卢勤文集－长大不容易

孩子成长不容易，家长教育不容易，长大不容易！
　　首席教育专家、“知心姐姐”卢勤30年一线教育践行经验
　　两代父母、一亿家长的共同选择
　　值得阅读一生的成长之书，亲情之书
　　教育与励志并重、真实的案例分享、常用常新的理念
　　“卢勤文集”之《长大不容易》——案例真实、鲜活，集作者30年参与、跟踪与分类
　　作者卢勤多年主持《中国少年报》“知心姐姐”栏目，针对当今时代背景下家庭教育面临的各种新问题，卢勤提出全新的“成长有规律”教育理念，帮助家长了解孩子成长规律，以孩子为本，培养出有责任心、有爱心、自立自主的孩子。 

《长大不容易》是一本写给孩子的书，是一本能够帮助父母了解孩子真实境遇和想法的书。本书通过大量珍贵案例的详细描述和对孩子普遍存在的问题的剖析，将孩子们成长中可能遇到的问题概括为50个话题，大到面对生活、面对命运、面对青春，小到面对长相、面对暗恋、面对手淫等，细细分析，殷殷教导，进行平等的、面对面心贴心的“知心对话”，指导孩子摆脱困境，自强、自信、乐观地找到自己成功的方向，做好的自己。
　　本书是孩子们喜爱的励志书。书中有很多至理名言，很多鲜活生动的经典案例，通过阅读这本书，孩子们将学会自信地面对世界，大声说出：“我能行！”家长也能更多地了解孩子，帮助孩子。

卢勤，原中国少年儿童新闻出版总社总编辑，现为中国家庭教育学会常务理事，全国更新家庭教育观念报告团成员，中国关心下一代工作委员会专家委员会委员。
　　卢勤长期主持《中国少年报》“知心姐姐”栏目，被广大少年儿童及父母热情地称为“知心姐姐”。她以亲切、平易、认真、深情、理解及独具特色的亲和力，影响着一代又一代少年儿童，守护着孩子们心中的希望，曾获中国新闻工作者奖韬奋新闻奖、中国内藤国际育儿奖、联合国颁发的支持儿童杰出成就奖，并获全国优秀少年儿童工作者、中国保护未成年人杰出公民、全国三八红旗手和巾帼建业标兵等称号。
　　卢勤的作品是教育的经典，超级畅销书，总发行量超过700万册，荣获国家第六届、第八届五个一工程奖，中国图书奖等多种大奖。卢勤在全国各地巡回演讲数千场，听众过亿人次，是中央电视台、中国教育电视台、北京电视台等多家传媒名牌栏目的常邀嘉宾，深受千万家长和孩子的爱戴。

章　孕育生命期
　不要生“蜜月宝宝”
　心情影响长相
　好心情从哪儿来？
　爱子先爱妻
　道德教育从胎教开始
　准妈妈的情绪影响孩子智力
　天赋可以培育
　胎教音乐三阶段
第二章　婴儿成长期
　宝宝出生那一天
　名字左右孩子的一生
　妈妈的微笑是好的礼物
　孩子要自己带
　抓住大脑发育各个关键期
　世上没有笨孩子
　0～3岁：大脑开发黄金期
　该“吃手”时就“吃手”
　重复是小孩子学习的必要手段
　“嘘”——小孩玩时别打扰
　返璞归真的玩具有益
第三章　幼儿成长期
　妈妈，我从哪里来？
　上幼儿园的孩子哭给谁看
　怎样让哭闹的孩子安静下来
　幼儿园给我留下了什么？
　发现的乐趣
　无理取闹不能赢
　眼光可养人也可杀人
　从“口吃”到“口才”
　想象力比知识重要
　冒险和闯祸是一步之遥
　培养同情心从养小动物开始
　童年离不开童话
第四章　儿童成长期
　上学了“太好了！”
　习惯影响一生
　“替孩子”等于“害孩子”
　放手才能放心
　幸福从分享开始
　我陪他哭
　爱心决定快乐
　父母，你到底要什么？
　兴趣班呼唤兴趣
　专注能够产生美
　创新从提问始
　把问题留给孩子
　怎样惩罚孩子才有用
　别对自己说“不可能”
第五章　少年成长期
　远离“羡慕、嫉妒、恨”
　小孩吵架，大人不用管
　一句话成就人生
　善解人意的孩子不抱怨
　有面子的孩子有尊严
　小孩说话也管用
　“重要人物”是这样产生的
　梦想让你了不起
　理财教育从小开始
　礼貌与德行不是教出来的
　小学生活留下的六大财富
第六章　青年成长期
　龙生九子，子子不同
　热忱能激发潜能
　舍得用，孩子才能成大器
　儿子给您挣回来了
　商量，沟通的好方法
　过程比结果重要
　一声叹息让孩子心碎
　男孩女孩一起走
　自制，做情绪的主人
　理解了，就长大了
　生日，给孩子写封信
　美丽世界的“孤儿”
　留守，农民工孩子的新考验
　积极面对父母离异
　公益心把世界点亮
第七章　步入成人期
　步入大学难题：人际关系
　选择，生存的本领
　男生怎样选择女友
　女生怎样选择男友
　责任心让你成为自己的贵人
第八章　家的影响
　把孩子培养成财富
　《陈氏家纲》的启发
　夫妻之间：善待与包容重要
　亲子之间：思念与牵挂重要
　婆媳之间：倾听与知心重要
　岳婿之间：使用与赞美重要
　快乐生活的秘诀

姐姐、妈妈、奶奶，卢勤老师集几个身份于一身，她的眼里总是有孩子。
　　——央视著名主持人 敬一丹
　　知心姐姐卢勤用爱心和几十年的努力为中国家庭教育和儿童教育作出了巨大贡献，《长大不容易》会让所有的家长更好地教育孩子，让孩子更加容易长大。
　　——新东方教育科技集团董事长 俞敏洪
　　用科学态度给生命一份承诺，用爱的温柔给梦想一片天空。
　　——著名文化专家 于 丹
　　养孩子是一项拉动内需、增加动力的全民运动，运动指南请参照知心姐姐卢勤的《长大不容易》。
　　——《蜗居》作者 六 六
　　每个孩子都是父母的宝贝，但什么对孩子好？只有经历过才知道，从别人的经验中科学地学习，长大虽不易，我们还是能陪着孩子“慢活”，一起快乐地成长！
　　——凤凰卫视著名主持人 吴小莉

心情影响长相告诉你一个好消息：2010年3月7日，我荣升为奶奶了！小孙子小名叫小虎，虎年生的嘛，虎虎有生气！小虎双眼皮、大眼睛、高鼻梁、小嘴巴，很好看！4月7日，我和儿媳抱着刚出生一个月的小虎去医院检查，在医院大厅遇见一位年轻妈妈，她的宝宝也刚好一个月。
　　本来这位妈妈挺高兴的，看见我家宝宝，她的脸一下子沉下来，不满地冲自己的孩子嚷嚷：“你瞧人家孩子双眼皮，你瞧你单眼皮；你瞧人家多漂亮，你瞧你多难看！”我好难过！人家宝宝才出生一个月，何罪之有呀！我也理解，天下哪个父母不希望生个漂亮宝宝，殊不知，孩子的长相，不仅和遗传有关，还和父母怀孕时的心情有着千丝万缕的联系呢！这个道理，我在自己没结婚时就知道了。
　　我20岁时，也就是1969年，从北京去吉林省镇赉县插队，24岁调入白城地区知青办工作。25岁那年，知青中出了一个案子，地区法院院长带我去乡下调查这个案子。
　　法院院长是个女士，个子矮矮的，又黑又胖，但人很热心。途中，她听说我是北京知青，对我倍加关心。我也把她当成妈妈，与她无话不谈。
　　有一次，我俩闲聊天。她说：“我有三个孩子，可是谁都不相信，这三个孩子是我一个人生的。”“这怎么可能？”我不相信。
　　“这是真的，我怀这三个孩子时心情不一样。老大是刚结婚那天怀上的。
　　由于我很紧张，又很拘谨，大女儿长相很一般，人虽老实，但是不聪明。
　　怀老二的时候，我和我丈夫两地分居，又没房子，一见面我就会委屈地哭，生个二女儿特爱哭，脾气很大。生老三时，我们俩调到一起，又分了房子，我心里很高兴，每天不是唱，就是笑，生个儿子一表人才，特像他爸。他爸是军分区政委，人又高大，又帅气！你说有没有意思？”我次听说这种事，感到十分新鲜。
　　女院长后叮嘱我：“卢勤，以后你结婚生子时，一定要保持好心情哟！”我记住了。
　　1977年，我在白城结婚了。老公是吉林农大的留校大学生，长得也还算英俊。
　　在我心中，一直以来怀孕都是件大事。度过一段生疏期，开始放松了，我们才考虑要孩子。从受孕到怀孕，我一直保持着快乐的心情，心态平和，从不生气。因为我知道，孩子长在水（羊水）里，水的状态好坏决定孩子的长相。准妈妈在高兴的时候，水就很放松，充满喜悦，宝宝长相自然会好；准妈妈在有压力、焦虑和生气的情况下，就会影响羊水的质量，水就很紧张，宝宝在水里待得自然不会舒服，就会长得难看。
　　这也不难理解，医学专家指出，羊水是维持胎儿生命所不可缺少的重要成分，它的成分98％是水。羊水是古名词，来源于中医阴阳理论。在古文中，“羊”和“阳”是相通的，羊、阳二者同音，代表人类生命之伊始。
　　当时，我找了一张外国男孩的照片，天天看，天天想象着我的孩子有多漂亮。我儿子出生后一看，果然和那个男孩差不多，大眼睛，双眼皮，高鼻梁，小嘴巴！儿子小时候的确长得很可爱，人们背地里叫他“美男子”（可惜现在太胖了）。上小学时儿子还参加“献花队”，给柬埔寨亲王夫人和莫尼克公主献花，公主送他的领带他一直留着呢。
　　儿子结婚后，我把这些告诉了儿媳。
　　儿媳是个聪明、漂亮的女孩。她怀孕后，十分注意饮食和环境，特别注意保持良好的心情。儿子很幽默，从不惹她生气，还常常逗她开心。
　　小宝宝出生后，我一看比他爹还漂亮！不信，你看爷俩小时候的照片！结婚、怀孕真不是小事，这决定着下一代的形象、性格，甚至是命运！你要真爱你的孩子，从结婚开始就要准备了！除了准备新房，准备婚礼，更重要的是准备一份好心情。这是送给孩子的份礼物，同时，也是送给孩子份珍贵的人生礼物！我见过不少恩爱的夫妻，妻子在怀孕时，脸上一直洋溢着做妻子和即将做母亲的幸福微笑，他们所生的宝宝都很漂亮。不论他们生的是女孩还是男孩，都比宝宝的父母漂亮。这大概是准妈妈的好心情所起的作用吧。
　　有关专家指出，在微笑的作用下，孕妇愉悦的情绪能够促进大脑皮层兴奋，使孕妇血压、脉搏、呼吸、消化液的分泌都处于相互平稳和相互协调的状态，有利于孕妇身心健康。
　　为什么说心情会影响长相呢？因为人的情绪变化与分泌有关。在情绪紧张或激动状态下，体内一种叫乙酰胆碱的化学物质释放增加，促进－肾上腺皮质激素的分泌增多。在孕妇体内的这种激素会随着母体血液流动，经胎盘进入胎儿体内，而肾上腺皮质激素对胚胎有明显的破坏作用，会影响某些组织的联合。准妈妈的哭声和与他人的吵闹声，也会影响胎儿。特别是怀孕头3个月，正是胎儿器官形成的重要时期，如果孕妇长期情绪波动，就可能造成胎儿畸形，甚至流产。
　　所以，坏情绪是我们生活的“敌人”，也是孩子的“敌人”，我们要远离它！让我们拥有好心情吧！
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