描述
开 本: 16开纸 张: 胶版纸包 装: 精装是否套装: 否国际标准书号ISBN: 9787530894262
章 孕前准备——不打无准备之仗
知识准备：优生知识详解答
新生命的开始
影响优生的主要因素
生育年龄
把握受孕时机
易受孕的性生活姿势
有利于受孕的性生活频率
受孕情绪
性高潮有助于受孕
备孕女性练静坐有利于助孕
优生离不开爸爸高质量的“种子”
新婚期间不宜怀孕
旅行途中不宜受孕
长期服用药物的女性不宜怀孕
接受放射性或剧毒性物质后应暂缓怀孕
性生活后阴道出血不宜怀孕
身心不佳时不宜怀孕
人体生理节律低潮时不宜怀孕
自然环境不佳时不宜怀孕
怀孕早知道——自我诊断方法
心理准备：怀孕，你准备好了吗
要个宝宝，需要多少理由
怀孕，女性担心的三件事
工作和宝宝，你选择哪一个
备孕爸妈要学会减压
你准备好当妈妈（爸爸）了吗
做好应对妊娠反应的准备
做好未来生活空间变化的准备
假性怀孕，虚晃一枪的烦恼
身体准备：孕前营养必不可少
孕前准妈妈的饮食安排
孕前准爸爸的饮食安排
备孕准爸妈多吃抗辐射的食物
孕前3个月开始补充叶酸
孕前准爸爸也要补充叶酸
盘点孕前还需重点补充的营养素
多吃富含锌的食物可以提高精子质量
素食准妈妈备孕这样加强营养
当心吃掉好“孕”气
蛋白质摄入过高会降低受孕成功率
准妈妈调整体重，让身体做好受孕准备
做好孕前健身计划
做好孕前生理卫生工作
备孕爸妈应治愈的疾病
重视孕前检查
体检后的积极干预措施
孕前接种的几种疫苗
教你看懂优生五项的化验单
物质准备：为宝宝提供保障
开始有计划地消费
为孕育提供理想的居所
整理居室环境，方便怀孕后的活动
为怀孕后孕妈妈的交通工具做好打算
环境准备：生活与工作调整
适当“囤积”睡眠时间
孕前应养成的生活习惯
受孕前半年停止使用避孕药
备孕爸妈用药须谨慎
戒除吸烟、喝酒等不良嗜好
拒绝咖啡因
家中宠物要远离
远离刚装修好的房子
准妈妈应回避不安全的工作和生活环境
孕前排毒——为孕育准备一个清爽的环境
关于遗传，你关心的问题
孕前遗传咨询
避开这些遗传病雷区
家族中有近亲结婚的应注意
宝宝会遗传谁的智力
宝宝的性格会像谁
宝宝的身高怎么遗传
饮食习惯也会遗传给宝宝
高度近视会遗传给宝宝吗
兔唇是否会遗传
癫痫会遗传给宝宝吗
母子血型不合会造成新生儿溶血症
……
第二章 孕期保健——怀孕每月须知
第三章 产后护理——让产妇快速恢复健康
第四章 新生儿生长发育与保健（诞生到28天）
第五章 婴儿生长发育与保健（1个月到12个月）
第六章 幼儿生长发育与保健（1岁到3岁）
第七章 婴幼儿健康与安全
第八章 婴幼儿营养食谱
第九章 培养精神健康的孩子
计划生孩子了，可什么时候才能怀上？怎样才能怀上棒的一胎？
怀孕了，怎么做才能保得住？怎样才能养好胎？此外，需要准妈妈关注的问题还有很多：怎样进行科学胎教？出现皮肤瘙痒，怎么回事？出现水肿、贫血、感冒等症状怎么办，吃药还是不吃药？
快生了，给宝宝准备些什么？是选择自然顺产还是剖宫产呢？如何减少分娩中的疼痛，有没有好办法？宝宝出生后，吃喝拉撒睡，该如何照顾？新手妈妈难免会手足无措。
对于年轻父母来说，次做父母，没有育儿经验，心理期望值又高，因而在孕产期和育儿过程中，内心常常会不停地交织着焦虑感和紧张感。
对于上一辈人传授的老经验，年轻父母们总担心过时了或者不科学，从网上看来的经验有时又感觉不实用，也不可能大事小事全都跑去找专家
咨询。
为帮助年轻父母轻松顺利地度过孕产过程，解决育儿难题，我们精心编写了这部《妊娠分娩育儿全程指导》。本书详细地介绍了妊娠分娩育儿过程中，新手妈妈应该知道和必须知道的知识、方法和技巧。因而，此书如同一位贴心的妇产科、儿科医生或早教专家一样，逐月指导孕妈妈如何处理孕期不同月份的各类不适或问题，按月选择正确的胎教方法和内容，科学地进行产检，教会准妈妈如何在日常生活中正确饮食和运动、休息，陪伴孕妈妈轻松愉快地度过一个完美的孕期。帮助孕妈妈了解更多科学的分娩方法，以便在产程更顺利、更轻松，限度地降低痛苦和对身体的伤害。指导产妇科学坐好月子，正确哺乳，确保母婴健康。并详细介绍在每一个年龄段孩子的生理发育特点、能力培养、养育要点和注意事项。让每一个家庭在育儿过程中不再焦虑，轻松应对育儿难题，抓住孩子生长发育和智力开发的关键期，成功挖掘孩子的多元潜能，培养高情商、高智商的优秀宝宝。
本书立足于现代家庭生活，根据中国人特有的体质、孕产育儿环境和传统观念，介绍国内外的孕产育儿理念，囊括了国内外遗传科、产科、产前诊断、产妇和新生儿护理、育儿、早教等领域前沿的研究成果，并针对现代父母为关注的问题，全程全方位地做出了科学解答，打造一部真正属于中国父母的孕产经、育儿经，更实用，更好用，让每一个家庭用起来省心、放心。
无论你处在妊娠分娩育儿过程的哪一阶段，无论你遇到什么样的问题，这本书总会带给你宽慰，为你出谋划策，用科学方法解决你的实际问题。你可以从头读起，系统地学习孕产育过程中的各种知识和方法，也可根据自身需求去了解你所需要的相关内容。如基本的优生常识、生殖常识，提高怀孕概率的方法，孕产夫妻饮食调理、孕前计划，孕期十个月中孕妇身心变化，以及胎儿发育过程、胎教、产检、饮食、安全用药、分娩、产后保健、产后心理调适、新生儿日常护理、婴幼儿常见疾病、早期教育等相关内容。
将这本书放在枕边，随时翻阅，每位准妈妈都可以随时获得科学权威的孕产育儿指导，获得实用有效的建议，多些准备，便能少些纠结，少走弯路，少些折腾，轻轻松松做个幸福妈妈。
本月的孕妈妈，子宫底高度为18～21厘米，子宫底长度为22～25.1厘米。在尿常规化验中，如果蛋白的排出量超过0.5克，则属异常；若超过5克，则提示有重度妊娠高血压综合征，应及时治疗。
认识和了解羊水
羊水是怀孕时子宫羊膜腔内的液体，它是整个怀孕过程中维持胎儿生命所不可缺少的重要成分。
羊水中98％～99％是水，1％～2％是溶质，也含有葡萄糖、脂肪和有机物等。羊水的数量，一般来说会随着怀孕周数的增加而增多，在孕20周时，平均达500毫升；到了孕28周左右，会增加到700毫升；在孕32～36周时多，达到1000～1500毫升；之后又逐渐减少。因此，临床上是以300～2000毫升为正常范围，超过了这个范围称为“羊水过多症”，达不到这个标准则称为“羊水过少症”，这两种状况都是需要特别注意的。
在正常生理情况下，羊水更新较快，一般认为羊水每3小时就会更新一次，羊水在胎儿的生理代谢方面起着非常重要的作用。
实际上，羊水与胎儿之间有较密切的关系，医生常常依据羊水的性状，间接了解胎儿在宫内的生长情况是否正常，反之也可以通过胎儿的健康状况来了解羊水的情况。整个孕期胎儿都在羊水中舒适地度过。
羊水多少与胎宝宝健康
羊水过多或过少都属于异常情况，需要引起孕妈妈的高度重视。
凡在妊娠期间，羊水量超过2000毫升，都称为羊水过多。通常羊水过多的孕妈妈可能出现憋气、上腹部不适的症状，子宫比正常孕周大，腹部皮肤由于过度伸展而发亮水肿，宝宝的胎动微弱，胎心音遥远。做超声检查时发现羊水指数超过18厘米，就是羊水过多的征兆。
胎儿畸形：羊水过多的孕妇中，有18％～40％伴有胎儿畸形，其中以神经管缺陷如无脑儿、脑膨出和脊柱裂为常见，占一半左右。
多胎妊娠：单卵双胎更为常见，如果发生双胎输血综合征，那么体重较大的胎儿更容易出现。
患有糖尿病、肝炎、妊娠高血压、血型异常等疾病的孕妇。
胎儿存在胎盘脐带病变如帆状脐带、胎盘绒毛膜羊膜炎等。
特发性羊水过多：没有任何征兆，胎儿或胎盘异常，病因不明。
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