大学体育与健康教程

　　本教材不仅可以作为高等学校本、专科公共体育课程的教材，也可以作为体育工作者、体育爱好者及大学生进行课外体育活动的实践指南。本教材根据《中共中央国务院关于深化教育改革全面推进素质教育的决定》和《全国普通高等学校体育教学指导纲要》精神及《国家学生体质健康标准》要求，结合CDIO教育教学改革的需要，以及编者几年来在教学理论研究中所取得的经验和开展体育俱乐部教学改革的成果而编写。在CDIO人才培养理念的指导下，以IT应用型人才培养目标为依据，以体育俱乐部模式为依托，以“做中学”为手段，以提高学生综合素质为重点

　　教材本着“实用、够用、能用、会用”的原则，选用普及率较高、可推广性较强的体育项目为对象分模块编写，结构合理、图文并茂、深入浅出、言简意赅。各模块间既各自独立又相互联系，虽形式上各有千秋，但运行结果及锻炼目的高度一致。在课程设计方面注重课前以项目为引导，如赛事欣赏、游戏、案例或提出问题；课中精讲多练，通俗易懂，寓教于乐；课后设有本章节相对应的练习；课下还有拓展练习及相关知识链接的介绍。通过理论与实践的一体化设计，不断加强学生实践能力的培养以及综合素质的提升；通过体育俱乐部教学比赛的策划、组织，提高学生的

教学大纲
课程设计
培养目标
理论篇
　章　体育概论
　　节　体育概述
　　第二节　体育的本质和功能
　　第三节　学校体育概述
　第二章　体育与健康
　　节　健康的涵义
　　第二节　影响健康的决定因素
　　第三节　心理健康及其标准
　　第四节　体育锻炼对大学生心理健康的影响
　第三章　体育锻炼
　　节　体育锻炼基本原则
　　第二节　体育锻炼方法及注意事项
　　第三节　体育锻炼对大学生的影响
　　第四节　体育锻炼计划的制定
　第四章　常见运动损伤及预防
　　节　运动中常见的生理反应和疾病
　　第二节　常见运动损伤的预防与急救
　第五章　体育与信息网络
　　节　现代信息网络的特点
　　第二节　体育与网络
　　第三节　IT人与体育锻炼
　　第六章　体育竞赛与欣赏
　　节　体育竞赛的基本知识
　　第二节　体育竞赛的欣赏
实践篇
　第七章　足球
　　节　足球运动的起源与发展
　　第二节　足球基本技术
　　第三节　足球基本战术
　　第四节　足球运动竞赛规则
　　第五节　五人制足球
　第八章　篮球
　　节　篮球运动的起源与发展
　　第二节　篮球基本技术
　　第三节　篮球基本战术
　　第四节　篮球运动竞赛规则
　第九章　排球
　　节　排球运动的起源与发展
　　第二节　排球基本技术
　　第三节　排球基本战术
　　第四节　排球运动竞赛规则
　第十章　格斗搏击
　　节　散打运动概述
　　第二节　散打基本技术
　　第三节　散打实战综合技术
　　第四节　跆拳道
　　第五节　女子健身防卫术
　第十一章　健美操
　　节　健美操概述
　　第二节　健美操的创编
　　第三节　健美操练习要素
　　第四节　健美操运动处方
　　第五节　健美操的基本动作
　　第六节　实效健美操
　第十二章　武术
　　节　武术运动概述
　　第二节　武术的基本功和基本动作
　　第三节　套路运动
　第十三章　乒乓球
　　节　乒乓球运动概述
　　第二节　乒乓球运动基本技术
　　第三节　乒乓球运动基本战术
　　第四节　乒乓球运动竞赛规则
　第十四章　网球
　　节　网球运动概述
　　第二节　网球运动基本技术
　　第三节　网球运动基本战术
　　第四节　网球运动竞赛规则
　　附录一：《国家学生体质健康标准》
　　附录二：体育教学改革――俱乐部模式
　　参考文献