新编大学体育与健康

     胡伟、唐新强主编的《新编大学体育与健康》共分为五篇：理论篇；基本技能篇；球类运动篇；传统体育篇；塑身体育篇，在编写上力求体现“健康** ”的指导思想。本书突破了传统体育教材编写的模式，把体育锻炼与健康知识紧密结合起来。在论述体育锻炼与增进健康关系时，强调了增进健康的科学原理及方法，将体育锻炼与养护、锻炼效果的评价等内容**结合起来。本书参阅了国内外**版本的高校公共体育教材，从中汲取了丰富的营养，并将先进的理论和方法融会其中，从而帮助学生更好地学习、掌握有关知识。本书依据当前大学体育教学和学生的实际情况，从体育知识与基础理论人手，每章的论述都依据可靠的参考资料和科学研究的材料，使大学生在学习和掌握科学的健身方法的同时，养成科学锻炼身体的习惯。本书重视理论联系实际，努力使学生学以致用，将有助于学生了解自身的体能水平和健康状况，从而进行科学锻炼，增进健康。 

理论篇
章  体育概述
  节  体育的概念
  第二节  体育与人的发展
  第三节  高等学校体育
第二章  体质与健康
  节  《国家学生体质健康标准》测试项目及方法
  第二节  《国家学生体质健康标准》评分表
第三章  体育与锻炼
  节  体育锻炼的作用和特点
  第二节  体育锻炼的科学安排
  第三节  体育锻炼常识
  第四节  体育锻炼与营养
第四章  体育与保健
  节  自我医务监督的内容和方法
  第二节  常见运动生理反应与处理
  第三节  运动损伤及其急救和处理方法
基本技能篇
第五章  田径运动
  节  田径健身运动的概念
  第二节  田径健身运动与学校体育
  第三节  田径健身运动健身原理
  第四节  田径健身运动对人体的作用
第六章  游泳运动
  节  游泳概述
  第二节  游泳基本技术
  第三节  蛙泳技术
  第四节  水上救护基本知识
球类运动篇
第七章  篮球运动
  节  篮球运动概述
  第二节  篮球运动的基本技术
  第三节  篮球运动的基本战术
  第四节  篮球竞赛规则简介
第八章  排球运动
  节  排球运动概述
  第二节  排球基本技战术
  第三节  排球运动评价与竞赛规则
  第四节  沙滩排球简介
第九章  足球运动
  节  足球运动概述
  第二节  足球基本技术
  第三节  足球基本战术
  第四节  足球比赛规则简介
第十章  乒乓球运动
  节  乒乓球运动概述
  第二节  乒乓球基本技术
  第三节  乒乓球比赛规则
第十一章  羽毛球运动
  节  羽毛球运动概述
  第二节  羽毛球的基本技术
  第三节  羽毛球主要打法和基本战术
  第四节  羽毛球竞赛规则
第十二章  网球运动
  节  网球运动概述
  第二节  网球运动基本知识
  第三节  网球的基本技术
  第四节  网球的基本战术
传统体育篇
第十三章  武术运动
  节  认知武术运动
  第二节  武术基本技术
  第三节  二段长拳
  第四节  三段长拳
  第五节  三段刀术
  第六节  二段剑术
第十四章  太极拳运动
  节  太极拳运动概述
  第二节  二十四式简化太极拳
第十五章  跆拳道运动
  节  跆拳道概述
  第二节  跆拳道基本技术
  第三节  跆拳道的场地、器材及规则
塑身体育篇
第十六章  健美操运动
  节  认知健美操运动
  第二节  健美操基本动作
  第三节  健美操四级测试套路
第十七章  瑜伽运动
  节  瑜伽概述
  第二节  瑜伽基本技术与练习方法
  第三节  瑜伽竞赛规则简介与欣赏