描述
开 本: 16开纸 张: 胶版纸包 装: 平装是否套装: 否国际标准书号ISBN: 9787802439696
编辑推荐
马宏霞、张学忠主编的《新世纪大学体育与健康教程》以《全国普通高校体育课程教学指导纲要》以及《大学生体质健康标准》为依据，吸取了近年体育学科研究成果，以教育性、知识性、健康性、兴趣性、发展性为原则编写而成。在教材内容选择上突出了以育人为宗旨，以引发和强化学生的体育与健康意识，提高体育能力，增进身心健康，养成锻炼身体的习惯为主线，并吸取传统体育保健内容和国内外先进的体育理论与方法，突出以学生终身体育能力的培养和身心健康为首位的思想。同时重视教材内容体系的思想性、科学性、时代性和实用性，使之成为一本集体育、健康等内容与方法为一体，具有一定特色的高职高专院校体育教育理论教材。
内容简介
马宏霞、张学忠主编的《新世纪大学体育与健康教程》主要讲述了大学生所需具备的健康及运动损伤防治知识，以及体育锻炼技能。全书共分十三章，内容主要包括体育与健康概述，体育锻炼的作用，体育锻炼的原则、内容、方法及计划，运动性病症及运动损伤防治，大学生体质健康标准的测定，体育欣赏，以及田径、篮球、足球、排球、乒乓球、羽毛球、网球、游泳、健美操、武术、多种娱乐健身运动和体育舞蹈技能。
《新世纪大学体育与健康教程》非常适合作为高职高专各专业的体育教材，也可供广大读者阅读参考。
目 录
章 体育与健康入门 节 健康常识 第二节 体育与健康 第三节 高校体育教育 第二章 体育锻炼的作用 节 体育锻炼的生理作用 第二节 体育锻炼与心理调节 第三节 体育锻炼与社会适应 第四节 体育锻炼与常见疾病的防治 第三章 体育锻炼的原则、内容、方法及计划 节 体育锻炼应遵守的原则 第二节 体育锻炼的内容及选择 第三节 体育锻炼的方法 第四节 体育锻炼计划和运动处方 第四章 运动性病症及运动损伤 节 运动性病症及其处理 第二节 运动损伤及其防治 第五章 大学生体质健康标准及测定 节 了解《国家学生体质健康标准》 第二节 主要测试项目简介 第六章 体育欣赏 节 体育欣赏简介 第二节 如何欣赏体育比赛 第七章 田径运动 节 田径运动概述 第二节 竞走 第三节 跑类运动 第四节 跳跃类运动 第五节 投掷类运动 第八章 球类运动 节 篮球 第二节 排球 第三节 足球 第四节 乒乓球 第五节 羽毛球 第六节 网球 第九章 游泳运动 节 游泳运动概述 第二节 基本技术 第三节 基本战术 第十章 健美操 节 健美操概述 第二节 基本动作 第十一章 武术运动 节 武术运动概述 第二节 武术基本功 第三节 简化太极拳基本动作 第十二章 娱乐健身 节 台球 第二节 保龄球 第三节 高尔夫球 第四节 登山运动 第五节 定向运动 第六节 轮滑 第十三章 体育舞蹈 节 概述 第二节 基本技术 第三节 比赛规则
评论
还没有评论。