自我管理：如何实现人生终极目标

定人生目标，塑良好习惯，如自动巡航，获幸福生活！

资深外企总经理身体力行的卓有成效的习惯养成和目标达成之道！ 

本书运用马斯洛人类需求层次理论分析不同阶段人生的目标和人生的终极目标，阐述如何设定长、中、短期目标，如何发掘并培养兴趣和特长，为不甘平庸的你提供一套切实可行的制定和实现目标的方案，如何培养并提升实现目标所必需的自信、自强、自律和意志力，如何让达成目标的行动成为一种习惯。本书适合追求个人成长、超越自我的读者阅读。

陈万彬，1975年出生于闽西革命老区——龙岩永定，2008—2011年就读于北京大学光华管理学院EMBA。曾先后就职于多家跨国公司，具有多年的销售及公司运营的工作经验。现任某德资企业在华公司总经理，负责在中国区域的公司运营及销售管理事务。在其“自我管理” 理念的指导下，通过激发培养员工们良好的工作与生活习惯，公司团队十多年来一直保持高效的运作，在业务蓬勃发展的同时打造了一个稳定且积极的团队。

章　人生目标……………………………………………………………
１

　　一、目标对人生的意义…………………………………………………
１

　　二、人生的目标…………………………………………………………
３

　　三、目标的设定…………………………………………………………
１４

　　四、行动计划……………………………………………………………
３４

　　五、正确选择目标和行动计划…………………………………………
４２

　　六、立即行动……………………………………………………………
４５

第二章　兴趣与特长……………………………………………………… ５２

　　一、成功达成目标需要兴趣和特长的融合……………………………
５２

　　二、兴趣…………………………………………………………………
５２

　　三、优势…………………………………………………………………
６０

第三章　自信和自强……………………………………………………… ９４

　　一、自信…………………………………………………………………
９４

　　二、自强……………………………………………………………… １１１

第四章　习惯……………………………………………………………… １３１

　　一、习惯对人一生的重要性………………………………………… １３１

　　二、习惯如何形成…………………………………………………… １３３

　　三、选择一个习惯…………………………………………………… １３９

　　四、如何养成习惯…………………………………………………… １４２

Ⅱ ┃
自我管理：如何实现人生终极目标

　　五、改变旧有的习惯………………………………………………… １５４

第五章　自律和意志力…………………………………………………… １６２

　　一、自律和意志力是实现目标的阶梯……………………………… １６２

　　二、如何提升自律性和意志力……………………………………… １６７

致　谢……………………………………………………………………… ２０３