体育与健康

自《国家学生体质健康标准》颁布与实施以来，在倡导健康教育和终身体育的背景下，学校体育教学的目的和任务更加明确，为此，我们编写了《体育与健康》，更好地为广大的学生服务，*限度满足大学生在体育上自我发展、学习和适应社会的需要。根据“为我所用”的原则，对体育锻炼知识、运动技术等进行了进一步的简化和重组，为大学生提供适合的、可独立操作的、可选择的和可调控的锻炼方法，增加了反映运动项目特征和体现体育文化价值的内容，并考虑了东北地区大学体育教学的需要，终，力求依据大学生所具有的表现、创造和竞争等欲望，进行体育教育和自我锻炼，达到培养个性、激发体育学习兴趣、提高身心健康水平和养成体育锻炼习惯的目的。

章　高等学校体育
　节　体育的概念与组成
　第二节　体育的功能
　第三节　高等学校体育的地位、目的和任务
　第四节　体育与德育、智育的关系
第二章　大学生的健康与卫生
　节　体育与现代生活
　第二节　体育锻炼与健康
　第三节　大学生生活卫生
　第四节　大学生运动卫生
第三章　大学生体育锻炼与体质评价
　节　体育锻炼的作用和特点
　第二节　体育锻炼的科学安排
　第三节　提高身体运动素质的方法
　第四节　体育锻炼对人体形态和机能的影响
　第五节　体育锻炼常识
　第六节　体育锻炼与营养
　第七节　运动处方
　第八节　体质及影响体质的因素
　第九节　大学生体质健康标准
第四章　大学生医务监督与体育疗法
　节　自我医务监督的内容和方法
　第二节　常见运动生理反应与处理
　第三节　运动损伤及其急救和处理方法
　第四节　医疗体育
第五章　国际体育与运动竞赛
节　国际体育概述
第二节　奥林匹克运动与国际体育组织
第三节　运动竞赛的组织与编排
第六章　羽毛球运动
节　认知羽毛球运动
第二节　羽毛球运动基本技术
第三节　羽毛球战术与打法类型
第四节　羽毛球比赛规则
第七章　滑冰运动
节　认知滑冰运动
第二节　速度滑冰初学练习方法
第三节　速度滑冰基本技术
第四节　速度滑冰技术练习方法
第八章　游泳运动
节　认知游泳运动
第二节　熟悉水性练习
第三节　蛙泳技术
第四节　水上救护基本知识
第九章　武术运动
节　认知武术运动
第二节　武术基本技术
第三节　二段长拳
第四节　三段长拳
第五节　三段刀术
第十章　太极拳运动
节　认知太极拳运动
第二节　二十四式简化太极拳
　……
第十一章　足球运动
第十二章　篮球运动
第十三章　排球运动
第十四章　乒乓球运动
第十五章　健美运动
第十六章　健美操运动
参考文献