大学体育教程

　　《大学体育教程》共11章，介绍了身体教育与身体素质、健康教育与健康促进、游戏与体育教育、体育文化、田径运动、球类运动、体操运动、民族传统体育运动、户外运动、休闲运动及游泳，使学生对体育的认识更加全面，有利于学生树立“健康第一”的思想，培养“终身体育”的观念。
　　《大学体育教程》可作为普通高等学校“公共体育”课程教材，也可以供体育爱好者学习参考。

前言
第一章 身体教育与身体素质
　第一节 身体与体育运动
　第二节 身体与身体素质
第二章 健康教育与健康促进
　第一节 健康的基本概念
　第二节 健康的测量与评价
　第三节 如何维护健康
第三章 游戏与体育教育
　第一节 游戏的起源与演变
　第二节 游戏的教育学问题
　第三节 游戏在人的发展中的作用
第四章 体育文化
　第一节 中国与希腊的历史文化环境
　第二节 不同信仰产生不同文明
　第三节 不同的文化造就不同的国民风度
　第四节 不同的身体观
　第五节 中华文化与奥林匹克体育文化的融合、交流和冲突
第五章 田径运动
　第一节 走、跑的教学与练习
　第二节 跳高、跳远的教学练习
　第三节 铅球、铁饼的基本技术简介
第六章 球类运动
　第一节 篮球
　第二节 排球
　第三节 足球
　第四节 网球
　第五节 羽毛球
　第六节 乒乓球
第七章 体操运动
　第一节 队列队形的教学与训练
　第二节 形体训练
　第三节 健美操、啦啦操的教学与练习
第八章 民族传统体育运动
　第一节 中国武术的教学与练习
　第二节 散手
　第三节 其他搏击
　第四节 中国民族传统体育养生功法的教学与练习
第九章 户外运动
　第一节 定向运动
　第二节 野外生存
　第三节 登山
　第四节 攀岩
　第五节 拓展运动
第十章 休闲运动
　第一节 轮滑
　第二节 飞镖
　第三节 台球
　第四节 保龄球
　第五节 体育舞蹈
　第六节 街舞
　第七节 瑜伽
第十一章 游泳
　第一节 自由泳
　第二节 蛙泳
　第三节 仰泳
　第四节 蝶泳
　参考文献
　　

　　4.体育游戏对能力发展的作用
　　人的大脑的发育情况是与人的生活环境尤其是心理环境有关。在人的认识活动中，任何意志行为或动作都是以外部逐渐转变为内部，从生理水平转变为心理水平，并由此互相影响促进的。而体育游戏的多样性，不仅为参与者形成强健的体魄创造条件，同时也为参与者能力发展开辟了理想的园地。体育游戏过程是一种复杂的条件反射过程，它取决于大脑皮层对内外感受器可产生的各种信号的分析综合能力。在游戏过程中，不仅能发展参与者的想象能力、形象思维能力和运用表现力，也可以培养其观察力、记忆力、判断力、创造力以及集体的智慧和组织才能得到锻炼与培养，使其思维更加活跃，感知觉能力得以加强，认识能力、接受能力以及解决问题的能力也得到发展。
　　三、游戏在社会性发展中的作用
　　游戏是人社会性交往的主要形式，也是人社会性发展的重要途径。伙伴游戏是人社会性游戏的主要形式。社会性游戏这种以人际交往为基础的特点，蕴含着促进人的社会性发展的机会与条件。在游戏过程中，人能够获得诸如轮流、等待、分享和合作等社会性交往技能，增强归属感，学习了解和理解他人的想法、观点、情绪情感，形成和发展着人的同情心和与人相处的能力。
　　广义的“社会性”是指人作为一个社会成员的一切特性。而当我们把“社会性”看做人的发展的一个方面，与身体、认知、情绪情感等方面并列时，这里的“社会性”是狭义的，指个体在社会性交往过程中获得的各种人际关系与特征以及在处理各种人际关系时所表现出来的心理倾向性。因此，狭义的社会性发展可以概括为：以人际交往系统为定向的个体心理特征与能力的发展。
　　就游戏本质而言，其本身就是社会性活动，是人们参与社会生活的独特方式。游戏在促进人身体发展和认知发展的同时，也能促进人的社会性发展。主要体现在以下几个方面。
　　1.游戏促进社会交往关系的作用
　　“社会交往活动与社会性的发展有着极为密切的关系，离开了交往，社会性就无从谈起”。例如，在体育教学中，进行体育游戏就必然有同伴间及师生间的相互交流，学生一方面要表达自己的意愿、主张、态度，另一方面要理解他人的意愿、主张和态度，并作出回应，这类交往就出现在各种竞争与合作性的运动游戏中。
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