描述
开 本: 16开纸 张: 轻型纸包 装: 平装是否套装: 否国际标准书号ISBN: 9787121297083
内容简介
本书从养颜、妇科、经期、孕产、居家、心理、常见病共七大视角，将女性日常生活中常遇到的种种烦恼、小病小痛集中起来，并富有针对性地介绍了健康无害、被验证有效的”小偏方”。书中内容通俗易懂、深入浅出，不仅具有趣味性、知识性，而且极具指导性、实用性。书中还配有精美插图，让读者在轻松阅读中，加深印象，收获更多防治疾病的知识，提升生活品质，过健康、快乐、优雅、清爽的生活！
目 录
章
养颜小偏方，“面子”是大问题
蛋清面膜，让晒黑的肌肤白回来/ 002
土豆贴、冷热水敷，告别“熊猫眼”/ 005
喝山药扁豆粥，不做“黄脸婆”/ 009
脸上起皮屑，几个小偏方来帮忙/ 012
面部油腻，就喝绿豆百合薏仁粥/ 015
神奇豆浆，让面部色斑一扫光/ 018
毛孔粗大，葡萄红酒面膜来救急/ 021
痘痘惹人烦，妙用桑叶见效快/ 024
额头长痘，百合莲子去心火/ 027
芦荟汁涂抹，消除痘印真不错/ 030
第二章
妇科小偏方，远离难言之隐
花椒水熏洗，告别外阴瘙痒/ 034
白带过多，对症偏方来解忧/ 036
中药洗液，助你远离阴道炎/ 040
私秘运动，治疗慢性盆腔炎/ 043
患了乳腺炎，仙人掌来调理/ 046
暖宫操，有助于摆脱“宫寒”不孕/ 049
巧用马鞭草，防治宫颈糜烂/ 052
按摩三穴位，从此不再性冷淡/ 055
第三章
经期小偏方，助你“月月顺”
喝玫瑰花茶，缓解经期不良情绪/ 059
经前头痛，小按摩有大疗效/ 062
王不留行敷脐，经前乳房不胀痛/ 065
红酒炖苹果，缓解痛经不用愁/ 068
月经过多不要怕，艾灸有奇效/ 071
月经量少不用愁，试试山楂红糖饮/ 074
月经推迟，就用艾叶生姜煮鸡蛋/ 077
调经美白，当归鸡蛋糖水效果佳/ 080
温经补气，推荐韭汁红糖饮/ 083
第四章
孕产小偏方，做个健康妈咪
妊娠呕吐，试试乌梅生姜汁/ 087
安胎，吃花生红枣煮鸡蛋/ 091
产后恶露不绝，抗菌偏方来帮忙/ 094
产后缺乳不要怕，试试三款汤/ 097
产后头晕眼花，喝杜仲羊肉汤/ 100
产后补气血，食疗加按摩/ 102
轻松断奶，麦芽茶来帮忙/ 105
消斑美白汤，轻松去掉妊娠斑/ 108
自制肚膜，敷掉顽固妊娠纹/ 111
第五章
居家小偏方，小毛病自己治
皮肤感染，马齿苋有妙用/ 115
烫伤别着急，试试冰水糖浆/ 118
牙垢很尴尬，试试三个小妙方/ 121
喝山楂茶，从此告别口臭/ 124
狐臭让人烦，简单方法效果好/ 127
头屑真烦人，白醋洗头去屑止痒/ 130
掉发严重，侧柏叶帮你解忧/ 133
落枕不用愁，小偏方效果好/ 136
得了灰指甲，蒜醋溶液疗效佳/ 139
甘草芝麻油，巧治“主妇手”/ 142
第六章
心理小偏方，心情好没烦恼
心情不佳，吃些“快乐食物”/ 146
远离抑郁，来杯人参红枣茶/ 149
神经衰弱，试试这四个食疗方/ 152
拒绝焦虑，变着花样吃龙眼/ 156
失眠烦躁，就喝百合糯米粥/ 159
睡不好，小米、牛奶解忧愁/ 162
心慌心悸，喝黄芪大米粥/ 165
更年期不用怕，食疗还你好心情/ 168
第七章
常见病小偏方，用智慧战胜疾病
消化不良，喝山楂萝卜汤/ 173
感冒流鼻涕，喝点葱白生姜汤/ 176
口腔溃疡，就喝绿豆鸡蛋花/ 179
慢性咽炎，不妨喝点罗汉果茶/ 182
哮喘发作，雪梨是良药/ 185
牙痛真要命，小小花椒有奇效/ 189
过敏性鼻炎，就用葱白糊/ 192
颈肩疼痛，抹点花椒食盐酒/ 195
反复胃痛，经常喝点生姜红糖水/ 198
腹泻真难受，小偏方快速止泻/ 201
便秘脸色差，自制蜂蜜魔芋膏/ 204
附录A：红颜不老的小偏方·精选·速查/ 208
养颜小偏方，“面子”是大问题
蛋清面膜，让晒黑的肌肤白回来/ 002
土豆贴、冷热水敷，告别“熊猫眼”/ 005
喝山药扁豆粥，不做“黄脸婆”/ 009
脸上起皮屑，几个小偏方来帮忙/ 012
面部油腻，就喝绿豆百合薏仁粥/ 015
神奇豆浆，让面部色斑一扫光/ 018
毛孔粗大，葡萄红酒面膜来救急/ 021
痘痘惹人烦，妙用桑叶见效快/ 024
额头长痘，百合莲子去心火/ 027
芦荟汁涂抹，消除痘印真不错/ 030
第二章
妇科小偏方，远离难言之隐
花椒水熏洗，告别外阴瘙痒/ 034
白带过多，对症偏方来解忧/ 036
中药洗液，助你远离阴道炎/ 040
私秘运动，治疗慢性盆腔炎/ 043
患了乳腺炎，仙人掌来调理/ 046
暖宫操，有助于摆脱“宫寒”不孕/ 049
巧用马鞭草，防治宫颈糜烂/ 052
按摩三穴位，从此不再性冷淡/ 055
第三章
经期小偏方，助你“月月顺”
喝玫瑰花茶，缓解经期不良情绪/ 059
经前头痛，小按摩有大疗效/ 062
王不留行敷脐，经前乳房不胀痛/ 065
红酒炖苹果，缓解痛经不用愁/ 068
月经过多不要怕，艾灸有奇效/ 071
月经量少不用愁，试试山楂红糖饮/ 074
月经推迟，就用艾叶生姜煮鸡蛋/ 077
调经美白，当归鸡蛋糖水效果佳/ 080
温经补气，推荐韭汁红糖饮/ 083
第四章
孕产小偏方，做个健康妈咪
妊娠呕吐，试试乌梅生姜汁/ 087
安胎，吃花生红枣煮鸡蛋/ 091
产后恶露不绝，抗菌偏方来帮忙/ 094
产后缺乳不要怕，试试三款汤/ 097
产后头晕眼花，喝杜仲羊肉汤/ 100
产后补气血，食疗加按摩/ 102
轻松断奶，麦芽茶来帮忙/ 105
消斑美白汤，轻松去掉妊娠斑/ 108
自制肚膜，敷掉顽固妊娠纹/ 111
第五章
居家小偏方，小毛病自己治
皮肤感染，马齿苋有妙用/ 115
烫伤别着急，试试冰水糖浆/ 118
牙垢很尴尬，试试三个小妙方/ 121
喝山楂茶，从此告别口臭/ 124
狐臭让人烦，简单方法效果好/ 127
头屑真烦人，白醋洗头去屑止痒/ 130
掉发严重，侧柏叶帮你解忧/ 133
落枕不用愁，小偏方效果好/ 136
得了灰指甲，蒜醋溶液疗效佳/ 139
甘草芝麻油，巧治“主妇手”/ 142
第六章
心理小偏方，心情好没烦恼
心情不佳，吃些“快乐食物”/ 146
远离抑郁，来杯人参红枣茶/ 149
神经衰弱，试试这四个食疗方/ 152
拒绝焦虑，变着花样吃龙眼/ 156
失眠烦躁，就喝百合糯米粥/ 159
睡不好，小米、牛奶解忧愁/ 162
心慌心悸，喝黄芪大米粥/ 165
更年期不用怕，食疗还你好心情/ 168
第七章
常见病小偏方，用智慧战胜疾病
消化不良，喝山楂萝卜汤/ 173
感冒流鼻涕，喝点葱白生姜汤/ 176
口腔溃疡，就喝绿豆鸡蛋花/ 179
慢性咽炎，不妨喝点罗汉果茶/ 182
哮喘发作，雪梨是良药/ 185
牙痛真要命，小小花椒有奇效/ 189
过敏性鼻炎，就用葱白糊/ 192
颈肩疼痛，抹点花椒食盐酒/ 195
反复胃痛，经常喝点生姜红糖水/ 198
腹泻真难受，小偏方快速止泻/ 201
便秘脸色差，自制蜂蜜魔芋膏/ 204
附录A：红颜不老的小偏方·精选·速查/ 208
前 言
爱美之心，人皆有之。几乎所有女人都希望自己能红颜不老、青春永驻。不过，现代女性身负多重责任，在家要负责家务，照顾老幼；在外要忙于工作，打拼事业。工作的繁重、精神的压力使得很多女性朋友的皮肤变得晦暗粗糙、身材逐渐走形、身体健康也亮起了红灯，尤其在经期、孕期和更年期，很多女性朋友更是出现各种身体及心理上的不适。这不仅影响了女性的生活工作，也影响了她们的美丽，使她们红颜早衰。
为此，女人们开始不惜重金，购买化妆品，频繁地出入药店、医院和美容院，但效果往往不尽人意……
其实，无论是皮肤上的瑕疵，还是身体上的小病小痛，不一定非得花重金、非得往医院跑，有些偏方也许就可以帮助你解决。因此，自古民间就有“一剂偏方气死神医”的说法。
偏方所用的药材极其简单，通常只由一两味药组成，但是它的疗效却很神奇。例如：毛孔粗大，每天坚持喝点红葡萄酒，有时间做做葡萄红酒面膜，慢慢你会发现皮肤紧致了，也白了很多；痛经让你花容失色，艾灸一下小腹，然后再喝碗红酒苹果汤，你会发现痛经的毛病消失了；妊娠纹真难看，做个鸡蛋清肚膜敷一敷，再用维生素E 胶囊加婴儿霜涂一涂，你会发现妊娠纹慢慢地淡化了……
这就是小偏方的魅力所在！为此，我们编写了这本《红颜不老的100个小偏方Ⅱ——小病小痛一扫光》。本书精心挑选了100 个偏方，涉及养颜、妇科、经期、孕产、居家、心理、常见病等众多方面，平时让你倍感苦恼的各种身体、心理上的小问题，可在书中找出解决之道。本书内容通俗易懂，在此你可以学到科学实用的健康方法、可以聆听神秘有趣的养生趣话、可以感受中医文化的博大精深。
如果你是一位爱美的女性、如果你深受妇科病的困扰、如果你有痛经的毛病、如果你心情抑郁难以排解……那么请打开这本书，不用花钱买昂贵的化妆品，也不用去医院排队挂号，你只要找到适合自己的小偏方，就能使那些小病小痛一扫光，从此美丽健康、红颜不老！
为此，女人们开始不惜重金，购买化妆品，频繁地出入药店、医院和美容院，但效果往往不尽人意……
其实，无论是皮肤上的瑕疵，还是身体上的小病小痛，不一定非得花重金、非得往医院跑，有些偏方也许就可以帮助你解决。因此，自古民间就有“一剂偏方气死神医”的说法。
偏方所用的药材极其简单，通常只由一两味药组成，但是它的疗效却很神奇。例如：毛孔粗大，每天坚持喝点红葡萄酒，有时间做做葡萄红酒面膜，慢慢你会发现皮肤紧致了，也白了很多；痛经让你花容失色，艾灸一下小腹，然后再喝碗红酒苹果汤，你会发现痛经的毛病消失了；妊娠纹真难看，做个鸡蛋清肚膜敷一敷，再用维生素E 胶囊加婴儿霜涂一涂，你会发现妊娠纹慢慢地淡化了……
这就是小偏方的魅力所在！为此，我们编写了这本《红颜不老的100个小偏方Ⅱ——小病小痛一扫光》。本书精心挑选了100 个偏方，涉及养颜、妇科、经期、孕产、居家、心理、常见病等众多方面，平时让你倍感苦恼的各种身体、心理上的小问题，可在书中找出解决之道。本书内容通俗易懂，在此你可以学到科学实用的健康方法、可以聆听神秘有趣的养生趣话、可以感受中医文化的博大精深。
如果你是一位爱美的女性、如果你深受妇科病的困扰、如果你有痛经的毛病、如果你心情抑郁难以排解……那么请打开这本书，不用花钱买昂贵的化妆品，也不用去医院排队挂号，你只要找到适合自己的小偏方，就能使那些小病小痛一扫光，从此美丽健康、红颜不老！
书摘插画
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