描述
开 本: 16开纸 张: 胶版纸包 装: 平装是否套装: 否国际标准书号ISBN: 9787561556658
内容简介
《全国普通高等职业院校公共体育课程教学指导纲要》明确指出:高职高专体育课程是大学生以身体练习为主要手段,通过合理的体育教育和科学的体育锻炼过程,达到增强体质,提高健康水平,完善与职业岗位相适应的身体素质储备,提升体育和职业素养为主要目标的公共必修课程,是学校课程体系的重要组成部分;是高职高专院校体育工作的中心环节。编写本教材旨在培养学院学生正确的健康概念、审美观念和终身体育意识,教会学生熟练掌握1~2种科学健身的方法,提高学生职业素养,提高学生社会适应能力。本建材编写坚持体现高等职业院校体育教学的实用性、职业性,注重学校体育特色项目的开发,在田径、篮球、武术等章节中适当介绍了一些福建省地方传统体育发展情况。
目 录
部分 基础理论
章 大学体育概述
节 体育的概念与功能
第二节 普通高等学校“大学体育”课程的目标与任务
第三节 实现普通高校“大学体育”教育的基本途径与要求
第二章 体育与健康
节 健康概述
第二节 体质与健康
第三节 体育活动对增进学生健康的作用
第三章 体育锻炼的生理科学基础
节 体育锻炼与神经、肌肉
第二节 体育锻炼与氧的供应
第三节 体育锻炼与新陈代谢
第四节 体育锻炼与疲劳的恢复
第四章 运动损伤与预防
节 运动损伤发生的原因及预防
第二节 运动损伤的处理与急救
第五章 运动竞赛
节 运动竞赛概述
第二节 运动竞赛的组织方法
第三节 竞赛制度、编排与成绩计算方法
第六章 体育运动欣赏
节 体育运动的欣赏价值
第二节 田径运动欣赏
第三节 体操运动欣赏
第四节 体育舞蹈欣赏
第五节 武术运动欣赏
第六节 球类运动欣赏
第二部分 运动实践
第七章 田径运动
节 田径运动简介
第二节 田径运动的特点和对人体的作用
附录
章 大学体育概述
节 体育的概念与功能
第二节 普通高等学校“大学体育”课程的目标与任务
第三节 实现普通高校“大学体育”教育的基本途径与要求
第二章 体育与健康
节 健康概述
第二节 体质与健康
第三节 体育活动对增进学生健康的作用
第三章 体育锻炼的生理科学基础
节 体育锻炼与神经、肌肉
第二节 体育锻炼与氧的供应
第三节 体育锻炼与新陈代谢
第四节 体育锻炼与疲劳的恢复
第四章 运动损伤与预防
节 运动损伤发生的原因及预防
第二节 运动损伤的处理与急救
第五章 运动竞赛
节 运动竞赛概述
第二节 运动竞赛的组织方法
第三节 竞赛制度、编排与成绩计算方法
第六章 体育运动欣赏
节 体育运动的欣赏价值
第二节 田径运动欣赏
第三节 体操运动欣赏
第四节 体育舞蹈欣赏
第五节 武术运动欣赏
第六节 球类运动欣赏
第二部分 运动实践
第七章 田径运动
节 田径运动简介
第二节 田径运动的特点和对人体的作用
附录
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