立健行　明教育——一位体育教师35年的教育情怀

本书以独特的视角、新锐的观点、清新的思想，力图挖掘中国共产党自我革新、不断完善的基因，探寻中国共产党的成功之道。全书共分十五章节，全景式展现中国共产党从创立到夺取国家政权，从革命到现代化建设，从改革开放到加强自身建设等一系列历史活动中发展壮大的内在历史逻辑，从学理角度论证中国共产党革命和执政的合法性，准确生动地展现了中国共产党90余年的奋斗历程、光辉业绩和取得的伟大成就。本书的特色和价值在于：视野宽阔，视角向下，把党的奋斗历程与中国社会的变迁联系起来，通过清晰的主线将历史事件的原委叙述清楚，详略得当，为广大党员、干部、群众和青少年学习党史提供了一部重要的教科书。

姚立明，男，1964年8月生，浙江省湖州市第四中学教育集团体育教师，中学高级教师，浙江省特级教师。从事一线体育教育教学工作35年，扎根基层，立足实践，着眼教研，有60多篇文章在省级以上刊物发表，有40多篇论文或教学案例在各级教育主管部门组织的评比中获奖，主持多项省、市级教育科研课题，多次承担各级各类公开课和专题讲座。训练的校运动队9次荣获湖州市体育比赛团体总分名，多名学生在浙江省体育比赛中摘金夺银。指导的青年教师中，5名教师成为市、区体育教育教学骨干，1名教师成为“浙派名师”培养对象

爱洒操场   情倾体育教书育人……………………………………………………………………………003教学创新……………………………………………………………………………004教学实绩……………………………………………………………………………009倾心带徒……………………………………………………………………………012勤于实践   潜心研究吴兴区初中联盟体育学科联动研训的现状与对策研究…………………………017农村九年一贯制学校体育现状与对策研究………………………………………028合作学习在初中立定跳远教学中的实践与研究…………………………………036浙江省民工子弟学校体育教育现状与对策研究…………………………………042初中肥胖型女生体质状况与体育兴趣的研究……………………………………051农村学校体育的现状剖析与发展对策研究  ……………………………………059阳光体育运动中培养女生主动参与能力的实践研究  ………………………067体育教育管理是初三班主任的重要任务  ………………………………………074体育术科考试前竞技状态的调整……………………………………………078体育名师“三带”活动的现状与对策研究………………………………………081吴兴区中心城中小学体育场地器材的现状及对策研究 ………………………091构建吴兴区体育校本课程资源开发与利用的理性思考 ………………………………097                              教学探究   自主创新有效提高小学生足球运球能力的教学技巧………………………………………103妙用“口诀” 巧教蹲踞式跳远 …………………………………………………109有效提高学生跨越式跳高能力的教与学…………………………………………111有效发展学生“头手倒立”能力的教与学………………………………………114低年级学生“一分钟跳绳”的教与学……………………………………………118有效发展学生“坐位体前屈”能力的教与学……………………………………122有效发展学生立定跳远能力的教与学 …………………………………………127有效发展学生三级跳远能力的教学技巧…………………………………………131发展学生跳远能力的教与学………………………………………………………134“滚动”的教学技巧………………………………………………………………137初中“跳箱”教材的教学技巧……………………………………………………139中学双人前、后滚翻的教学技巧…………………………………………………144妙用“口诀”巧教后滚翻…………………………………………………………147初中“攀爬“教材” 的教学技巧…………………………………………………148妙用“口诀”巧教“站姿与原地转法” …………………………………………151妙用“口诀”  巧教蛙泳…………………………………………………………152抓好“九防”，有效提高支撑跳跃教学效果……………………………………154基于案例教学的青年体育教师专业成长联动研训 ……………………………156七年级学期“各种形式的跳跃练习”课后作业典型案例…………………163“作业单”在“三级蛙跳”教学中的魅力………………………………………168保障体育课堂安全的主题研训 …………………………………………………172我用“单挑”征服他 ……………………………………………………………179注重纠正错误动作 有效提升教学效果…………………………………………182喜待“调皮”学生迎来掌声一片 ………………………………………………184临时改“教案” 迎来笑声一片…………………………………………………186大胆跳起来 ………………………………………………………………………189采取有效措施  确保阳光体育顺利开展 ………………………………………191八年级学期《校园定向跑》课后作业典型案例 …………………………194因地制宜  开发器材跳箱的开发与运用…………………………………………………………………201巧用易拉罐做游戏…………………………………………………………………203平梯的妙用…………………………………………………………………………205巧用布袋做游戏……………………………………………………………………207易拉罐在体育教学中的运用………………………………………………………210巧用排球场  学练变速跑…………………………………………………………212报纸与纸棒在体育教学中的运用…………………………………………………215巧用面条做游戏……………………………………………………………………218妙用“粉笔”，让课堂独具魅力 …………………………………………………220妙用垫子  巧教技巧 …………………………………………………………… 226妙用小垫子  巧教小足球 ………………………………………………………232布条在体育教学中的运用 ………………………………………………………239助动车轮胎在体育教学中的运用 ………………………………………………242妙用体操垫子  巧教立定跳远 …………………………………………………249妙用“非常规”体育器材   巧练肺活量………………………………………255后记…………………………………………………………………………………261