人生有多少挑战，你就应有多么坚强

用坚强的意志和刚毅的态度对待磨难 / 002

面对不幸，要有积极向上的态度 / 005

感谢折磨，继续前行 / 007

磨难在强者面前无所遁形 / 010

第2 章　你感到不快乐，是因为你心里只装着悲伤 / 015

活在当下，享受人生 / 016

告别烦恼，何必庸人自扰 / 018

对昨天说再见，迎接崭新的明天 / 020

烦由心生，乐由心生 / 022

选择快乐，就会获得快乐 / 024

第3 章　勇于改变，将恐惧挡在心门之外 / 027

别折磨自己，恐惧来自你的想象 / 028

积极乐观者才有改造现实的勇气 / 030

面对现实，“逃避”毫无用处 / 033

先苦后甜，经历是人生的宝贵财富 / 036

得过且过，只能是庸庸碌碌的一生 / 038

开启新人生，才是对过去的好修正 / 041

知足常乐，不过是你安于现状的借口 / 045

第4 章　锻造你心灵的韧度，人生方能经得起风雨 / 049

心灵的深度决定了人生的高度 / 050

让希望之光在心中点亮 / 053

心若在，梦就在 / 056

你心里的，就是你眼里的世界 / 059

发现自我，让心找到前进的方向 / 062

第5 章　拓展人生张力，始终做出色的自己 / 065

相信自己，你就是出色的 / 066

积极进取，不断挑战自己 / 069

拥抱希望，苦难不应该是生活的主调 / 071

燃烧激情，积极主动地为未来奋斗 / 074

在的位置上成就独特的自我 / 077

修炼自己的特色，提升竞争力 / 080

更具张力的人生，才能看到更远处的风景 / 084

认清自己，结合兴趣培养优势 / 086

把握前进的方向，努力才不会徒劳 / 088

第6 章　激发潜能，改变的力量就在心中 / 093

努力，一切都会好起来 / 094

瑕不掩瑜，发现自己的价值 / 096

专注细节，做到完善和极致 / 099

释放自己，别给人生设置条条框框 / 101

钻石就在自家的后院 / 103

转换思维，思路决定出路 / 106

第7 章　在不如意的状况里，积极地改变自己 / 109

取长补短，完善自我 / 110

点燃激情，挖掘你的潜力 / 114

开启智慧的大脑，发现成功的契机 / 116

唯有积极成长，方可打开新的人生局面 / 119

戒除拖延症，学会马上行动 / 121

管理时间，提高工作的效率 / 124

第8 章　尽早立志，唯有目标让拼搏更有方向 / 127

树立目标，不必担心太远 / 128

理想不是妄想和幻想，目标要切实可行 / 131

明确目标，然后不懈努力 / 134

为目标奋斗的生活才会无比幸福和充实 / 137

完成一个个小目标，然后实现突破 / 141

多做事情，锻炼功力 / 144

第9 章　没有什么不可能，成功是从一个坚定的决心开始的 / 149

既然没有尝试，就别说做不到 / 150

你的字典里不允许有“不可能”三个字 / 153

排除干扰，专注手头事 / 156

练就钢铁一般的意志力 / 158

从失败中学到经验，并善加利用 / 162

第10 章　谁的青春不迷茫，关键要保持自己的信念 / 167

找到人生的拐点，方能破除迷茫 / 168

沉淀自己，孕育成功的种子 / 170

纷繁尘世，要主宰自己的人生 / 173

屡战屡败，也要屡败屡战 / 175

委身求人，积蓄力量 / 178

思路明确，就能找到出路 / 180

第11 章　不去苛求，真正的成熟是让一切顺其自然 / 183

把心放平，世界上没有的公平 / 184

反躬自省，让心沉静 / 186

放飞自己，就是成就自我 / 188

重视自己，就没有人敢轻视你 / 191

掌握简单生活的智慧 / 193

不去抗争，聆听生命的意义 / 196

第12 章　处在人生低谷，积蓄勇登高峰的力量 / 199

快乐工作，享受为梦想奋斗的过程 / 200

疏散压力，别被压力击垮 / 201

发现优势，在自己擅长的领域内更易成功 / 204

命运给予你怎样的境地，都微笑以对 / 205

热爱生活，享受快乐 / 208

凡事看开一点，幸福就多一点 / 210

参考文献 / 214