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首页法律 Legal司法制度警察体能(普通高等教育“十二五”应用型本科规划教材)

警察体能(普通高等教育“十二五”应用型本科规划教材)

作者:卢兆民 王强 出版社:中国人民大学出版社 出版时间:2015年07月 

ISBN: 9787300209074
年中特卖用“SALE15”折扣卷全场书籍85折!可与三本88折,六本78折的优惠叠加计算!全球包邮!
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EUR €26.99

类别: 研究生/本科/专科教材, 司法制度 SKU:5d849fb55f9849104541a23f 库存: 有现货
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开 本: 16开纸 张: 胶版纸包 装: 平装是否套装: 否国际标准书号ISBN: 9787300209074

内容简介
本书旨在通过体能训练和身心健康管理相应理念的结合,对警察学员体能训练的规律进行分析和探讨。虽然篇幅不大,但能完整地反映警察学员体能训练的内容与相应的规律,力求使学生掌握和理解身心健康的一些基本理论和方法,明确一些必须提高和训练的专业素质,掌握一些攀爬障碍等警务基本技能,为适应公安工作的特殊需要打下良好的身体基础,并希望对警察体能训练学员有所助益。
作者简介
卢兆民,中国人民公安大学警务指挥战术系系副主任,副研究员,《文化视野下中国预备警官职业特质养成模式研究》在研。曾编写过《警务战术基础训练指导手册》等四本教材。
目  录

部分 基础篇 
章 绪论 
节 警察体能概述 
第二节 国际警察体能训练简介 
第二章 警察体能训练的原则和方法 
节 警察体能的特点 
第二节 警察体能训练的原则 
第三节 警察体能训练的方法 
第二部分 专业篇 
第三章 警察身体素质训练 
节 力量素质训练 
第二节 速度素质 
第三节 柔韧素质 
第四节 灵敏素质 
第五节 耐力素质 
第六节 专项身体素质训练 
第七节 打击、抗打击能力训练 
第四章 警察攀登训练 
节 攀登器材 
第二节 结绳的操作方法 
第三节 绳索与器材的结合 
第四节 攀登训练的保护方法 
第五节 攀登的基本技能训练 
第六节 平房攀登 
第七节 楼房攀登 
第八节 下滑方法 
第九节 应用攀登 
第十节 山地攀登 
第五章 警察体能越障训练 
节 警察体能障碍训练简介 
第二节 越障项目的分类 
第三节 越障障碍物、场地设置及其训练 
第四节 越障训练的方法 
第五节 越障素质训练附加练习 
第六章 警察的游泳训练与水中救护 
节 游泳基础训练 
第二节 实用游泳技术 
第三节 水中救护的目的与原则 
第四节 水中救护基础训练 
第三部分 管理篇 
第七章 警察体能训练的身心健康管理 
节 警察体能训练疲劳程度的判断 
第二节 警察体能训练后常见症状 
第三节 警察体能训练后引起不良反应的原因 
第四节 警察体能训练后的恢复 
第五节 体能训练中的损伤预防与紧急处理 
附件一:《国家学生体质健康标准(2014年修订)》 
附件二:《公安机关人民警察体育锻炼达标标准》 
附件三:关于印发《公安机关录用人民警察体能测评项目和标准(暂行)》的通知 
参考文献
在线试读
本书旨在通过体能训练和身心健康管理相应理念的结合,对警察学员体能训练的规律进行分析和探讨。虽然篇幅不大,但能完整地反映警察学员体能训练的内容与相应的规律,力求使学生掌握和理解身心健康的一些基本理论和方法,明确一些必须提高和训练的专业素质,掌握一些攀爬障碍等警务基本技能,为适应公安工作的特殊需要打下良好的身体基础,并希望对警察体能训练学员有所助益。

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