、牡丹花、勿忘我等，还能够帮助调理内分泌系统，改善月经不调、闭经、痛经、白带异常等症状，并有助于抑制皮肤黑色素，祛除痤疮、暗疮、粉刺、雀斑、黄褐斑等，有效延缓衰老。
　　上品饮茶，极品饮花。
　　如果久居闹市的你，渴望让心灵暂时回归在自然和田园中的状态；如果长期工作忙碌、精神紧张的你，渴望暂时卸下精神的负担，享受片刻的休闲和放松；如果在繁华生活中迷失了童真的你，渴望重拾儿时的简单与欢乐……
　　那么，请选择一个午后，泡一杯你喜爱的花草茶，安静地沉浸在袅绕茶香中，细细体味沉浮于杯里和杯外的世界，聆听来自灵魂深处的声音，唤醒身体和心灵对幸福与自由的感受!
　　一花一世界， 叶一菩提。
　　一杯花草茶，愿你的世界溢满温馨；一杯花草茶，愿你的人生载满幸福。