大学体育

　　本书分上、下两篇。上篇的理论知识部分突出可读性，下篇的技术部分突出学与练的导学性。即满足学生渴望掌握富有时代感和实用性的体育运动项目的需求，又满足了学生个性化发展的愿望；力求使学生“领悟体育、领悟文化”，充分认识到体育的健身价值和文化价值，并能因掌握一至两项体育技能和一套科学的健身方法而终身受益。

前言　
上篇　理论知识
　章 体育概述
　第二章 体育与健康
　　节 健康概述
　　第二节 体育锻炼
　第三章 体育锻炼、卫生、营养与健康
　　节 营养对体育锻炼的影响
　　第二节 不同锻炼项目对合理营养的需求
　　第三节 不同气候条件下锻炼的营养特点
　　第四节 青少年在体育锻炼中的营养问题
　第四章 常见运动损伤的预防与处理
　　节 运动损伤的原因
　　第二节 运动损伤的预防
　　第三节 常见运动损伤及处理
　第五章 科学锻炼与保健
　　节 科学锻炼的原则
　　第二节 科学锻炼身体的方法
　　第三节 运动保健的常识
　第六章 学生体质健康
　　节 大学生体质健康标准测试与评价
　　第二节 《国家学生体质健康标准》解读
　第七章 奥林匹克
　　节 奥林匹克运动
　　第二节 《奥林匹克宪章》
　　第三节 奥林匹克标志
　　第四节 奥林匹克格言
　　第五节 奥林匹克大家庭
　　第六节 《体育颂》
　第八章 体育欣赏
　　节 体育欣赏的意义与作用
　　第二节 体育欣赏的内容
　　第三节 提高体育欣赏水平的方法
下篇　技术方法
　第九章 田径运动
　　节 短距离跑
　　第二节 接力跑
　　第三节 跳高
　　第四节 跳远
　　第五节 竞走
　　第六节 跨栏跑
　　第七节 掷标枪
　　第八节 铅球
　　第九节 掷铁饼
　第十章 篮球
　　节 篮球运动概述
　　第二节 篮球基本技术
　　第三节 篮球基本战术
　　第四节 篮球规则与裁判法
　第十一章 排球
　　节 排球运动概述
　　第二节 排球基本技术
　　第三节 排球基本战术
　　第四节 教学比赛
　　第五节 排球规则与裁判法
　第十二章 足球
　　节 足球运动概述
　　第二节 足球基本技术
　　第三节 足球基本战术
　　第四节 足球规则及世界足球赛事
　第十三章 乒乓球
　　节 乒乓球运动概述
　　第二节 乒乓球基本技术
　　第三节 乒乓球基本战术
　　第四节 乒乓球规则与裁判法
　第十四章 网球
　　节 网球运动概述
　　第二节 网球基本技术
　　第三节 网球基本战术
　　第四节 网球规则与裁判法
　第十五章 羽毛球
　　节 羽毛球运动概述
　　第二节 羽毛球基本技术
　　第三节 羽毛球规则与裁判法
　　第四节 羽坛名将及赛绩
　第十六章 武术
　　节 武术概述
　　第二节 武术的基本功和基本动作
　　第三节 太极拳
　第十七章 形体健身运动
　　节 热身训练
　　第二节 瑜伽训练
　　第三节 形体芭蕾训练
　　第四节 形体健美操训练
　　第五节 拉丁舞蹈训练
　第十八章 游泳
　　节 游泳概述
　　第二节 自由泳
　　第三节 仰泳
　　第四节 蛙泳
　　第五节 蝶泳
　第十九章 体育游戏
　　节 体育游戏概述
　　第二节 趣味体育游戏
参考文献