描述
开 本: 16开纸 张: 胶版纸包 装: 平装是否套装: 否国际标准书号ISBN: 9787543963337
内容简介
《养生食疗方》是上海纪实频道《扁鹊会》栏目相关内容的精选，汇编了100道简单、实用的日常养生方法，通过杂粮、蔬菜、坚果、菌菇等为食材的养生食疗方的介绍，使读者明白养生就在一日三餐中。每个养生食疗方后面都有著名养生专家的点评，便于读者了解该方的功效。
目 录
主食 薏(苡仁) 小米 红薯 土豆 燕麦 玉米 芡实 坚果 芝麻 杏仁 栗子 豆类 赤豆 黑豆 黄豆 肉类 猪肉 羊肉 禽蛋 鸡蛋 鸽子蛋 蔬菜 生姜 芋艿 山药 大蒜 冬瓜 菠菜 丝瓜 白萝卜 蚕豆 芦根 黄瓜 荷叶莲子 苦瓜 芹菜 百合 洋葱 茄子 紫甘蓝 马兰头 芫荽(香菜) 韭菜
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