活到天年——别让这些病害了你

《活到天年：别让这些常见病害了你》本书共分为5篇，涵盖了内科、外科、妇科、男科、五官科等的一些常见疾病，并详细介绍了每种常见病的诊断、预防、治疗、调理等方法，让你自己做医生，对伤病有所了解，从而做到小病自己看，大病去医院，急性操作会保护，慢性疾病会调养。

本书内容全面、语言简洁，集知识性、指导性与实用性于一体，适合每一位珍爱健康、热爱生命的人阅读。

健康，在人们心目中的地位越来越重要。在不少人看来，拥有了健康就意味着拥有了人生宝贵的财富，一旦失去了健康，再美好的事物都显得毫无意义。

不可否认的是，现代人的生活条件好了，物质条件丰富了，去医院看病的人却在不断地增加。究其原因，不健康的饮食习惯、不规律的作息习惯、缺乏运动等不健康的生活方式等，导致越来越多的人长期处于亚健康状态。于是，感冒、发热、腹泻等小毛病越来越容易发生，患糖尿病、颈椎病、高血压等慢性病的人越来越多。

然而，许多人并未因此而重视健康，很多人觉得，这些常见毛病没什么大不了的，又不会对身体造成太大影响。真的是这样吗？

有这样一篇新闻报道：

有一位年轻的女主播，因为一场小小的感冒而猝死了！这是为什么呢？

报道称，平时身体很好的她，1个月前偶尔感到胸闷、心跳急促，但因为工作繁忙，并没有在意。1个星期前，她又患上了感冒，当她做完高强度的健身运动回到家后，便昏倒在地，没了心跳和呼吸。经过医生诊断，她是由于感冒后剧烈运动，加重病情，导致暴发性心肌炎而猝死。

谁能想到，女孩丧命的原因居然只是一场常见的小小的感冒。由此可见，任何小疾病，我们都不能忽视。

在生活中，我们难免会偶感风寒，生点小病，也会由于不小心磕破、损伤身体的某处，随着年龄的增长，也许还会患上一些慢性病。不可否认的是，许多疾病目前尚难以治愈。所以，将所有的希望寄托在医生身上并不是万全之策，更何况现在就医并不方便。

俗话说，求人不如求己，与其在疾病来临时“临时抱佛脚”，不如在平时就做好预防和保健工作。每一个成年人，尤其是中年以后健康状况逐渐走下坡路的人，对一些常见病、慢性病的预防不可不知，对其表现出的症状不能不晓，对于如何调理身体预防疾病，更是不能不了然于心。只有这样，我们才能减轻甚至避免常见病、慢性病的伤害，才能保证自己的健康，才能为家庭减负，实现晚年幸福。

内科常见病：

小问题也有大隐患

〖1〗感冒：小毛病不可小看

感冒是一种常见病、多发病，一年四季均可发生，冬春季常见。由于罹患后病情多不严重，往往不经任何治疗就可自愈，所以很多人得了感冒后没有积极治疗。

生活中，有人认为感冒能自愈，根本不用吃药打针，等着自愈就行。但是也有人认为感冒千万不能轻视，处理不好会引发严重后果……

对此，专家称，如果仅仅是轻度的伤风感冒，体质健壮者可以不用服药，而一些体质比较弱或者有某些疾病（冠心病、糖尿病等）的老年人不可大意，可以考虑用一些中成药，早些控制住病情，避免引发其他并发症，如鼻炎、肺炎、心肌炎等。

感冒严重时，可能会引起以发热、头痛、清涕等上呼吸道感染为主的病毒性脑炎急性症状，迅速出现局灶性脑损伤症状如偏瘫、失语、双眼同向偏斜、癫痫样发作，伴口唇疱疹等。

因此，感冒虽然是小毛病，但不可小瞧，尤其是老年人患了感冒，更要引起重视，积极采取措施治疗和调养，如此才能不被感冒所伤害，轻松活到天年。

〖1〗感冒来袭，辨别类型是关键

生活中，几乎没有人没得过感冒。有很多人得了感冒后，又是吃中药又是吃西药，结果感冒不但没有好转，反而越来越严重。这是为什么呢？感冒分为风热感冒和风寒感冒。同样是感冒，但是这两种感冒的病因和治法却截然不同，只有对症治疗才能事半功倍，药到病除。

那么，什么是风热感冒，什么是风寒感冒，如何区分它们呢？

风热感冒

风热感冒是风热之邪侵袭人体所引起的，一年四季均可发生，而以春季更为多见。其主要症状是高热、微微怕冷、出汗、头痛、鼻塞、鼻涕黄浊、口干、咽喉红肿疼痛、咳嗽、痰液黏稠色黄等。

治疗方法：治疗应以辛凉解表、宣肺清热为原则。治疗风寒感冒的关键就是出点汗，出汗有很多方法，包括用热水泡脚、盖两层被子、喝姜糖水、喝姜粥等。患者还可选用伤风感冒冲剂、感冒清热冲剂、九味羌活丸、通宣理肺丸、午时茶颗粒等药物。

风寒感冒

风寒感冒多发生在寒冷的天气，是风寒侵袭机体导致的感冒。病情较轻的患者有鼻塞、打喷嚏、流清涕、咽喉痒、痰液清稀颜色白等症状：病情较重者有严重怕冷、低热、头痛、不出汗、四肢酸痛等症状。

治疗方法：治疗应以辛温解表、宣肺散寒为原则。病人可选用感冒退热冲剂、板蓝根冲剂、银翘解毒丸、羚羊解毒丸等药物治疗。

〖1〗如何正确选择、服用感冒药

感冒是一种自限性疾病，免疫力强的人一般在1～2周内即可自愈。但老年人抵抗力差，若出现感冒症状，还应正确选用一些能迅速缓解症状的感冒药。那么，如何选择和服用感冒药才能发挥事半功倍的效果呢？服药又有什么注意事项呢？

了解感冒药的种类与作用

目前市场上的感冒药可谓五花八门、名目繁多，大致可以分为以下4类：

①解热镇痛药，如阿司匹林、扑热息痛、布洛芬等；②抗过敏药，如扑尔敏、苯海拉明等；③抗病毒类，如病毒灵、金刚烷胺；④镇咳药，如右美沙芬、咳平等。服用时要注意区分。

用量要适当

老年患者体质较弱，肝、肾功能减退，药物剂量要适当减少，特别是对肝、肾功能有损害的药物要避免使用。

注意药物的禁忌

有许多感冒药中含有收缩血管和黏膜的药物成分，如麻黄碱、伪麻黄碱等，此类药物可使血压升高、脉压加大，有甲亢、心脏病、高血压、动脉硬化、青光眼、糖尿病、肺气肿、精神抑郁等病症患者不宜使用。

不要重复用药

很多感冒药含有相同的成分，比如白加黑、泰诺、康得、快克、康利诺等感冒药中均含有解热镇痛成分——扑热息痛。因此，患者要防止重复用药，以免药量过大引起不良反应。

服药时不宜饮酒

患者感冒期间在服用感冒药物的同时不宜饮酒，以免损害肝脏，且酒精可降低药物的疗效，甚至会增加药物的毒副作用。

宜选用中成药

相对西药来说，中药的副作用较小，年老、体弱的患者尽可能选择中药、中成药治疗，如感冒清热颗粒、清热解毒口服液、双黄连口服液等都具有很好的抗病毒作用，且药性温和。…………………………………………