描述
开 本: 32开纸 张: 纯质纸包 装: 平装-胶订是否套装: 否国际标准书号ISBN: 9787200122077
目 录
前 言 每次照镜子都会不由得开心
“美乳瘦脸法”让你爱上自己的胸部
章 瘦脸美乳体操用
“美乳瘦脸法”打造丰满而有弹性的胸部
第二章 为塑造持久定型的美乳
巧妙运用文胸保持胸部上挺
第三章 靠护肤增强胸部弹性！
过美乳瘦脸式的美胸生活
第四章 就算怀孕和哺乳也不让胸部下垂
“胸部困扰”咨询室
第五章 让脸变得更小
剪刀手式表情筋训练法
后 记
前 言
每次照镜子都会不由地开心
“美乳瘦胸法”让你爱上自己的胸部
大家是否对自己的胸部感到自卑？是胸部太小？或者是胸部下垂？
过去，在做职业拳击手的时候，我对自己平坦的胸部一点自信也没有。而且，做健身教练时，由于负责高强度的训练课程，我的体脂肪率只有10%。加上腹肌分明的体形，我完全放弃了，觉得自己不可能拥有胸部丰满的性感身材。
但是到了35岁，我突然下定决心：“不能再这样下去了，我想要女人味十足的身材！
”正好那个时候，我取得了“瘦脸美容矫正师”的资格证，于是，我开始思考有没有能让瘦脸和丰胸两种愿望同时实现的方法，我充分运用了自己在运动方面的知识和厨师的资历，后得出的就是这个 “美乳瘦脸法”。
通过反复摸索、尝试原创的体操与按摩，并在自己身上进行实践，终我的罩杯不断升级，只用了大约半年时间就从A罩杯升到了C罩杯。但与此同时，我的体重并没有增加，腰部和上臂反而比之前纤细了，脸也变小了，身材整体比例变好了，我觉得这也是胸部看起来更大了的重要原因。可以说上半身的变化改变了我的整个人生！
从那以后，我希望通过这个方法能让更多的女性变美，于是便开办了“美乳瘦脸沙龙”。初，我只是针对熟人和介绍过来的客人开展指导，有的客人觉得仅仅一次便感受到了持久的效果，就这样“美乳瘦脸法”得到口口相传，现在的预约已经排到了三四个月之后了。
大家接受指导后不仅容貌变美了，神情也变得更加闪亮动人了。“次有了乳沟！”“我变得自信了！”每当听到这些话语，我都会觉得能发明这个“美乳瘦脸法”真是太好了。
这次，要将这个方法整理成书出版了，一想到那些由于预约太满而无法实现预约的客人，还有那些因路途遥远无法接受现场指导的客人也能够体验“美乳瘦脸法”，我就感到由衷的高兴。
无论从几岁开始都胸部都可以变大，胸部下垂也能够得到改善。亲爱的各位姐妹们，让我们从今天开始体验神奇的“美乳瘦脸法”！
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