生活对你的刁难，其实都是祝愿

人在成长过程中，所谓的一帆风顺都只是我们美好的祝愿，我们都不得不面对各种各样的苦难、折磨；然而，真正的成长就是残酷的，经历昨天的洗礼，才有今天欣慰的笑容。
《生活对你的刁难，其实都是祝愿》以心态调整为主线，指导正在遭遇生活折磨的人们领悟幸福的真谛，进而获得心平气和、从容不迫的心态，*终改善命运，远离厄运，得到福气。

海波：内蒙古人，自幼热爱文学，先后在多家文化公司担任策划编辑，对图书市场有深入的了解，多次被评为优秀员工。后辞职游历，专职进行创作，在旅游中寻找灵感，记录生活的点点滴滴，将人生感悟传达给读者。

第1 章　你对幸福的理解是什么  001

人的一生可以拒绝很多事，却无法拒绝成长，成长的过程就是心智不断磨炼成熟的过程。成长是残酷的，我们每个人都免不了遭受苦难。苦难出现的形式有很多种，要么是无法抗拒的天灾、人祸，比如地质灾害、突如其来的生命危险、我们至亲的人离去等，也有可能是我们人生中的重大挫折，比如事业失败、失恋、婚姻破裂等。也许一些人会说，自己在这两方面的运气都很好，没吃过什么苦头，家庭幸福、事业顺利、双亲健在，但即便如此，你还是无法避免我们要承受的后一大苦难——死亡。因此，有人说，人从呱呱坠地开始，就已经在承受磨难了，此话不假。只不过一些人在成长的过程中能放平心态、勇敢面对，超越了磨难，在他们的脸上，总是挂满笑容，他们总是能用积极的能量感染周围的人；然而，也有一些人，面对折磨听天由命，终消极疲惫地度过一生。那么，你想做哪种人？

哈佛是众所周知的学府，当走在哈佛的校园中，你随意找个学生打听一下，就会发现，如今，在哈佛受欢迎的不是王牌课《经济学导论》，而是一位名不见经传的年轻讲师教授的幸福课，他的名字叫泰勒·本·沙哈尔。“初，引起我对积极心理学感兴趣的是我的经历。我开始意识到，内在的东西比外在的东西，对幸福感更重要。通过研究这门学科，我受益匪浅。我想把我所学的东西和别人一起分享，于是，我决定做一名教师。”本·沙哈尔自己说，正是源于这个理由，他才在哈佛从本科一直读到博士，毕业以后没有去大公司任职高薪职位，而是留在了母校任教。在本·沙哈尔的课堂上，我们经常听到他对幸福感作出的这样一种阐释：幸福感是衡量人生的标准，是所有目标的终目标。