大学生体育理论与实践教程

　　本书针对大学生的身心特点，注重理论与实践的结合，把体育基础理论知识和运动实践结合起来；以体育与健康知识、大学生健身锻炼方法为框架；以培养学生锻炼兴趣，养成终身体育锻炼习惯为目标。
　　本书的撰写风格通俗易懂，文字表述活泼明朗，内容结构层次分明，逐步深入，具有较强的可读性。既可作为高等院校的体育教材，也可作为学生自主学习和锻炼的指导性书籍。

章　体育与健康
　节　体育与健康概述
　第二节　影响健康的主要因素
　第三节　生活方式与健康
第二章　体育锻炼对健康的影响
　节　体育锻炼对人体生理健康的影响
　第二节　体育锻炼对人体心理健康的影响
　第三节　体育锻炼对个体社会适应能力的影响
第三章　体育锻炼的科学基础
　节　体育锻炼的基本原理
　第二节　冬季体育锻炼内容与方法
　第三节　锻炼效果的评定与监测
第四章　奥林匹克运动
　节　奥林匹克运动的起源
　第二节　现代奥林匹克运动
　第三节　中国与奥林匹克运动
第五章　大学生体育与体质健康标准
　节　大学生体育课程
　第二节　大学生体育竞赛
　第三节　国家学生体质健康标准
第六章　大学生体育健身安全
　节　大学生体育健身安全与体重控制
　第二节　大学生健身安全与心率
　第三节　大学生常见医疗体育安全
第七章　校园体育文化
　节　体育文化概述
　第二节　东西方体育文化的比较
　第三节　校园体育文化
第八章　田径运动
　节　田径运动简介
　第二节　跑
　第三节　跳跃
　第四节　投掷
第九章　足球
　节　足球运动简介
　第二节　足球基本技术
　第三节　足球基本战术
　第四节　足球竞赛规则简介
第十章　篮球
　节　篮球运动简介
　第二节　篮球基本技术
　第三节　篮球基本战术
　第四节　篮球竞赛规则简介
第十一章　排球
　节　排球运动简介
　第二节　排球基本技术
　第三节　排球基本战术
　第四节　排球竞赛规则简介
第十二章　乒乓球
　节　乒乓球运动简介
　第二节　乒乓球基本技术
　第三节　乒乓球基本战术
　第四节　乒乓球比赛规则
第十三章　羽毛球
　节　羽毛球运动简介
　第二节　羽毛球基本技术
　第三节　羽毛球基本战术
　第四节　羽毛球竞赛规则简介
第十四章　网球
　节　网球运动简介
　第二节　网球基本技术
　第三节　网球基本战术
　第四节　网球竞赛规则简介
第十五章　跆拳道
　节　跆拳道运动简介
　第二节　跆拳道基本技术
　第三节　跆拳道比赛规则
第十六章　游泳
　节　游泳运动简介
　第二节　游泳基本技术
　第三节　水上救护
第十七章　健美操
　节　健美操运动简介
　第二节　健美操基本技术
　第三节　自编健美操
第十八章　速度滑冰
　节　速度滑冰运动简介
　第二节　速度滑冰器材与常识
　第三节　速度滑冰基本技术
第十九章　滑雪
　节　滑雪运动简介
　第二节　滑雪器材与常识
　第三节　滑雪基本技术
参考文献