描述
开 本: 16开纸 张: 胶版纸包 装: 平装-胶订是否套装: 否国际标准书号ISBN: 9787516819227
◆教你5秒钟发现潜伏在身体里的另一个他，一个小动作破解他内心深处的秘密和欲望
◆别再说你只是太单纯，你是根本不懂人性！
◆读懂小动作背后隐藏的秘密，没有搞不定的识人难题
世界上的人，遇到事情的反应大多有规律可循，只要仔细观察身边的人，你也可以聪明如斯！
这本《行为分析心理学：表情和动作反映的心理动机》是专门来点醒你的“识人技能”的，你不需要自己去琢磨识人规律，只需要把这些科学心理知识灵活运用。
在清晰的故事面前，把自己和身边人对号入座分析，通过表情和动作反应泄露出的信号来分析其心理学动机，你会对周围人的想法尽览无余。
目 录
CONTENTS
序言：你可以一眼看穿身边所有的秘密和欲望 … I
章 人心可测，破解他人内心密码的洞察术 … 001
看透他人就是和人性作战 … 002
人性的弱点是隐藏不住的 … 006
识人从身边的人开始 … 010
不是所有人都是想象中的“好人” … 014
从口头禅读懂一个人的内心世界 … 017
看人的关键在于突破思维定式 … 021
所有的口误都是潜意识的真实流露 … 024
第二章 觉察力，看透他人的基本功 … 027
抓住有效信息是提升觉察力的关键 … 028
发现隐藏在细节中的信息 … 032
有效提升觉察力的三个步骤 … 036
自省中学习，观察他人中进步 … 040
巧妙摆脱逻辑错误怪圈 … 043
学会观察，助你高效沟通 … 047
第三章 一脸有百相，微动作藏有大秘密 … 051
他的表情，另有含义 … 052
看懂面部表情，识破他内心活动 … 056
小心！别让眼神出卖了你 … 060
识破笑容背后隐藏的“杀机” … 064
眉毛动，则心境变 … 068
注意！对方的肢体动作比语言更有价值 … 071
第四章 识人当识心，当心伤自身 … 075
见风使舵的人性格圆滑世故 … 076
喜怒形于色的人性格单纯 … 080
孤傲逞强的本质却是自卑 … 084
爱钻牛角尖的人性格偏执 … 088
高调晒幸福的人缺爱 … 092
性格内敛的人，要谨慎对待 … 096
作势豪放的人，多是自以为是 … 100
第五章 一眼看穿你，别对我说谎 … 103
会说谎的情绪 … 104
说谎的眼睛 … 108
辨识说谎的声音 … 112
说谎者的说话方式变化大 … 116
说谎者的肢体动作 … 120
行为互动有异常，谁是说谎人 … 124
“识谎”九式 … 128
别对我说谎 … 133
第六章 六个技巧，听出“话外音” … 137
宁做耳聋的青蛙，不做没脑子的人 … 138
酒桌上的场面话，就算是真言也难算数 … 142
大包大揽的承诺，大多是随口一说 … 146
男人的承诺，有时只是为了讨女人欢心 … 150
大多数恭维像香水，可以闻但不要喝 … 154
他人的甜言蜜语，也许另有所图 … 158
第七章 人际交往中，不可不警惕的潜台词 … 163
“这真是太巧了！”——这是我有意为之的 … 164
“告诉你个秘密！”——我要玩猫腻了 … 168
“我并不想太高调！”——我需要你再三邀请 … 171
“我是为你好！”——我实际是为了自己 … 174
“欢迎你提意见”——其实我不想听 … 178
“我一点也不介意”——其实我非常介意 … 182
第八章 透过现象，轻松识破他的套路 … 185
所谓付出不求回报，大多是自欺欺人 … 186
“好心肠”的建议未必是为你好 … 190
当心突如其来的热情 … 193
准确获取女人的“求助”信号 … 197
从不接办公室电话的人都在想什么？ … 201
如何应对爱发牢骚的人？ … 204
第九章 不入人心,就看不清世界的真相 … 207
他并没有那么真诚 … 208
愤怒的背后，却是恐惧 … 211
强调和你有共同点的人，其实只为了博取好感 … 215
忌妒，代表对方的爱吗？ … 219
敏感，因为他过于自卑 … 223
喜欢吹牛的人通常都有一点自卑 … 227
爱炫耀的人往往缺乏安全感 … 231
嘴上说“我很忙”的人，真的忙吗？ … 235
第十章 进可交心，退可懂人心 … 239
要了解一个人，看他结交的朋友 … 240
贫困时，金钱是好的试金石 … 244
请远离与你有利益冲突的人 … 248
敌人带来问题，朋友带来解决方法 … 251
不怕真敌人，就怕假好人 … 255
自动上门的好处一定要小心 … 258
你可以一眼看穿身边所有的秘密和欲望
幾米的漫画《阿狸.永远站》中有这样一句话：“我们的一生会遇到八百二十六万三千五百六十三人，会打招呼的是三万九千七百七十八人，会和三千六百一十九人熟悉，会和两百七十五人亲近。”且不去深究这些数据是否真实，但是这段话却道出了一个让我们不可辩驳的事实——我们的一生，要与数不清的人相遇，要与数不清的人产生联系。因为，我们所生活的这个世界，原本就是由形形色色的人混杂而组成的一张大网，我们谁也无法脱离它而孤立地存活。
因此，与人打交道成为我们从出生时就必须开始学习的一项本领。然而很多人终其一生，都难以将这项本领自如掌握和运用。这是因为，有些人十分善于伪装，常常言不由衷、口是心非，常常以虚假的面具示人，却将真实的自己隐藏得严严实实。他们对你笑的时候，心里不一定是开心的；他们对你热情的时候，心里也不一定热情。那些对你恶语相向的人不一定是敌人；那些对你关怀备至的人，却也不一定是朋友。所以，这世间让人捉摸不透的，便是人心。
它看起来那样的复杂多变、那样的神秘莫测，让很多经历过欺骗与背叛的人心有余悸，徒然感叹一句：“不识庐山真面目，只缘身在此山中。”
然而，俗话说，万变不离其宗。再复杂、再凌乱的事情，只要你抓住其中的源头与本质，任何困难都可以迎刃而解。你有没有想过：为什么你无法看穿的阴谋，有些人却可以轻易识破？为什么被你忽略的那些细节，有些人却可以敏锐地察觉？为什么你百思不得其解的言语或表情，有些人却可以瞬间领悟？为什么你面临的人际交往上的种种困惑，有些人却可以轻松地应对和解决？
的确，在很多人眼中，尤其是在那些心理学家、侦探家等人的眼中，很多我们在识人方面觉得困难重重的事情，对他们而言却是轻而易举的。其实，洞察人心，识人断物，这是一项技能，而非天赋。而只要是技能，就是有章法可循，就是可以通过学习和锻炼来获得进步的。所以，与其在失败的人际交往中去羡慕那些可以轻松洞察人心的高手，去怨天尤人，不如努力学习一些知识和技巧，为自己也练就一双慧眼。
万事万物，都是因果循环的结果，有因才有果，有果必有因，而一件事情的果，还有可能会成为另一件事情的因，所以，这个世界上其实没有不能看透的人，也没有不能解读的行为，只是因为我们没有掌握到其中的因果联系，或者不知道这些因果联系之间存在着怎样的紧密联系，所以人、事、物才会看起来杂乱无章、无从下手。
他的微表情代表着什么？他说话时为何口误频出？他为何事而愤怒？如何识别对方的谎言？高调炫耀的人是出于怎样的心理？为什么有的人爱吹牛皮？他的性格为什么敏感多疑？他的热情背后隐含着哪些心机？生活中怎样看穿一个人的真面目？工作中如何与领导处理好关系……一切的言语与行为背后，都隐藏一个人特定而隐秘的心理状态；一切看似可有可无的细节，都可能成为影响结论的重要线索；一切性格特征的养成，都与一个人的生活经历息息相关。如果你学会了以一个分析者的姿态去看待这些问题，便能够看到很多你原本觉察不到的人性中的东西。
而这一切的问题，你都可以在这本书中找到答案。
当你跟随着书中所讲的技巧去以一个洞察者与分析者的眼光重新审视自己和看待别人的时候，你会发现，这个世界开始变得不一样，很多原本百思不得其解的事情迎刃而解，很多不知从何下手去解决的问题，如今可以轻松地应对和解决。这是因为你开始透过杂乱的现象看清楚其中的本质，开始捡拾起那些看似无关紧要的蛛丝马迹，来拼出一个完整的真相。
慢慢地，你开始能够轻易地看穿很多人伪善的面目，开始能够明白亲人、朋友的一言一行背后所反映的情绪变化，开始能够轻松领悟你的上司每一个细微表情所代表的含义。然后，你会在不知不觉中发现，你的人际交往能力得到了很大的提升，无论在生活中还是在职场中都变得游刃有余，因此变得更加有自信，也更加对未来充满信心。而这一切都是因为，你具备了洞察人心的本领，所以在人际交往中抢占了先机。
识人不仅仅是一项技能，更是一件十分有趣的事情，当你一点点剥开外面的伪装，去看清一个人的真面目，并且获得成就感的时候，你会对这项技能产生越来越浓厚的兴趣，然后由原本“不识庐山真面目，只缘身在此山中”的困顿，进入“不畏浮云遮望眼，只缘身在层”的境界。
人性的弱点是隐藏不住的
伊索寓言中有这样一个故事：一条小河边，有一只乌龟和一只蝎子，它们都想过河到对岸去。蝎子不会游泳，于是它恳求乌龟说：“乌龟先生，你能不能驮着我到河对岸去？”乌龟笑了笑，说道：“你以为我傻吗？天下人都知道蝎子毒，如果我背你，被你咬了怎么办？我可不想冒险！”蝎子连连承诺道：“如果我半路咬了你，那我岂不是也要掉进河里淹死了。你放心，这个道理我是懂的！”
乌龟觉得它说得有道理，于是善心大发，将蝎子驮在自己的背上，下了河，向对岸游去。然而它刚游到河中间，就被蝎子一口咬住了脖子。乌龟临死前不甘心地问蝎子为什么要咬自己，蝎子回答说：“我也不知道为什么，就是突然控制不住自己……”后，乌龟和蝎子一起沉入了河底，丧了命。
蝎子明明知道自己和乌龟是拴在一根绳上的利益共同体，为什么还要咬死乌龟，后害得自己也丢了性命呢？因为本能。
自然界中但凡有生命的，都具有本能，比如求生的本能、趋利避害的本能、交配繁殖的本能、对抗天敌的本能等等。这些本能是与生俱来的，是身体自发的一种行为。
而我们人类，作为一种具有社会性和感性的高等动物，比自然界的其他生物具有更多的本能和欲望。这些本能和欲望对我们来说是有利有弊的，因为它一方面可以促使我们勇往直前，不断发展与进步，另一方面却也为我们增添了许多难以隐藏的人性弱点。
中国有一句古话：“壁立千仞，无欲则刚。”一个人只有做到无欲无求，才能无懈可击，但是扪心自问，你能够做到无欲无求吗？答案肯定是做不到。就算是圣人，也不可能做到没有一点儿需求和欲望，何况我们还是远远赶不上圣人的普通人呢！
就算你行为高尚，能够做到淡泊名利，但是不要忘了，就算是四大皆空的得道高人，也是摆脱不了生理上的需求的，他的身体至少还是需要吃饭，需要睡觉，需要呼吸。需要吃饭，食物就是他的弱点；需要呼吸，空气就可以成为他的弱点，这样看来，谁又能真正做到无欲无求呢？
我们总以为自己是身体的主宰，认为我们可以听凭自己的控制，想说话就说话，想走路就走路，想睡觉就睡觉，但是其实，你能控制的只是你身体行为的很小一部分，你的身体和思想在大多数时候，都依靠身体自发的本能和冲动。
如果你不相信，那么可以想一下，你的每一次愤怒、妒忌、伤心、害羞、紧张都是出于本意吗？答案当然是否定的。如果可以控制，你当然不希望自己生气，不希望自己陷在悲伤的情绪里无法自拔，也不希望自己因为紧张而在众人面前出丑，可是你无法控制自己的身体情绪，它们感到难过或者感到激动，并不是出于你大脑发出的指令，而是身体和思维在应对外界状况时的一种自发反应。它们常常会主宰你的身体，与理智形成对抗，从而让你做出一些不受意志控制的举动。
所以，理智其实是在为你的生存和欲望效力的，只有当你的欲望平息的时候，它才能够清晰完美地发挥作用。
欲望是一个亦正亦邪的东西，如果你合理地利用自己的欲望，它可以成为我们成功路上的推动力，但是如果我们放任它生长，那么就会被它蒙蔽和利用，终迷失自己，误入歧途。
比如，谁都知道做人不应该太过贪婪，可是还是有那么多人因为贪得无厌，做出违背道德和法律的事情，这就是人性的弱点。
人人都想要更好的物质生活，想追求更高的社会地位，这种欲望如果是建立在理性的基础上的，它就会成为我们的动力，鼓励我们更加努力地去工作、去为社会创造更多的价值，通过这种方式来获得金钱和地位。但是，如果欲望过度，它就会变成魔鬼，怂恿你不计后果地去铤而走险、寻找捷径。那些贪官污吏就是没有控制好贪婪的魔鬼，才会身败名裂。
自私也是人性中的另一大弱点，谁不是习惯了以自我为中心的呢？遇到事情先考虑自己的利益，这原本没有什么错。
但是你不要忘记，在这个社会上生存，我们每个人都处在一个巨大的关系网中，如果你总是为了自己的利益而损害他人的利益，那么别人也会同样对待你，终吃亏的还是你自己。所以，自私也要有一个限度，不要事事只考虑自己，多为他人考虑，才能收获别人的真心。
再比如虚荣、懦弱、贪图享乐、消极、傲慢、草率……每个人都想要追求完美，都希望能够改正自己的弱点，成为一个更好的人。但是人性中存在各种各样的弱点，它们中的大多数都是不受我们的意志控制的，所以才常常会有人为此感到沮丧，明明知道自己的弱点，却因为无法控制自己而感到无能为力。
人人都有弱点，你要学习的，不是如何将它隐藏，而是如何将它克服与转化。水面在平静的时候，就像一面镜子，可以清晰地照出自己和世界的真实；但是当它波涛汹涌的时候，就浑浊得令人什么也看不清了。同样的道理，当我们的欲望和情绪得到很好的控制，我们的理智就可以清晰地思考和控制我们的言行，从而帮助我们克服弱点，完善自己。
所以，学会将自己的欲望控制在合理的范围之内，让它成为你前进的动力，学会用理智去控制自己的情绪，让自己时刻保持在一个能够清晰思考、应对外界各种状况的状态之内，才能收获一个更好的自己，创造一个更加和谐的人际关系。
从口头禅读懂一个人的内心世界
你有口头禅吗？你记得你朋友的口头禅是什么吗？或许你仅把口头禅当作说话时的一种调味品，并不曾把自己和别人的口头禅放在心上。但是，看似普通的口头禅里，却隐藏着很大的学问，透过它可以看出一个人心里的很多秘密。
你可以不相信对方的话，却要相信对方的口头禅中流露出来的信息，因为我们看到的表情、听到的语言或多或少经过了对方精心的伪装的，夹杂着许多表演的成分，但是口头禅却可以成为你了解对方的一个媒介。
口头禅，作为一个人无意识流露的信息，是能够帮助我们探查到对方真实心理状态的一个重要媒介。所以，你可千万不要小看了口头禅的重要性。
哪怕再微小的事情都有其必然存在的道理，而所有结果的展现，也必定有它的前因。虽然口头禅在语言交流中，只不过处在一种辅助情绪发泄的地位，与语言中的主旨往往没有多大的联系，但是，它却能够客观反映出许多的事情。而探究这其中因由的过程，就是我们挖掘对方真正的性格与想法的过程。
口头禅的形成，是一个长期习惯积累的过程，很多人的口头禅的形成都是在无意识中形成的。那么，口头禅是怎么养成的呢？
口头禅形成的种原因，是出于情感的宣泄。
“天好热啊，烦死了。”舍友小琴刚进门，就对大家抱怨道。
“你们不知道，我今天去食堂打饭，排到我这儿糖醋排骨就没有了，烦死了。”她一边打开电脑一边说着，“哎，这电脑怎么这么慢，真是烦死了。”
“烦死了”三个字，小琴每天要说好多遍，室友们都已经听习惯了。大家一开始没觉得有什么，可是时间久了，就听烦了，对于她这个口头禅感觉很无奈。室友跟小琴说了几次，小琴说她会改，可是每次话到嘴边就无意识地说出来了，根本改不了。室友每天听着“烦死了”几个字，心情也莫名其妙地跟着不好起来，这三个字就像有魔力似的。
你有没有发现，那些将“郁闷”“烦死了”“纠结”“没意思”这种口头禅挂在嘴边的人，性格往往是消极的，凡事喜欢往不好的方面去想。他们将口头禅作为一种情感的宣泄通道，把对生活的不满，通过口头禅的方式表露出来。
而相反的，那些积极向上、性格开朗的人，则更多的是把“没问题”“太好了”等等的口头禅挂在嘴边。这也是一种内心情感的宣泄，只不过他们的情感更加积极更加阳光。
口头禅形成的第二种原因是习惯的积累。
相信很多人都有过这样的经验：有些词语或者句子，一开始觉得新奇或者有趣，就常常挂在嘴边，久而久之，就形成了习惯，这些词语或句子总会在说话的时候不受控制地蹦出来。
尤其现在网络用语泛滥，很多新兴语言频频出现，大家觉得好玩，争相效仿，而说得多了，就变成了自己的口头禅。
口头禅形成的第三种原因，是特定生活状态造就的。
孩子有孩子的口头禅，大人有大人的口头禅，各行各业的人都可能有特定的口头禅，这是因为不同人群的生活方式不同，所以他们的口头禅也会有所不同。
比如学生中常常会出现“点名了吗”“作业还没写”“考砸了”……这些适用于学生人群的口头禅，这些口头禅在其他人群身上就很少出现。同样的道理，大学生、职业白领与农村妇人之间的口头禅在大多数情况下也是不同的，这些口头禅来自于他们不同的生活经历，因此在一定程度上反映出了他们的生活状态。
如果你足够细心的话，就会发现，有些人的口头禅其实是与对话毫无关系的，甚至是词不达意的，那么他们为什么流露出这样的口头禅呢？这其实隐含着说话人的潜意识，只要仔细分析，就能发现其中的奥秘。
比如说，一个人如果说话的时候常常会有“嗯”“啊”“这个”等等这些用来延缓语言速度的有明显思考性质的口头禅，无非有三种情况：，这个人比较谨慎，说话之前会再三考虑，出口的话十分慎重；第二，这个人的思维反应比较迟钝，他跟不上对方说话的节奏；第三，他的心思可能不在你们谈话的内容上，对你说的内容不感兴趣或者并不了解，在随口敷衍你。
再比如，常常把“但是”“不过”“然而”“可是”这样的带有转折意思的词语作为口头禅的人，通常是比较有主见的人，他们乐于发表自己的观点，并且以此为荣，不喜欢被别人控制。他们希望表达自己的观点，但是又不想因此得罪人，所以喜欢采用这种婉转的方式来表达。
口头禅是“可能吧”“也许吧”“大概吧”这种模糊词语的人，刚好与喜欢说转折词语的人相反，他们有更强的防范意识，不喜欢将自己的想法轻易表露在人前。因此，有这种口头禅的人多数是比较内向、不太善于与人交流的人。
说话时总会说“必须”“一定”“”这种肯定性质的词语的人，通常是比较强势的人，他们对自己充满信心，相信自己的判断能力与做事能力，习惯去主动把控事件的过程，并且喜欢说服别人，喜欢被人服从、被人仰慕的感觉。
经常把“说真的”“不骗你”这样的强调性词语挂在嘴边的人，多数是不自信的人，他们因为害怕自己说的话不被重视或者不被相信，所以养成具有强调意味的口头禅。这种人的性格多数时候是缺乏安全感的，比较重视别人对自己的看法，希望去取悦别人，得到别人的信赖。
而常常把“我听说”“听人说”“他们说”等等这样的话作为口头禅的人，多数是做事圆滑，喜欢给自己留余地的人，他们在说话或者做事时总是会先给自己留好退路。
所以，千万别小看了这些小小的口头禅，它们可是有着大学问的，只要你在生活中仔细去听，去分析，就一定会找出口头禅与人的性格、观念之间的联系。
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