描述
开 本: 16开纸 张: 胶版纸包 装: 平装是否套装: 否国际标准书号ISBN: 9787560754499
内容简介
本书首先阐述了身体锻炼的心理效益，包括认知效益、情绪效益、人格效益等，在此基础上，作者进一步提出了“熟虑-冲动模型”，对该模型的基本内容、在健康领域的应用、构建与检验等进行了系统的阐述与论证。此外，本书还包括身体锻炼干预研究以及身体锻炼干预等内容。
目 录
第一章身体锻炼的心理效益
第一节身体锻炼的认知效益
第二节身体锻炼的自我意识效益
第三节身体锻炼的情绪效益
第四节身体锻炼情绪效益研究的不同声音
第五节身体锻炼的人格效益
第六节身体锻炼与应激反应
第二章熟虑-冲动模型提出的背景
第一节人是理性的吗？
第二节双加工理论概述
第三节熟虑-冲动模型的提出
第三章熱虑-冲动模型的基本内容
第一节RIM的基本性质和功能
第二节熟虑系统和冲动系统对行为的控制
第三节动机在RIM中的作用
第四节冲动系统的重要因素
第五节RIM与其他双加工理论概念辨析
第六节小结
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