你喜欢自己的脸吗：深度解读容貌对个体的影响

你为什么在意别人的目光？除了先天因素，还有哪些方法可以提升颜值？脸和内心有着怎样的关联？一本关于脸/颜值的科普书。脸是我们和社会连接的节点。人们用表情来传达感情，通过脸来认识他人、表现自身。

魔镜，魔镜，请告诉我：谁是世界上*美丽的人？
很少有人不关心自己的脸，脸是自我表现的标志，就像”我的门牌”一样，同时，它也是连接个人与周围世界的桥梁。
在当下这个”看脸”的社会，颜值的重要性被提升到前所未有的高度，朋友圈中几乎每个人都变身”颜控”，P图软件、美妆产品和化妆技巧大行其道，甚至”医美””微整容”等理念和技术也在大众中推广普及，似乎一夜之间，周围人都变漂亮了，你能甘心继续”素面朝天””顺其自然”吗？你会坚守”身体发肤受之父母”而不为所动吗？
本书从不同角度剖析人脸对于个人、社会及人际交往的重要影响，包括但不仅限于以下话题：

  “美丽容颜”有标准吗？
  如果你的脸变成了你想要的，你还能像原来那样继续生活下去吗？
  脸盲症如何认脸？
  婴儿和成年人认脸技能有什么区别？
  脸能和内心完全脱离，像面具那样随意改变吗？
……

人人都想要完美的容颜，但极致的完美意味着没有特点，那样真的好吗？ 
脸，在人与人的交往间形成，在人与人的联系中被评判。自己的脸只能通过别人的眼睛来看到，如何通过与别人的交流来了解自己的脸，*终变成心目中向往的脸？
读完本书，你或许会找到自己的答案。

山口真美

毕业于御茶水女子大学人类科学专业，获博士学位，历任ATR人间情报通信研究所研究员、福岛大学终身学习教育研究中心副教授、日本科学技术振兴机构（JST）研究领头人，后就任日本中央大学文学部心理学研究室教授、日本婴儿学会事务局长、日本基础心理学会理事、日本颜学会（JFACE）理事。著有《发育障碍的真实面貌》（讲谈社）、《婴儿如何看世界》（平凡社）等众多著作。专攻实验心理学，研究婴儿的认知发育、脸部认知等方向。
非常喜欢猫，对分析猫的情感很感兴趣，探讨其是否有与人对话的可能性。

前言

你在意别人的脸吗？

有人对初次见面的人的脸和名字能很快就记住，或擅长在街上发现名人，又或”那谁谁谁，不会是整容了吧”，和朋友们聊得欢畅。对于别人的脸型和容貌，我们总想去探个究竟。
你是很在意别人的人吗？
有很担心惹别人生气的人，也有伤害了别人感情也跟没事儿人一样的人，还有惹怒了别人却完全无动于衷的人。
在我们的周围，总是有不能和朋友融洽相处的人吧。在学校外面碰到了同学也装作没看见，选择无视；总是按自己的节奏，从不去迎合周围，反而毫无顾忌地肆意闯入他人的世界，一直做着让人讨厌的事却一点儿都不在乎的人难道没有吗？
事实上，有些人擅长观察人的脸和表情，有些人则不擅长。还有些人，无论如何努力，也很难读懂别人的心情。对于这样的人来讲，他们并非故意不去理解别人的感受，而是不知道这世界上还有可轻松读懂他人心意的能力
存在。他们意识不到自身的问题所在，只能独自默默苦恼。
接下来是关于自己的脸的问题。你喜欢自己的脸吗？
“非常喜欢自己”的人，我想还是少数吧。即使小的时候不在意，到了在意周围眼光的年龄时，多少都会有感觉自卑的地方吧。能体现这种心理的地方可能就是脸。
当然，也有完全不在意外貌的人。真的完全不介意的人中，也有故意不看自己的情况。
无论关心与否，谁都有一张脸。和人见面时给人看到的就是脸，而看站在面前的人时，我们看的也是脸。生活中我们通过脸来读取各种信息，通过脸可以知道某个人是男的还是女的，大概年龄是多少。
近的果汁自动贩卖机好像就可以通过机器来识别这些信息。顾客站到贩卖机前，机器读取顾客的性别和年龄，然后推荐适合的商品。所推荐的适合顾客年龄和性别的商品会在正中央展示出来。给年轻女性推荐保持健康的饮品，给中年男性推荐增强耐力的饮品，给年轻男性推荐清凉饮料等，都会展现在人们眼前。真是很有意思的技术。
特别是对于日本人，通过脸可以进行很微妙的交流。通过后面叙述的与欧美比较的研究，我们可以明白，即使从世界范围来看，这种细腻的感受和交流能力也是十分特殊的。
在学校的班级中，会有一种”不能破坏氛围”的默认规矩吧。”氛围”似乎是一个高深的概念，但理解并分析所处的氛围是很重要的。所谓氛围，是由不同人的脸和姿态所做出的细微动作营造出来的。每一个人脸上的表情和姿态共同营造出了整体的氛围。
有能读懂人们脸部细微表情的专家。在伪装感情的时候，人类在什么时间做出什么样的表情，这些都有科学上的解释。这个领域的人是美国的心理学家艾克曼，他发明了面向税务和审判工作人员的练习方法。接受这种破译表情的培训，工作人员识破嫌犯谎言的可能性会提高，在普通大众中寻找出可疑人物也变得可能。
艾克曼的研究以接受培训为前提，其关键在于，只要接受培训，谁都可以获得解读他人表情的能力。即使不能像专家那样能一次又一次地揭穿对方的谎言，但不管是谁都能拥有这种能力，只不过我们是在无意识状态下使用这种能力的。
实际上，从很多实验中可得出结论，人会在无意识下对脸产生反应。在平常生活中，我们也会无意识地感觉到对方微妙的伪装或心理缝隙。也就是说，我们很可能在无意识中读取对方的脸形、表情、姿态和举止，通过这些来感受到无法用语言来表达的”氛围”。
美国有研究称，决定国家政策的重要选举是由选民对候选者的脸的瞬间判断而决定的。就像在不知情的状况下，我们过着由脸左右的社会生活一样。
怎么样，你想知道更多关于脸的事情吗？
脸可以说是我们和社会连接的节点。人们用脸创造的表情来相互传达感情和心情，通过脸来认识他人、表现自身。本书将会围绕脸的不可思议来聊一聊。